jak się

ej misio słabeusz - nie wpadliście na pomysł stworzenia samoróby gainera ? patrzcie - 4 kg carbo (Olimpu - lepsze od węgli w gainerze - nie mają cukrów prostych jak glukoza czy fruktoza)+ 2kg WPC (np.Extensor,czy PureWhey*standard - wiadomo po treningu bierzemy gainera z wpc zeby sybciej sie wchłoneło)+ 100 kaps HCA ew.Thermo Fat Burnberea [...]

[...] za stackiem Jedynym minusem jest fakt, ze nie mozesz sam dobierac dawek ci odpowienich i przyjmowac w/w skladniki musisz razem, nie mozesz np. brac ZMA tylko przed snem czy dodatkowo ALC, gdy chces sie uczyc Proporcje w Acetosteronie sa jak najbardziej odpowiednie Radzilbym tez dokupic TT - mysle, ze tt60 bedzie odpowiednim rozwiazaniem

wielkie dzieki za pomoc !! na pewno bede pamietac zeby do ciebie odpisac ale na bank nie bedzie to za szybko bo na razei jest zimno poza tym niedlugo wyjezdzam na 2 tyg wiec zaczne biegac jak wroce bo na razie to sie tylko jakiegos zapalenia gardla moge nabawic ;)) ale jeszcze raz dzieki na pewno bede biegac wedlug twojego planu!!

Witam , za późno troche Ci sie przypomnialo no chyba że myślisz o tym 2006/2007 ;) A sezon już rozpoczęty :) W Szczyrku golgota , pośredni juliana, krzyż chodzą na całego , kolejka jak w styczniu :). Za tydzien chyba skrzyczne. Soszów też już działa. Śniegu wystarczająco dużo :)

Kolego, kreatyna jak najbardziej na mase , ale nie powoduje ona gromadznia sie tkanki tluszczowej, a w Twoim przypadku aeroby, dieta, suplementy na pewno dadza rade, bo na koksy za wczesnie...

widać że się nie przykładałeś do diety.Zacznij od diety potem suplementacja wtedy jak będzie zastój jakieś saa

Dieta trening a gdy już połapiesz sie jak reaguje organizm to kreatyny stacki a po ładnych paru latach sterydy

[...] Tylko mam pytanie, czym to przyprawić? zwykła przprawą do mięsa? bo jestem na redukcji a nie wiem czy to dobre ;P Aha i normalnie jak zawine w te "Pazłotko" to się upiecze też ładnie? czy normalnie położyć na tym "naczyniu" w pikerniku. I jeszcze pytanie do tych co robią w [...]

Nie bede zakladal nowego tematu ale jak tam na IF jest? jakie rezultaty OZZY? ;) jakby to sie sprawdzilo pod robienie formy na MP w podciaganiu? nie bylo by za ostro ... trening rano zawsze musze robic to potem szamanie i reszta dnia bez jedzenia ;/ pozdro

A jak by było z opłatami orientujesz się? Bo na stronce widzę,że Lublin 100/miesiac,a na temat Swidnika nic nie moge znalezc

jest jak zaklada sie temat:)

[...] DNT. Przelicz ilość tłuszczy roślinnych. Wg mnie na oko to masz za dużo o6 a za mało o3. Jedz więcej tłuszczy zwierzęcych (smalec, masło) i tłustych ryb morskich. Ogranicz (jak najniżej się da) węgle przed treningiem. Zjadaj je po treningu a w DNT wieczorem, izolując 3-4h od posiłku z tłuszczami. PS. Nie wiem czemu nazwałeś to TURBO LC. To [...]

Dieta to sprawa indywidualna , trzeba ulozyc samodzielnie . Tutaj możesz przeczytać o podstawach: http://potreningu.pl/articles/290/jak zabrac-sie-za-ukladanie-diety Zacznij od policzenia zapotrzebowania kalorycznego http://www.sfd.pl/-t276436.html  Jeżeli Twoim celem jest redukcja to odejmujesz ok 300kcal, jeżeli masa to dodajesz Ok 300 kcal [...]

prop zdecydowanie mniejsze skutki uboczne-calkiem bezpieczny i bardzo dobrze sie na nim czuje. Lepsze efekty?A co chcesz osiągnąć? Efekty beda dobre jak bedzie dieta.

Nie musisz sie podlizywać ani jak przedmówca kazdy wie ze moja racja jest swięta racją bo moja racja jest racja najmojszą i nie trzeba jej poparcia

jem mam diete a cwicze nie przerwanie od 4miechow bo kontuzja byla caly maj a kreatyne chce wziasc dopiero od listopada zeby poszla tez sila bo nic nie rusza i masa ale czysto miesniowa bo jestem typ budowy endo wiec nie moge sie opychac nie wiadomo jak wiec co radzicie??

ale nie ma co sie dziwic ze ma sraczke jak wali massacre i sawa naraz

To tak samo jak z innymi suplami zaczyna się od miarki a potem trzeba dwie sypać, to i można połączyć dwa produkty, porcja sawa ogóle jest kiepska 4 kapsy (5gram)

W cealu zapchania się jak najbardziej.

[...] polecany przed terningiem Tauryna ogranicza wytwarzanie w organizmie hgormonu -serotoniny .Serotonina .wytwarzana i uwalniana w nadmiarze podczas wysilku dziala na miesnie jak katabolik.Z koleji tauryna hamuje wytwarzanie serotoniny i ogranicza kataqbolizm wysilkowy , czesto wykorzystywana jakos skladnik odzywek energetyzujacych wiec lepiej [...]