jak się

Libido na plus, kupe kilogramow wpadlo i towar nie dziala%-). Jakbys zrobil 3kg (co i tak jest bdb wynikiem jak na 4tyg cyklu) zamiast 7kg w 4 tygodnie to pewnie bys pisal i mowil wszem i wobec ze towar fejk. Nie bede cie okreslal, bo bys sie obrazil a odpowiedz by mi i tak skasowali.

jak masz gainera to nada się lepiej niż destro do mieszania z kreatyną ;-)

To jest dokładnie to, więc to vitargo jest połączone z kreatyną. A sam sobie tego nie kupiłem tylko trener mi to kupił i powiedział żebym sobie poczytał jak to się stosuje bo on sam nie wie... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ef1e9e250ad2451b8b437a430f7c9abb.jpg

Pryszcze lubią wyskakiwać w różnych miejscach, a gdzie indziej jak na twarzy niewdzięcznie się wyciskają. Ja miałem podobnego na udzie. Sam musiał dojrzeć...

meso chyba lepiej moim zdaniem, ale przeczytaj temat, zebym nie miał Cie na sumieniu jak ewentualnie sie zdecydujesz:) http://www.sfd.pl/Mesomorph._Naprawd%C4%99_to_nie_jest_zabawa.-t1004919.html

no poprostu codziennie biorą i widac po nich to ale dobra mniejsze o to temat jest na inny "temat" uwierz mi ze to na pewno nie po tym, a Shocka bierze sie przed treningiem, bez sesu brac codziennie, a Ty zrób jak Tom pisze i Ci w zupelnosci wystarczy

JAK TO NIE?!?!?!?!?!?! Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

[...] wieku upośledza wzrost. NATOMIAST BADANA(które są na forum) wykazały, że trening w młodym wieku NIE MA WPŁYWYU na wzrost. Radzę się opamiętać coniektórym i nie powielać bzdur. Czasem to mnie ****ica bierze jak czytam pseudo-porady. I jeszcze raz do autora: NA SIŁOWNIE JESZCZE PRZYJDZIE CZAS. Zmieniony przez - tomot w dniu 2006-06-03 13:29:59

"30% kaloryczności pierwszego posiłku skupienie na węglach i białkach mała ilość tłuszczu" .Poje pytanko brzmi o tłuszcz ,czyli mała zawartość ile g może być 20 to mało czy dużo, ogólnie po obliczeniach wyszło mi 154 g na dzień a więc 154g podzieliłem przez 3 posiłki(ponieważ przed i po treningu nie dodaje się tłuszczów , a posiłki chce [...]

Sam bez martwego i innych cwiczen obciazających dolny odcinek plecow wytrzymałem ponad 2 lata. Progres był, więc jak widać da sie.

nie ma to jak świeży omlet a nie po 3 dniach, kiedyś tak trzymałem jedzenie do 3 dni to smaczne nie było za bardzo, chyba ze się podgrzeje Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-04-20 19:24:12

jest dokładnie 30dni! Wiem bo jak wczoraj latałem po aptekach to taka babka sie pytala aptekarki :) na kazda recepte jest 30dni ,tak powiedziala aptekarka

a po co ma organizm trawic bialko i tluszcz jak samo bialko wystarczy w dodatku ten tluszcz moze sie odlozyc z ostatniego posilku,moze byc przerwa miedzy posilkami 4 godziny - tak mi w pracy wypada

hahah biegam duzo,gram w noge,biegam w parku wiec nie potrzebuje A pilota od telewizora często podnosisz? Jak tak to zrezygnuj z treningu bica, bo go przemęczysz. A tak już serio, bez nabijania się - jaki staż?

mylisz pojecia moze , chcesz schudnac (rpzynajmniej tak mi sie wydaje) a sadlo to nie masa miesniowa. Aeroby mile widziane szczegolnie rano po przebudzeniu przed sniadaniem. Mozesz kupic jakiegos fat burmera a jak jestes naiwniak t kup se jakis pas odchudzajacy z ab-gymic czy cos takiego:D pzdr.

zmierz jeszcze jak bedzie nadal wysokie to poradz sie lekarza

Ziom lepiej odstaw to:/... Ja nigdy nie brałem żadnego koksu jedynie cell pump 2 lata temu i jak mi rok temu się z***ało cisnienie to do teraz jade na tabletkach na cisnienie i mam 140/80!!!Po tabletkach! Do tego dochodzi czasem jeszcze ból za oczami i w klacie. Wiec lepiej odstaw to g****. Mierz cisnienie 3 razy dzniennie rano pop. i wiecz. i po [...]

z jakiej ilosci miałby sie ten cykl skladac i jak dawkowac,aby osiagnac dobre efekty??

daj ankiete jak chcesz sie brac za saa to nie ma mozliwosci bez bicia strzalow w pozniejszym terminie

jak mozna sie bac igly ???dzien bez szoota to dzien stracony