jak się

Najpierw się określ co Cię interesuje bo równie dobrze może to być klub flamenco jak i klub mongolskiego baletu -.-

Może być karate kaykushin (czy jak to sie tam pisze) oyama, jj chyba że macie coś innego do zaoferowania :)

Kb trenuje teraz i jest całkiem nieźle... podoba mi się że są też kopnięcia :) może jak będzie więcej czasu to może judo bym spróbował ale coś czuje że będzie mi ciężko to pogodzić ...

Zakłada się ze przerwa powinna być co najmniej tak długa jak poprzedni cykl, więc dodaj jeszcze tydzień i będzie ok :)

a jak długi miałeś cykl ? kreatyna po nasyceniu osiąga pewien max. poziom i utrzymuje się on do końca cyklu nie zależnie ile on trwał czy 5 czy 10 tygodni, więc to już raczej mit żeby czekać tyle ile trwał cykl. Dla jednego poziom kreatyny wróci do normalnego poziomu po 4 tyg. a dla kogoś innego po 5-6. koksu1 [...]

Najpeirw trzeba rozkręcić i sprawdzić, czy coś się gdzieś poluzowało itp, bo jak coś pękłaoi trzeba wymienic jakąś czesść to tylko serwis

nic sie nie stanie bo oni tą krew jeszcze badają pod względem przydatności (plazma i osocze) i jak im nie przypasuje to robią z tego ketchup

Lekarze są na to przygotowani, wkońcu wiedzą że co drugi Polak jedzie na koksie Jak przyjdzie jakiś wielki to się biją o jego krew

mam ponad 2000 puktow jak jestes zainteresowany to sie odezwij

w sumie tylko spręzyna różni się kolorem od tej na zdjęciu jest ma niebieskie rączki ab slimmer i expander identyczne jak na zdjęciach.

[...] po za Xpand'em, skonczylem wczoraj. staz na silce to 2 lata. Waga to 97kg a wzrost to 188cm, wiek 21 lat. trening mam rozlozony tak ze cwicze 3 dni i 2 dni przerwy i tak w kolko... diete w miare trzymam. Zastanawiam sie nad jakims gain fastem albo cos w tym stylu..? i cos do tego...? jak ktos znajdzie troche czasu to prosze o opinie.... pozdrooo

no jak jakie? tu sami zawodoi kulturysci nie wiedziałes? w wieku 50 lat tez beda po 6 co ja mowie po 8 posiłków dziennie jadac, bo im masa spadnie :D musza po niesłychanie ciezkim treningu sie relaksowac, nie ma tak dobrze :P

ja naodwrót - relax to sport a reszta to zapyerdol po czesci jest tak jak mowisz - podczas treningu jestes tak zajety samym cwiczeniem, ze w glowie jest cisza, zero mysli i wtedy naprawde czlowiek moze sie zrelaksowac

Dokładnie tak jak TheSniper napisał , całkowicie zapominasz o wszystkim i skupiasz się na treningu.Odskocznia od wszystkiego.

tyle ze jem wlasnie róznie... co mi sie zachce badz jest w lodowce :) na obiad zupy roznego rodzaju, ziemniaki z sosem i miesem roznie na prawde :) i mam pytanie bo koledzy mi mowia zeby kupil sobie Garniera to mi pomoze przytyc pytanie czy to dziala? i jak tak to jakiego?

nie no zjadlem wiecej jak pół miski sporej :D jutro sie tym zajme :) dzieki za pomoc

Wiek : 17 Waga : 84 Wzrost : 184 Staż treningowy: 2lata Obwód pasa - Obwód klaty- Obwód uda- Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): bieganie 2x w tyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nie Stan zdrowia: bez przeciwwskazań Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : [...]

nie ma to jak reklama (nawet banera) ~REPTILE~ Głupi może stać się mądrym, mądry głupim nie

czemu nie poskutkuje?? Bo nikomu sie niechce robic za kogos czegos co jest dokładnie napisane na forum czemu podwieszone?? bo tam masz napisane jak ułóżyć diete samemu

Proszki owocowe? A po co one w carbo? Co to są w ogóle proszki owocowe? Jak je pozyskujecie? Czym się różnią dokładnie?