jak się

nie chodzi mi o rozpisywanie sie na ten temat wałuja jak wszystko napewno omen jest pewniejszy od bolda

żeście sie rozpisali ;] czyli jak bedzie dobry do bije. jezeli chodzi czy jest dobry to jestem tego pewny .

jak dla mnie przemysł muzyczny i filmowy(duzy czy mały ekran nie wazne)to narzędzie do rozpowszechniania kurestwa i tyle.wczoraj ogladałem tv%-)pierwszy raz od dłuższego czasu(z pare miechów)i czułem sie głupszy niż normalnie%-)

Nie wszystkie, zatrzymajmy się na tych, co wymieniłem: http://www.braingell.com/wp-content/uploads/2011/10/DIMMU-BORGIR.jpg http://www.obmawiamy.pl/wp-content/uploads/2011/08/behemoth-nergal-lucifer.jpg Czy oni, jak Lady Gaga, też są wspierani przez lucyferjańskie zakony? Zmieniony przez - OloKK w dniu 2012-05-07 16:07:50

Teoretycznie się da a praktycznie sytuacja bardzo trudna do uzyskania. Trzeba dobrze znać swój organizm i jak reaguje na zmiany.

"stojaki" tego typu są zdecydowanie wygodniejszą opcją niż wolnostojące, zwłaszcza pojedyncze. Jest stabilniej, łatwiej się reguluje wysokość. Nie wiem tylko jak wygląda regulacja szerokości, u mnie na siłce jest chyba standardowa i przy moich gabarytach już sobie np wygodnie nie powyciskam.

dokladnie, jak monkey22. jest to dosc istotny element diety, dlatego nie warto ograniczac sie tylko do pory okolotreningowej. pamietaj tylko, by nie popadac ze skrajnosci w skrajnosci i osobiscie tych 40-50g fruktozy dziennie bym nie przekraczal :-)

Zawsze wolałem trenować splitem bo wolałem zrobić partie porządnie po 4 serie dużymi ciężarami. jak lubis ztrenowac metoda typu split, to mysle, ze idealnie odnajdziesz sie w polanie treningowym push pull legs, bedzie on nieco mniej dzileony niz klasyczny split,. ale dostarczy ci podobnych wrazen treningowych. no chyba ze chcesz zupelnie czegos [...]

jak długa powinna byc dieta z suplementami zeby dało to jakies efekty?? trening ponad godzinny co drugi dzien podam moej dokąłdniejesze wymiary wzrost 188cm waga 96,5kg biceps rowny 35,5cm klatka 112 i co najgorsze brzuch do saplenia 98 wstyd sie przynac;/;/;;

Jak tylko będe mieć jakieś informacje od Marcina to obiecuje będe pisać, wprawdzie będzie ciężko bo obydowje w lutym wylatujemy w kraju ale mysle że uda mi się przemaglować go o jakiegoś smsa

Jak chcesz przyśpieszyć to załatw sobie wcześniej skierowanie i miejsce na rehabilitacji, tak aby zacząć zaraz po zdjęciu gipsu. Można też prywatnie się reabilitować.

No okey, ale rano nie wiem jak będzie wyglądał mój dzień i ile zjem. Trening kończe po 19 i biore tą stałą dawkę potreningową, wtedy może być za późno żeby około 20-21 zjeść kolacje i dorzucić do tego gainera. Myśle że tak czy owak muszę brać w 2 razy dziennie. Chociaż chyba spodziewam się odpowiedzi...powinienem sobie to policzyć Zmieniony przez [...]

Tak jak wcześniej Maciej wspominał powinieneś dodać teściaka :) Ja wziełem tylko 6 strzałów Deki Greckiej 200 tygodniowo noi w 5 tygodniu już się zblokowałem :-/ ,a jeśli chodzi o moje efekty po cyklu to masa+2kg noi tak z hmmm... 15-20kg więcej na klate + zwiększenie wytrzymałości...

Wiec tak mam 20 lat waze 95kilo mam mala silownie w domu(laweczka, hankle itp) cwicze juz od 6 miesiecy Mam troche brzuszek w jaki sposob bym mogl sie szybko pozbyc aha i jak najszybciej wyrzezbic klatke ?? Pozdrawiam

a jak nie uda mi sie skręcic tych 50zł to co mozna zapupic za 150zł?

Nie oplaca sie robić zadnych cyklów z farmadon to juz praktycznie taka zagadka jak lyka labs

To źle robisz, powinieneś go mieć jak robisz ćwiczenia obciążające kręgosłup, inaczej sie przyzwyczai do "sztucznej" ochrony.

wogóle pasa powinno się używać jak narzadziej, ja uzywam moze raz w miesiacu - może trochę cześciej

Ja wole syntetyk bo po tusipekcie sa najgorsze te spiaczki jak zchodzi poprostu stajesz sie spiacy . EFKA tylko syntetyk polaczyc z Syntetyczne kofeina i aspiryna tluszczyk schodzi a jakie aeroby .

to co wkoncu jak można zmiejszyć zakwasy?? rościągać się po treniungu i dieta to wszystko napewno som jakieś jeszcze inne sposoby