jak się

Michał KArmowski mówił że podaję się beztłuszczową masę bo tłuszcz po co żywić? licz tak jak komu bardziej wierzysz

No jak to nie liczy się beztłuszczową masę ciała niewiem skąd taka twoja teoria

https://www.youtube.com/watch?v=4h9dhQUZECk W zestawieniu Karmowski - Dr Eric Helms , stawiam na Helms'a. Ta sama zasada dotyczy Karmowski - Dr Layne Norton https://www.youtube.com/watch?v=cMNjM-F52Tk Oczywiscie, mozesz wierzyc komu chcesz i robic jak chcesz :) Nauka i tak zawsze sama sie wybroni :)

"kreatyne biezemy przez 4-5 tyg nie dluzej!!" nie zgodze sie z toba oficjalny - jest cos takiego jak ciagla sooplementacja kreatyna /oczywiscie przy mniejszych dawkach/; Zmieniony przez - Grasik w dniu 2004-04-29 08:50:08

Jak mawial znany 'trener-motywator' - Kasa, misiu, kasa... Transmisje live z K-1 kosztuja duzo, poza tym to byloby kilka godzin ciagiem w sobotnie przedpoludnie. Trzeba jeszcze przekonac reklamodawcow, a to nie jest proste. Krotko rzecz ujmujac, to sie Eurosportowi nie oplaca. Natomiast duzo taniej mozna nabyc prawa do pokazania turnieju z [...]

nielubiane? a przez kogo? ja sie ciesze ze w polskiej lidze wreszcie jest 4-5 druzyn ktore walcza o mistrza a nie tak jak ostatnio 2-3

[...] ani do GKS nie nie mam Walka o mistrza zapowiada się ciekawie, bo GKS, Lega, Wisła, Zagłębie mają jeszcze szasne na tytuł. GKS stracił swojego asa - Matusiaka i zobaczymy jak będa grali bez Niego piłkarze z Belchatowa. Na pewno utrzymać mistrza jesieni łatwo nie będzie Legia i Wisła mają małą stratę do lidera i spokojnie moga ją odrobić. [...]

Mało kretki troszkę ale jakiś cykl na tym zrobisz. Jak kretka się skończy a będziesz widział że jeszcze dobrze Ci wchodzi i dobrze działa dokup w blistrach z OLIMPU aby podciągnąć ewentualnie i zawsze szukaj wcześniej w szukajce bo jest mnóstwo takich tematów.

weź się najpierw za porządną dietę, bo jak na ten staż to wymiary dają dużo do myślenia.

Rozsądniejszy wydaje się wybór leucyny z PVLa Leuci-Bolic, i będzie też lepszy wybór dla kieszeni - 1 opakowanie Leuci-Bolic wystarczy na 30dni suplementacji. Pytanie jak ze skutecznoscia tego srodka. Sam jestem ciekaw Ale nie wiem czy ktos obecny z forum stosowal sama leucyne?

no wiesz to zalezy jak kto woli.mi tak jest wygodnie.chciałem sie tylko dowiedziec czy tak nie jest zle

Macie problemy... 1 trening jak odpuścisz to nic sie nie stanie... Przęłożysz go na wtorek w środe pójdziesz na siłownie... Bedą problemy z regeneracją i zamiast sobie pomóc zaszkodzisz. zdr

my tu tylko mieszamy cider z fasolka ;) a powaznie jak mieszam do najpierw wrzucam te co maja mala objetosc, mieszam je ze soba, potem dodaje bialko nie wiem czy dobrze to robie i nie wiem czy ma to sens ale mi sie podoba :D

książka się ukazała już chyba dłuższy czas temu,wiec skoro do tej pory nie ma jej w necie to raczej nie ma co liczyć że będzie w polskiej wersji do ściągniecia. Poza tym tak jak w przypadku pierwszej ksiazki, ciezko z niej korzystac w pliku pdf na początku. Na allegro są czesto używane w zestawie tom 1 i 2 tanio. Zmieniony przez - slipdog w dniu [...]

kolego jakbys mial chociaz male pojecie to bys wiedzial ze winstrolu niepowinno sie mieszac w jednym zastrzyku z zadnym innym sterydem,chyba ze lubisz jak c puchnie dupsko i rozrywa je z bolu

Odżywiam się prawidłowo, BMI mam prawidłowe, tkanki tłuszczowej mam nie za dużo, raczej nie mam jakichś niedoborów, jedynie jak na treningu jest jakaś siła lub wytrzymałość i dam z siebie wszystko, zdycham na drugi dzień.

jak nie wiesz i krzywdy nie chcesz sobie zrobić to poradź się pielęgniarki.

Spoko, ja tam lubię jak biją Bispinga. Jakby znów przegrał to chyba nigdy się nie dochrapie TSa

Jak będziesz trzymał dietę, to mięśnie Ci nie spadną, a tłuszcz się spali. Później możesz budowac masę na lekkim dodatnim bilansie, żeby Cię nie zalało.

[...] mnie trafia ... Bez zbędnych komentarzy, proszę o konkrety :) Zależy kiedy jest te "po treningu". Jak od razu po wejściu do szatni to ma racje. Najwcześniej można zjeść jakieś 20-30 minut po zakończeniu treningu. Na skutek treningu cała "praca" organizmu idzie w mięśnie, układ pokarmowy pracuje gorzej/słabiej. Trzeba chwilę odpocząć by móc [...]