jak się

..jak najbardziej mozna, nie da sie wylamac bo tak jest i jush pzdr

napisz tutaj skąd jesteś jak z wrocławia to odezwij się do mnie na gg

[...] brak apetytu po przedtreningówkach mogą doświadczyć jeszcze przyblokowania łaknienia. Po przedtreningówkach fajnie się ćwiczy, ale same w sobie - mogą pośrednio wspomagać przyrost masy poprzez umożliwienie zwiększenia intensywności treningu - ale mogą też tym samym sposobem (jak ktoś nie ćwiczy wg planu, a na maxa) przyspieszyć przetrenowanie.

No tak ale odpowiedz mi jeszcze czym się rożni: activ lab whey protein 95 ,activ lab whey protein 80 plus i activ lab whey protein concentrate.Rroszę wypisz mi różnice między trzema białkami.I nie bede już was meczył,sorka ze zanudzam,ale jak na coś wydam forsę to musze wiedziec o tym wzystko.

Idz i się nie przejmuj bo przyjmą Cię jak swojego

Przysiad/martwy/muscle up/pull up/dip/pull up/push up, masz całe ciało praktycznie, Robisz 3-5 obwody i koniec:D A jak chcesz 2 ćwiczenia to muscle up(zakładając, że robi się poprawnie czyli tyramy całą górę), i Przysiad z dzień dobry

Moze opisac diete i trening tutaj, bo moze sie okazac ze od 2 lat powielasz glupie bledy. A jak nie to trening personalny sfd albo lekarz sportowy, a co powiedziec... No coz, zalezy o co spyta

myśle że jak trafi sie na promocji jakiś mintaj albo podobna ryba to będe mógł dołożyć w niektóre dni

Ja bralem 4 tyg metke i nastepne 4 tyg winko w strzalach (1 shot co 2 dni),samo winko wyszlo mnie 300zl ,prolo 5 op czyli jakies 150 zl,metka jelfa 60 +oslonki i suple wiec troche sie tego nazbieralo. Jak masz 300 zl to kup sobie 4 op prolo i 100 metki,powinno Cie to wyniesc jakies 200 zl ,reszte wydaj na diete i jakies bialko Zakladam ze odblok [...]

Powiem ze Ci sie udalo emenems wystraszyles mnie :), a jak efekty u innych po pierwszym cyklu mono??

tak trzeba miec przynajmniej jak ja brałem udział to był taki obowiazek!! widze ze sie dudek interesujesz koszem ale jakos nie kojarze cie z ligi akademiskiej?? grasz w aghu?? czy tylko tak amatorsko ?? Zmieniony przez - ssk w dniu 2007-01-22 09:59:13

i jak sędziowałeś już coś :D? jakiego się można wynagrodzenia spodziewać?

to porazcie mi jakas diete lub jak mam sie odzywiac

Kurczę nie wiedziałem jak napisać na pm.Moje gg znajduje się na profilu ale ci podam teraz 3553648.Dzięki za pomoc i za filmiki:P.Tyle żebym miał te 3 kanały oblukać ze wszystkich filmów miałby 3dni treningu po po póltora godziny:P

Nic się niestanie, ewentualnie trochę Cię przeczyści co jest i tak bardzo mało prawdopodobne przy takiej dacie. Termin ważności zawsze jest nakłady z pewnym zapasem. Spróbuj jak będzie działało to opróżnij puszkę. Niema co filozofować.

to nie ma nic wspólego z kulturystyką, nawet z jakimkolwiek sportem siłowym... może się ktoś tu nawet na mnie obraxi:-> ale jak dla mnie to jest mieszanka jakichś dziwactw:-D jednak jednak jest absolutnie pewne- że nie pasuje to do tego działu. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-08-20 17:00:20

tak. pn. drugi jak napisałem jest tylko w alternatywny, więc trzy ćwiczenia na barki to nie masakra. oczywiście że przy wielu ćwiczeniach pracuje wiele m. ale warto wiedzieć jaki jest głównie ćwiczony w danym ćwiczeniu, pozwala to myśleć o tym co sie robi i zachować odpowiednią technikę. Zmieniony przez - Rohan w dniu 2004-07-27 17:08:25

wiesz jeszcze jest cos takiego jak efekt dzialania placebo dajesz kase sporo kasy jesli chodzi o karnityne przejmiesz sie naprawde rola do tego dieta aeroby i powie ci ze karnityna to rewelacja

mhmm ja sie nie wypowiadam o ts ,powiem tyle fakt najbardziej wyczesany polski spalacz i krok w dobra droge(pisalem to odrazu po ogloszeniu nowsci) fajnie ze duzo EGCG ,ale mhmm reszta jak dla mnie srednia ,ja biore 3 razy po 3 tabsy

E cos ty ja jzu zyc bez redukcyjnej nie moge ale pwoiem ci ze znana nam dieta podeszla mi jak nie wiem co bardzo super dzial i super sie czuje i smakuje oki i mhmm mniej glodny jestem (wprowadzielm duzo kazeiny z sera i odzywek )