jak się

Wiek : 15 Waga : 62kg Wzrost : 176 Staż treningowy: 5 miesiecy Obwód pasa: 82 Obwód klaty: 89 Obwód uda: 47 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3 razy w tygodniu siłownia, przynajmniej 1 razy w tygodniu gram w piłke nozna. W roku szkolnym dochodzi jeszcze WF w szkole Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan [...]

Jak ze smakiem tego białka? Da się to pić?

[...] wiele różnych nagród m.in. prestiżową nagrodę "Złoty plan skakania na skakance" w 2015 roku. Słuchaj. Bierzesz skakankę np. przed treningiem, albo kiedy chcesz, najlepiej jak najczęściej i skaczesz. Najpierw na dwóch nogach, później na jednej, później na zmianę i patrzysz na sztuczki mistrzów, np. Floyda lub Tysona i się uczysz nowych, [...]

Makro całkiem znośne, co do samej jakości produktu, to szału nie ma jak Koniu wskazał. Raz na jakiś czas na pewno nie zaszkodzi, zresztą zdarza nam się w domu jej użyć.

Witaj. Jeżeli chodzi o to czy węglowodany podczas treningu w formie vitargo przydadzą ci się to przede wszystkim musisz zadać sobie pytanie W jaki sposób trenujesz. Jeżeli jest to trening kulturystyczny, ukierunkowany na budowę masy mięśniowej, trenuje z typowo hipertroficzny nie to nie ma aż takiej dużej potrzeby na ładowanie węglowodanów w [...]

Wie ktos czy nie? Ja nie chce wypisywac bo to co mowicie jest prawda. Ale kolega sie uparl, bo mowi ze nawet polskiego podrabiaja. Jak ktos wie prosze pisac na maila.

boshe, nie jestem na zadnym cyklu ani nie ode na ustawke....poprostu branie mono na masie mnie wpienia, bo za duzo wodą sie puchnie, i morda jest jak arbuz

Tak jak wyzej lepiej te 5-10 min przeznacz na rozgrzewke... To podstawa aby sie nie nabawic kontuzji... jesli masa Ciebie interesuje To dieta jest najwazniejsza... PZD

dobra jak nikt sie nie odzywa to temat do wyj**ania

zjeść można wsyztsko tylko czy jest sens, jak masz np jednego blista to po co się zastanawiać, bakterie szybkko ulegają zniszczeniu, nawet nieraz na opakoaniu napisane jest ile ich może być po jakimś tam okresie od czasy wyprodukowania.

Nie tak juz jest tylko za duzo pije za jednym razem i to sie tylko przefiltruje przez watrobe i trafi do kibla a jak bedzie pil zaluzmy po szklance to nie bedzie co chwile do kibla biegal,mialem o tym dzis na biologi(liceum)

Ćwicz całe ciało. Ułóż dietę. Uzbrój się w cierpliwość. Dodatkowo: Jak biceps będzie wyglądał to zależy od genetyki. Arni miał przepiękne kuliste. Rozmiar to zawdzięcza sobie. Ale kształt już rodzicom. No i trza wziąc poprawkę, że Arni nie jechał na kurczaku i tuńczyku. Tylko też łykał mocniejsze witaminki.

Chcesz sie wymienic z c902 ? 4946091 jak cos

ile razy zadasz to pytanie ? Jest takei coś jak WKU. Panie tam biorą kasiore za informowanie kandydatów to zadzoń nic Ci sie nie stanie

Witaj, co do różnic to nie ma ich wiele. Przerwy rzeczywiście robi się krótsze. Powtórzenia podobnie jak na masie. Jeszcze ewentualny dobór ćwiczeń może być inny (ale nie musi) ;-)

witaj w jakim celu chcesz stosowac gainera wraz z probiotykami< skad taka potrzeba na wlaczenie ich do diety? obecnie jets moda na to, aby wszedzie wlaczac kazdemu probiotyki w diecie a byc moze problem dotyczy np. nietolerancji na laktoze, gdzie probiotyk nie zalatwi tematu, pisze w domysle, skoro chcesz go stosowac do odzywki typu gainer ktora [...]

[...] bakteryjną. Jeszcze takie pytanko, kupiłem ashwagandhe lkarnityne i tribulusa, można to wszystko połączyć? Czy zbyt sensu nie ma? Tak w ogóle to kupiłem takie coś w pakiecie i jeszcze zastanawiam sie jak połączyć cykl jablczana z esterem? /SFD/2019/8/3/c2f8e73932d5471fa3b3d10ee5401282.jpg Zmieniony przez - Krasnal911 w dniu 2019-08-03 23:59:22

Jeszcze takie pytanko, kupiłem ashwagandhe lkarnityne i tribulusa, można to wszystko połączyć? Czy zbyt sensu nie ma? Tak w ogóle to kupiłem takie coś w pakiecie i jeszcze zastanawiam sie jak połączyć cykl jablczana z esterem? Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Gainer_z_probiotykiem-t1192905-s2.html

ja na mase robie progresje. jak robisz progresje to nie kozacz na początku ze za mało ciężaru bo na 4 serii się zesrasz ze nie mozesz podniesc. robie 4 serie po 12/10/10/8 po kazdej seri dokładam 5-4 kg

"nie dajcie sie nabrac bo gosc wam sprzeda konto a pozniej zmieni haslo w profilu i tyle bedziecie mieli po koncie - ta gra nowa kosztuje 30 zł w media-market ale macie 100% pewnosci ze macie pewniaka" Jak zmienisz maila i hasło, to nie będzie takiego problemu.