SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się pisze

  • aminokwasy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i ulegają dekarboksylacji do aldehydów krótszych o jeden atom węgla. Powiedz swojemu koledze że może on umrzeć %-) nie pytajcie w internecie bo ktoś może wam wcisnąć kit tak jak ja przed chwilą Polecam studia techniczne typu: inżynieria chemiczna i procesowa, technologia żywności, towaroznawstwo itp ponieważ jest tam wiele przedmiotów chemicznych [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2011-11-20 01:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny [62kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siemka, też jestem tego zdania co kolega wyżej zacznij sobie od 3000 i obserwuj ciało co się dzieje. Na dobrą sprawę nie wiemy nawet jak wyglądasz aktualnie jaki masz poziom tkanki tłuszczowej więc ciężko tutaj doradzi czy ta masa będzie dla ciebie okej Na ten moment czy może opłacałoby się bardziej troszkę obniżyć poziom tkanki tłuszczowej i [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2717 Data: 2022-07-30 06:19:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Być jak Steven Seagel...

    Post
    Sztuki Walki

    [...] pełen arsenał technik.JJ jest dość szerokim tematem.Obejmuje techniki dźwigni,duszeń,obezwładnień,rzutów,.Są tam także udezrzenia atemi i kopniecia,ale nie w takim stopniu jak w innych SW,one w JJ mają tylko pomóc w przejściu do obezwładnienia,duszenia,dźwigni,rzutu.Pady w JJ są twardsze niż w Aikido,podobnie z niektórymi technikami(dużo zależy [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 9521 Data: 2008-08-26 14:33:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania odnośnie treningu

    Post
    Trening w domu

    [...] można tak to określić. Mogę je wysłać na gg lub pocztę jeśli ktoś byłby chętny mi pomóc i zapomnieć o tym. Klatka jest moim zdaniem niezbyt atrakcyjna. Nie jest ona taka jak ma ją większość mężczyzn ;/ powiedzmy, że mostek jest trochę cofnięty i powstaje taka niepożądana "dziura" (moje określenie). Chcę się dowiedzieć w jaki sposób [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1262 Data: 2008-11-23 22:49:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl wrześniowy

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Ehhh wiedziałem że znajdzie się ktoś taki jak Skeba... Czlowieq kto mi zabroni? Meta z Axio jest jedna z najsłabszych(nie bylo zadnych skutkow ubocznych zwiazanych z jej braniem .. no chyba ze moze watroba troche dostala ale narazie nie odczuwam , moze odczuje z czasem) na rynku i wzielem ja aby na włąsnej skorze przekonać się jak to działa. Było [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1907 Data: 2010-07-16 17:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krzywe mięśnie?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jutro postaram się wrzucić fotkę, ale i tak wątpie żeby było coś widać, bo jest tak jak pisze jestem dopiero po 3 treningu.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2570 Data: 2016-03-20 23:58:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z rozciąganiem

    Post
    Sztuki Walki

    [...] gdyż nadruchomość prowadzi do zmian degeneracyjnych w chrzęstnej wyściółce stawów." A poznać że rozciągamy więzadło można po odczuwaniu dyskomfortu, bólu w stawie, jak np. rozciąganie dwugłowych uda i odczuwanie ciągnięcia z tyłu kolana. "Prawidłowym odczuciem w trakcie poprawnego treningu gibkości jest tylko napięcie mięśni - choć może [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2886 Data: 2012-08-12 21:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcze do smażenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    panocki,jak juz takimi sie poslugujecie fajnymi tabelkami i tak dalej, czy jest w necie gdzies taki kalkulator darmowy aby obliczyc frakcje poszczegolnych kwasów tłuszczowych w produkcie? Chodzi mi wlasnie o o -3 , o - 6, o-9 . ? Nutritiondata Ja zawsze smażę na oliwię i piszę że można krótkotrwale smażyć a ile to jest minut ? i oczywiście jak [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3183 Data: 2016-02-24 19:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • edi z dziewczyną :-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    nie niestety nie anorektyczka lecz dronba dziewczynka!ja bym wbijał jak by sie smiali ale jak bys miał korka w klasie to bys zrozumiał to co ja tu pisze to jest nic on jest poprostu głupi jak but <np.jedzie traktor a on do niego ale masz pojemnosc i wacki sprzedaje i to na miescie straszny kolo jak nic>

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 9839 Data: 2004-07-15 13:52:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ksiedzu niemam neta w domu pisze od laski netia mnie wych**ala i niemasz jak jestem w****iony ale nie o tym mowa wiedzialem ze moja redukcja bedzie trwala dlugo wiec zaplanowalem ja od polowy lutego do konca czerwca i wywiaze sie z tego pod koniec czerwca bedzie lajt pozatym zeszlo troche jakies 4cm narazie wiec tragedii niema niezejde odrazu z [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3383 Data: 2007-03-14 22:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • słabe ręce w kickboxingu

    Post
    Sztuki Walki

    Zapewne koledze tak jak pisze przemek, odcina zasilanie, ciosy nie mają siły, garda zjeżdża w dół itd. Po pierwsze technika. Siła ciosu nie bierze się z siłowych zamachów tylko z odpowiedniej postawy, odpowiedniego wyprowadzania ciosu, skrętów ciała. Jak będziesz się spinał i używał głownie mięśni ręki to szybko się zmęczysz. Bij na luzie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2166 Data: 2014-01-28 12:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrowia WPC 80 15kg, "wałek"?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Dział Handlu tel. (029) 645 77 70 w godzinach od 7.00 do 15.00 [email protected] no jeżeli reklama jest to myślę ze nadal od producenta można kupić bo wiem ze jak coś się zmienia to na stronie producenta to pisze

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 17652 Data: 2010-01-11 17:11:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pytają czy dostaniemy Euro 2012. Odpowiedź jest krótka. Nie. Nie wiem kto wymyślił Euro na Stadionie X-lecia, który po pierwsze wciąż okupują Wietnamczycy, a po drugie - jak sama nazwa wskazuje - budowany był lat 10! No to na 2012 już się nie zdąży, proste. Czy martwić się z tego powodu? Wcale. Kielce, Kraków i Chorzów nie dość że nie gorsze, [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 8629 Data: 2007-02-14 17:15:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy cukrzycy i d.wątrobowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na wypisie szpitalnym pisze jedynie że zalecana dieta cukrzycowa i dieta wątrobowa.Lekarz "prowadzący" że tak powiem nic nie powiedział,tylko mowie to co jest na papierku.Jak to ma wyglądać właśnie sam się tu pytam bo te zalecenia sam nie wiem skąd co i jak..

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3354 Data: 2011-09-10 16:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I jaki "Pan krytyk" ? Czy ja kogoś krytykuje ? Pisząc o kimś, że nie ma talentu ,a raczej mma to jego pasja ale nie do końca jest do tego stworzony to od razu krytyk ? Dla mnie Michał Materla to schematyk/parterowiec. Dlatego nigdy w życiu nie przeskoczy pewnego poziomu. Jego totalnym przeciwieństwem jest np. Mamed Khalidov [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5195 Data: 2011-06-11 00:43:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porady psychologa

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] jego atutu-masy, wzrostu wad. Wydaje mi sie ze jesli w spraingach bys pokonal kilku takich kolesi to automatycznie podswiadomie pojawila by sie taka mysla "on jest taki jak dziesiatki tych ktorych rozlozylem wiec czemu mialo by nie wyjsc" Najgorzej w zyciu zalozyc ze cos jest nie wykonalny aktos jest lepszy. Z takim podejsciem to raczej [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 8660 Data: 2006-11-07 10:10:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biorę kreatynę i chce przytyc

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] i przećwiczyć przynajmniej ten rok na sucho, wtedy cykl kreatynowy może mieć porównywalne działanie do cyklów sterydowych (Gdzieś to czytałem). Za wcześnie na suple, tak jak kolega wyżej napisał. Jeśli myślisz że na to lato zrobisz formę życia bo bierzesz kreatyne i potem zamierzasz skończyć ćwiczyć to lepiej sobie odpuść. Jak chcesz naprawdę [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2014-02-16 18:48:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Madiia pyta co jeść zeby zmaleć :P

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Niestety nie mam czasu a silownie .. poniewaz pisze mature i mam korepetycje popoludniami a wieczorami musze nadrabiac materiał,... Pozatym brak gotowki.. A jak zaczne robić cwiczenia z hantelkam? Mam 3 i 5 kg jest tu dobry atlas cwiczen?? Chce sie pozbyc 5 kg a nie 20kg wiec mysle ze do wakacji strace to 5 ....

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 12353 Data: 2005-02-15 21:14:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • treningi na mase a superserjia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] z klikuletnim stazem itd....wiem ze ten trening ktory ja dalem tam na tamtym poscie jest chyba zbyt intensywny no ale oni polecaja ten 3 dniowy......ja najgorzej sie czuje jak wychodze z silowni i nieczuje zebym mila sie przez to przypakowac....zmeczenie miesni niebardzo i wogole....moze dlatego ze jak milem 11-12 lat to wykopywalem juz karpy [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3090 Data: 2005-07-14 12:50:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na ich zegarkach pisze ze sa water resist...zamocz a bedziesz pare dni zap*****lal z zaparowana szybka Cyrkonie sa tak przyklejone ze wypadaja doslownie same,leciutko o cos zachaczysz i nie ma...zreszta Cinematic tez ma clocka z genevy z cyrkoniami,jak bedzie spytajcie jego czy tak cudownie sie sprawuje...ja mowie po swoim clocku z tej firmy

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 12220 Data: 2005-08-18 00:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)