Poprzedni dalem to w dziale fitness ale nie poskutkowało
Czy mógl by mi ktoś rozpisac diete.
Mam 126kg i 2m wzrostu ciwcze 4 razy w tygodniu na silowni i 3 razy w tygodniu jujitsu ale waga nieche spadać.
Prosze o pomoc
______________________________
Czy mógl by mi ktoś rozpisac diete.
Mam 126kg i 2m wzrostu ciwcze 4 razy w tygodniu na silowni i 3 razy w tygodniu jujitsu ale waga nieche spadać.
Prosze o pomoc
______________________________
Krzysztof Piekarz