jak się

Jestem rok na offie ale nie chcę wchodzić na typowy cykl bo trenuję sw i już nie chcę ważyć 97kg jak w tamte wakacje. Dla mnie to całkowite kalectwo. Ja chcę być sprawny i nie wrzucać na siebie kolejnych kg. Teraz ważę ok 87kg myślę że przy czystym jedzeniu i takim cyklu uda mi się zejść do jakichś 80kg i taka waga mnie właśnie interesuje.

Naprawdę takich rzeczy nie musisz mi tłumaczyć. Myślę że mam troszkę większe doświadczenie treningowe i życiowe od Ciebie. :) Grzecznie zapytałem tylko czy takie zastosowanie cypio da mi wymierne rezultaty. W tamtym roku jak zamieniłem cypio na propa mimo tego że trzymałem się idealnie jedzenia różnica w retencji była bardzo widoczna. :)

HEHE żaden ze mnie kulturysta ;) poprostu odchudzam sie zeby za 2 miechy pojsc na jakis SW :D a co do przyrzadzenia tego pocornu to hmm sam nwm jak to jest z tym multikinem :D

Na konflikt podbarkowy składa się sporo rzeczy, ale o łopatkę trzeba dbać zarówno o jej prawidłowe ustawienie jak i mobilność.

no towarek jest za***ioza zrobiony bo mam .pudelko hologram i na ampie hologram .w sumie wyglada na ok . to juz teraz sie pogubilem. nailepiej sprawdze to jak sam zapodam to i wtedy bede pewny. ale dzieki mlody za imfo

To go nie bierz przecież możesz Omnadren jeden na 3 tygodnie brać i będzie dobrze jak coś to jest jeszcze Levodopa - nie dam 100%, że pomaga ale przyglądając się jej działaniu powinna spełniać swoje działanie.

przede wszystkim kolano czy inny staw po poważniejszym urazie nie będzie już w pełni idealnie sprawny tak jak przed urazem,także jakieś mniejsze problemy typu pobolewanie,mogą się zdarzyć i nie znaczy to,że należy je ponownie otwierać i w nim grzebać.

Pamięć mięśniowa, to nie mit. Natomiast jak to się sprawdzi w Twoim przypadku i po jakim czasie wrócisz do formy sprzed lat, tego nikt Ci nie powie.

lodzianin a jak z hormonami, bardzo to namiesza w układzie czy rozejdzie sie po kościach taka ilość?

Trochę nieporozumienia.. Chce zacząć masowac na dianabolu a nie stosować go jako antykatabol.. 20 mg ed starczy ? Lekka nadwyzka kcl aeroby 3-4 razy w tygodniu po 30-40 min ? No i węgle nisko.. Jak myślicie bd dobrze ? I definicja na wakacje sie nie zepsuje ???

no wcinam go od paru dni, a jakoś jak wpadlem do sklepu po fajki nie obeszlo sie bez kitketa ;d

Tutaj możesz przeczytać o podstawach: http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety Musisz wyliczyć zapotrzebowanie kaloryczne: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Jeżeli Twoim celem jest redukcja to odejmujesz Ok 300 kcal Spróbuj ułożyć dietę na podstawie art : [...]

jak nie masz kasy to nie tykaj sterydów, na zdrowiu sie nie oszczędza RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

[...] tak jest to sterydy tez ci nic nie dadza.Bo wazac 73 kilo przy tym wzroscie to zaden problem zwiekszyc mase do ok. 90 kilo na sucho, przy ostrej pracy oczywiscie, a jak teraz wezmiesz, bedziesz mial klopoty z pozniejszymi przyrostami. Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - [...]

A jak jest z dostępnością do deci w grecji? Co sie gapisz ....

Jak znasz język, to zakręć sie w tamtejszych siłowniach, a napewno znajdziesz takiego który handluje tym towarem. Przeważnie towar jest tańszy w kraju w którym go produkują, więc Dece Normy, powinieneś niedrogo dostać. Niewiem, ja w Grecji nie byłem, był kumpel ale jakos nie wspominał o koksach.

a nie wiem, tak sie zdziwiłem jak drugi raz wszedłem do tego posta a tu kompletnie co innego

Jasne, że się da jak zrobisz sobie specjalnym tuszem który znika po paru miesiącach/latach.

Ale właśnie przy Nitro jest cały czas fajna pompa, aż się chce ćwiczyć, a przy ST to tak średnio z tym... Już tak bardzo mi nie chodzi o kasę tylko jak to brać żeby jakoś ze sobą grało ;) Oprócz tego mam jeszcze CARBO. MEGA MASS i TAURYNE...

Jak chcesz partia dwa razy w tygodniu to widze takie sensowne podzialy tylko : 1. Push 2. Pull 3. Push 4. Pull lub 1.Gora ciala 2.Dol ciala 1.Gora ciala 2.Dol ciala lub 1.Korpus 2.Nogi i ramiona i to by bylo na tyle. Potem dochodza bajery ze w 1 treningi cwiczysz na grubosc lub szerokosc lub calosciowo lub skupiajac sie na jednym aspekcie, a na [...]