SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • do khaina :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie nie zaburzy Ale 50gr moze okazac sie za duzo w zaleznosci m.in. od tego jak bardzo intenstywny masz trening Ale jezli najefektywniej chcesz spalic tkanke tł aeroby wykonuj z rana na czczo

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2004-02-27 23:10:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • false cykl?

    Post
    Doping

    wszystko było ok bo mu mówiłem co i jak;] wazy 85 kilo staz 3 lata.wbijał propa.nnapisałem.pzoa tym pytałem sie o co innego:p aa odblok 12 clomid moze byc 3 2 2 1 1 1 1 1?? na czczo??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2005-12-26 13:32:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlew obciążenia?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    l.przeczytanych art. 11 wysł. 1 człowieku opcja szukaj sie kłania... ...jak masz niedaleko jakąś siłownie to bierzesz (pożyczasz) jeden krązek i Ci w odlewni robią forme z tego krązka a następnie wylewają obciązenie wystarczy poczytać Pozdr... Zmieniony przez - Jakobs42 w dniu 2007-09-06 15:53:21

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2007-09-06 15:50:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawsze zostaje metalowa rura, prawie jak boken. ;) Ale słyszałem że z japońskiej szermierki lepsze jest właśnie kenjutsu, bo nie ogranicza się tylko do ataków kataną.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1773 Data: 2008-06-12 14:07:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawsze zostaje metalowa rura, prawie jak boken. ;) Mniej więcej o to mi chodziło. Tyle, że kendocy używają shinai a nie bokenów (shinai jest wykonany z bambusa i w efekcie lekki, uderzeniem ciężkiego, drewnianego bokena można, nawet przypadkiem, zabić). Ale słyszałem że z japońskiej szermierki lepsze jest właśnie kenjutsu, bo nie ogranicza się [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1773 Data: 2008-06-12 14:16:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moim zdaniem, poćwicz troche przysiady i martwy ciag z obciażeniem 200 kg i jak Ci sie to uda to mozesz mieć pewnosć,ze masz zdriwy kregosłup :P

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2010-02-23 11:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nutrabolic BOKS

    Post
    Odżywki i suplementy

    No własnie dostałem maila i tak z ciekawości bo ostatnio myślałem... ' jak tu poprawić swoje osiągi ' fajny zbieg okoliczności.. Widze , że w składzie ma składniki BCAA , czy w takim razie BCAA też używać do tego czy już będą zbędne ? Ktoś próbował podobnych typu rzeczy i dawały kopa? Nie da się tego wykryć na zawodach? mam na myśli , że doping [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2043 Data: 2011-05-13 15:58:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nutrabolic BOKS

    Post
    Odżywki i suplementy

    Może i masz racje, na początek kupić kofeine a potem gdy już dojdę do jakiegoś stopnia kupić tą odżywke nutrabolic. A stosowanie takiej kofeiny to przed treningiem czy np z rana? Pisze , że zalecana 1 kapsułka a jak bym z rana brał jedną o ~6:00( bo niedługo zaczynam biegać z ranca ) a potem przed treningiem 17:00 ? Czy jedna w zupełności [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2043 Data: 2011-05-13 19:31:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Booster Testosterony

    Post
    Odżywki i suplementy

    Oscar to Ty uwazasz, ze dajesz mi wykład. Ok, masz wiedzę na ten temat - fajnie, ale nie rozumiem po co wszędzie tak zadzierasz nosa... jakbyś nie wiadomo kim był... :) Cynk nie tylko na cerę ( na ulotce olimpu masz napisane, ze jeszcze na dwie inne rzeczy oddzialywuje :) ) Ok, znegowałeś.., ale nic nie poleciłeś jak już takie mądrości prawisz... [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2118 Data: 2013-05-20 22:19:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Booster Testosterony

    Post
    Odżywki i suplementy

    DAA i wsio w temacie. Anubis dobrze prawi z Black Devilem :-)) Nie rozumiem po co się sadzić i w ogóle jak można normalnie odpowiedzieć...

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2118 Data: 2013-05-21 11:18:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Booster Testosterony

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zaburzeń, zamiast tego warto pomyśleć o blokerach prolaktyny. Kolejna sprawa osoby otyłe cechują się większym poziomem aromatazy, to też podawanie u nich samego DAA jak dla mnie jest bezsensowne. W ich przypadku podniesiony poziom testosteronu to bardzo ważna sprawa, ale w takim przypadku wzrasta też i poziom estrogenu. Więc jeśli to [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2118 Data: 2013-05-21 12:07:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Booster Testosterony

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tylko dodajmy jeszcze o prolaktynie - że jak najbardziej masz rację - ale trzeba uważać bo zbyt niski poziom prolaktyny przy dość długim okresie może bardziej zaszkodzić nic przynieść pozytywny efekt. Chodzi naturalnie o zaburzenie układu hormonalnego. Co do środków to raczej mało jest w suplementach i sięga się po farmaceutyki co może być nie do [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2118 Data: 2013-05-21 12:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co zaraz po treningu ?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    nie słuchaj kolegi, zrób sobie po siłce ryż/kasze/makaron z mięsem/rybą jak wolisz nie musisz od razu czegoś jeść wystarczy że zmieścisz się w godzince - 1,5h

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 503 Data: 2013-08-14 17:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zapraszam tutaj http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html, w wieku dojrzewania ckd to niekoniecznie dobry pomysł, jak i sylwetka z profilu prosi się zdecydowanie o masę, nie o redukcję. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-12-15 23:05:58

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 643 Data: 2013-12-15 23:05:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale to skierowanie od seksuologa musze miec ? i pózniej z wynikami do niego mam sie udac jak to wyglada?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2168 Data: 2016-04-06 21:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ehh www.suplementy..pl... nie wiem czemu nie chce sie napisac normalnie:) mam nadzieje ze wiesz jak to napisac bez masy nie ma klasy...

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2003-12-28 15:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy tak bedzie ok???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rzuć okiem na moj art o tym jak uzyskac informacje o suchej masie w swoim organizmie, co bedzie Ci potrzebne aby obliczyc ilosc skladnikow w diecie redukcyjnej: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=123556 Dalej dobierz proporcje wg przelicznika 3-4g WW 2-2.5g B 1g T. Jest to minimalna ilość składników w ilości na 1kg suchej masy która zapewnia [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 948 Data: 2004-01-16 21:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzmacniacz Pioneer A-509R

    Post
    Targowisko

    to ten cosik wade zmontuj i sie oglos kto ci kupi jakis zejbany wzmacniacz??? to tak jak z kotem w worku!!! hehehe

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1938 Data: 2004-10-19 22:43:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepszego Hubert

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    impra sie jeszcze nie zaczela tak naprawde, jak mnie nie bedzie widac na forum przez 2 tyg. kupcie prosze duzo esperalu

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2613 Data: 2005-07-12 12:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa miesniowa.. na:

    Post
    Odżywki i suplementy

    Powiedz coś o sobie ile lat, jak długo ćwiczysz, jaka dieta... Jeśli będzie to twój pierwszy cykl może skusisz się na same mono + gainer 2 jako uzupełnienie diety...

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2663 Data: 2006-11-26 12:08:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)