jak się

Jak smażysz jajko na patelni to białko sie scina :P Zmieniony przez - Raadek1990 w dniu 2014-04-06 08:30:13

a jak by wziasc najpierw 100 wina 2 tyg przerwy z sylimarolem i znowu wino + mietek 2 wina + 2 mietka cykl mocny ale sie zregeneruje wrzystko

Jak musisz to pewnie możesz (jeszcze jakbyś profil uzupełnił to byśmy mogli coś więcej powiedzieć). Ale moja szczera rada brzmi: jeśli zabawę z trenowaniem i koksowaniem przewidujesz na trochę dłużej (i nie chcesz żeby zostały Ci po tym jakieś niesympatyczne pamiątki) to nie spiesz się z tym wszystkim. Dwa cykle w roku to max. Najlepiej z dużą [...]

Miałem na myśli że mięśnie po lewej stronie mocniej pracują a co za tym idzie są bardziej rozwinięte dlatego lepiej widoczne (nie do końca precyzyjnie sie wyraziłem ) Ale to zabrzmiało jak błąd świeżaka tłuszcz miejscowo dobre by to było pozdro

Ja uwazam ze mozna od 21 ale lepiej od 30 moje zdanie.Kiedys na silowni umnie bralo jakies 20% saa ,dzis 70%-) ,ale jakos profitow sylwetkowych malo u kogo widac,moze dlatego ze wiekszosc mysli ze to sa "cudowne srodki" a nie przywiazuja uwagi do podstaw diety i solidnego treningu a przedewszystkim regularnosci,bo w 3 lata naturalnie mozna zrobic [...]

Podłącze sie do tematu ;) Jak wiadomo, mają wycofać odżywki z 1.3d. Czy geranamina na prawdę jest szkodliwa, czy śmiało można robić zapasy w promocyjnych cenach ? :)

może są to zwykłe potówki? Ja mam to samo po każdym treningu. Ale jak nie jesteś pewien to zalecam udać się do dermatologa

jesteś szczupły, nie bój się zdrowych tłuszczy, dodaj do ostatniego i przedostatniego posiłku jakieś orzechy, pestki, albo tłuste ryby morskie takie jak makrela albo śledź, jeśli nie jesz warzyw też koniecznie je wpleć w postaci surówek, sałatek polanych najlepiej oliwą z oliwek (extra virgin) i będzie o wiele lepiej.

wystarczy jak bedziesz pisala w jednym temacie a nie otwierasz kolejny odżywiaj sie zdrowo i odpoczywaj

Nie da sie tego znalezc w sklepie nieuzywanego? %-) Chyba malo higienicznie jak ktos w tym trenuje %-)

[...] barkow, a raz na szerokości duzo wiekszej nir zropstaw barkow, aby plecy mialyy kompleksowy bodziec i otrzymywały atak na mięsień pod roznymi wariantami chwytu. Musisz dopasować sobie taki rozstaw, ktory pozwoli Ci wyczuć jak pracują miensie najszersze grzbietu jezlei je chcesz trenować głównie podczas przyciągania linki wyciagu gornego.

kiedys jadlem BCAA codziennie ale slyszalem ze tylko w dni treningowe raczej powinni sie jesc jak to jest z tymi BCAA/ Zmieniony przez - propsy w dniu 2014-03-13 20:40:10

ja pie...ja sie nie pytam o to bo wiem ze pisze ze 18 miesiecy ale czy jak wezme 1 strzal to tez wykazuje 18 miesiecy?

aha ok. a moge potem jak nie spale fatu do konca poleciec lipo pack z9 ?? bo mi sie zdaje ze jest calkiem spoko

Jak wpiszesz w google to coś Ci się http://www.spartan7.pl/trojboj-silowy/news/353-mistrzostwa-polski-juniorek-i-juniorow-do-lat-16-w-wl-mistrzostwa-polski-weteranek-i-weteranow-w-wl-sosnowiec-04-05-luty-2011r

[...] naturalne pobudzacze, np kofeina czy sok z buraka. Zmieniony przez - CookieMonster01 w dniu 2019-10-05 21:16:37 Tak. Na szczęście jest to Twoje subiektywne zdanie. To tak jakby spytać się , czy ktoś jeszcze wydaje pieniądze i traci czas na bieganie w fitness klubie po bieżni, skoro można pobiegać na świeżym powietrzu. Każdy ma inne potrzeby, [...]

Przedtreningówka? Serio ktoś jeszcze na to pieniądze wydaje? Nie mówiąc o niszczeniu sobie zdrowia.. Jak już polecam naturalne pobudzacze, np kofeina czy sok z buraka. Zmieniony przez - CookieMonster01 w dniu 2019-10-05 21:16:37 przeciez obecnie przedtreningowki bazuja wlasnie na kofeinie i m.in. ekstraktach z korzenia buraka%-) wiec poleciles to [...]

Nie masz na to wpływu i urośniesz tyle ile masz pisane także zadręczanie się tym Ci w niczym nie pomoże a może zaszkodzić i wpływać na inne kwestie, jak wspomniano wyżej są ważniejsze rzeczy niż tylko tyle ile masz wzrostu.

Tak jak w temacie. Znacie jakieś przypadki że wiek kostny się mylił? jeśli mówimy o tym samym to nie , musisz zaakceptować po prostu pewne rzeczy i iść dalej Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2018-05-19 00:06:51

Czesto temat sie konczy jak pada pytanie: Dasz ankiete?