jak się

efekty sa po dobrej diecie. gainer=jedzenie w proszku wykorzystuje sie go w celu uzupelnienia diety jesli Ci brakuje czegos albo nie masz czasu zjesc jak juz chcesz do bierz tego gain bolica firmie megabol bym nie ufal i wogole zle opinie sa na temat tego gainera

Jak zalega tluszcz katowanie brzucha przy nadwyzcze kalorii nie pomoze w pokazaniu kaloryfera. Miesnie beda rosly ale nadal beda niewidoczne bo zalegac beda po tluszczem. Czy miesnie masz nie wiem, kazdy jakies tam i przewaznie problemem w ich ukazaniu sie jest pokrycie zwane fat

Najlepiej idz do szkoły nauczyc sie pisac!! Jak na 1 cykl polecam mono

tutaj masz racje od dawna biore odżywki mam już 29 lat czasami czuje skutki działania przedtreningówek w tym że jestem bardziej nerwowy czy problemy ze snem.człowiek jest głupi no ale co poradzić jak ciągle sie chce osiągnać więcej i więcej.

czyli tak jak pisalem,interwaly odlozyc i poczekac az skonczy sie sezon,a zacznie okres przygotowawczy tak ?

Tak, tylko staraj się wymieniać te banany też na inne owoce i stosować różne warzywa nie tylko te jedną mieszankę. Twaróg wieczorem jedz z czymś zamiennie np z jajkamim, tak dzien w dzien to niezbyt dobry pomysł. Patrz po sobie jak idzie i dostosuj kalorie, wychodzi ich tak całkiem sporo, no ale nie wiem może masz coś z ekto. Pozdrawiam.

Co do autora tematu, 2 dni mogą byc tylko dobrze rozplanuj by wszystko przetrenować, można dać fbw 2 x tydzien, albo jakieś push pull Co do drugiego autora co się wciął w temat, czy dobrze robisz tego nie wiemy, nie wiadomo jak trening wygląda, odżywianie białkowe z warzywami i owocami też za wiele nie mówi.

dużo osób wypowiadało się, że wędlina to zło dlatego pytam. Ostatnio nonstop jadłam na kolację makrelę, łososia, twaróg, jajka, tuńczyka i tak w kółko, dlatego chciałam coś innego. Btw godzina 22 w porządku, jak spać o 23-1 chodzę? Bo znajomi i rodzina mówią, że to mega niezdrowa pora :D Zmieniony przez - Chovine w dniu 2016-01-22 22:32:19

jak bierzesz powyżej 100 tabletek to chociaż troche musisz sie odblokować np. 1 tab. clomidu dziennie przez 6 dni

w gruncie rzeczy to nie potrzebujemy twojego profilu zeby na to odpowiedziec, ale jak widzimy takich olewatorow ktorym sie naewt nie chce uzupelnic profilu i wymagaja od nas zeby im odpowiadac traktujemy ich podobnie:)

masa duzo lepiej sie trzyma niz po dece, jak zrobie jeszcze kiedys jakis cykl to napewno to bedzie eq ,pa pa rapa pam ajm lowing it

wins - w ostatnich tyg cyklu, jestem ciekawy jak to sie ma w praktyce

Dobra doczytalem sie... bede robic 15 x 2s, 10 x 3s, 5 x 6s trzeba zochowac stalom objetosc co wraz ze wzrostem cięzaru bedzie impulsem do wzrostu banieka:) czyli jak bede robil 6 seri po 5 pow to wszystkie tym samym ciezarem bez progresi?

czy ilości podane w składzie to ilości związku w którym występuje dany minerał, czy ilości jonów? Np. 150mg magnezu (80% chelatu magnezu i 20% tlenku magnezu). To oznacza, że np. 120mg chelatów magnezu czyli z moich obliczeń to będzie tylko 21mg jonów magnezu + to co da tlenek magnezu? Zawsze się nad tym zastanawiałem... jak to jest na prawdę?

Vitargo można porównać do takiego powerada, uzupełnia elektrolity podczas po wysiłku, w tym okresie spokojni emoże dostarczyć witamin z warzyw i owoców, na zimę można pomyśleć o vit c i czosnku w kapsułkach na lepszą odporność. A jak syn się odżywia?

Magnum 8000 jadłem (banan) i raczej mogę polecić. Smak okej, rozpuszczalność też. Ale przy braku diety nie opłaca się, bo to wywalanie pieniędzy. I tak będziesz mieć pewnie bilans na minusie i nic ci nie da, nawet jak zjesz 10kg.

Oczywiście, że jest sens podciągać się. Drążek to jedno z najlepszych, jak nie najlepsze ćwiczenie na mięśnie pleców.

czytaj dział odżywki i suplementy wszytskiego się dowiesz, co jest polecane, jak dawkować i ile powinien trwać cykl

Nie wypowiadam się więcej ale dla mnie to jest tak jakby nagle ktoś wyskoczył z testosteronem 500mg/ml lub z trenem Ace 200mg/ml. Uwierzę jak zobaczę badanie z labu takiego towaru. W życiu bym tego nie kupił bo nie wierzę a że na etykiecie wydrukowanej gdzieś w piwnicy jest 100mg/ml to nic nie znaczy wcale. Pozdro Zmieniony przez - Natan33 w [...]

napiesze ci to co każdy by ci napisał poczytaj posty piorytetowe i sam ułuż a najwyżej zobaczymy co da sie poprawic (diete musisz sam ułożyć żeby była z takich produktów co lubisz i na jakie nie jesteś uczulony) jak ułożysz to wrzuć ją tu