jak się pisze

Chlopcze spojrz na moj profil i avatar jak dojdziesz do mojego poziomu to pisz swoje teorie nie mając wiedzy w zakresie dopingu.Napisalem Ci wsYstko co warto.Jak.wykorzystasz moja rade zalezy od Ciebie.Chcesz bierz 2 srodki i rób co tam Sobie uwazasz.Moje zdanie jest takie ze ty wiesz wszystko lepiej a nie sluchasz,wiec nie wróze ci sukcesów na [...]

Nie opierałbym się głównie na prochu bo to mija się z celem. Przy swojej wadze musisz dostarczyć min ~140g białka. Poszukaj promocji. Teraz w Lclercu jest pierś z kurczaka po 11.99kg. Wyjdzie Cię to na pewno taniej od odżywki białkowej. Tak jak pisze Dexter. Jak nie zaczniesz jeść to nawet góra koksu nic nie zdziała.

najwyższej jakości właśnie masz hi-teca :) poczytaj troche już o tym było a skąd Twoja wiedza nt wyższości olimpu to nie wiem, być może stąd że pudzian na plecach ma napisane i fajnie wygląda logo czy coś nei wiem. Hi-teca bcaa obecnie najlepiej sie przedstawia na rynku polskim i nie ma tu żadnego ale wystarczy dobrze zliczyć wszystko i wychodzi . [...]

Teoretycznie nie a w praktyce musisz zobaczyc sam.Jeden typ w poscie obok pisze ze po 3 tygodniach na testosteronie jajka mu sie zrobily jak orzeszki.

hyhy nie no z tym slownikiem dobre niezwracam uwagi jak pisze mnie to nie boli nie oto w tym chodzi, ale bylem u lekarza endo andro i gadaja to samo ze z czasem wroci do normy poco mam wy***ac kolejne 100 zl na lekarza jak uslysze to samo czekaj przejdzie i tyle a jak cos wspomnialem o testosteronie to powiedzial niema mowy gorzej zamiesza w [...]

Dobre... Autor uwaza sie za inteligentna osobe a pisze jak dzieciak z podstawowki :) A w ogole.. Jak to mozliwe, ze normalny, inteligenty czlowiek w momencie gdy stawia swoj pierwszy krok w silowni od razu jest "d****em"? Ciekawe :P

Waga 84 nie pisze treningów bo miałem trochę zap****** w robocie i była improwizacja plan 3 tyg masy poprawić bary i łapy następnie minicut Aktualnie wyglada to tak Zmiana w przeciągu 4 miesięcy mega duża jak dla mnie mam motywacje ciągnąć się dalej /SFD/2018/4/25/5c1583ef51c34dfda98957bef9308b0f.jpg

[...] dać organizmowi bodźca. Mam nadzieję, że w miarę jasno piszę o co mi chodzi. Czytam linki, ale nie chodzi mi do końca o to co mam robić (to również oczywiście), ale bardziej jak modyfikować intensywność i objętość, aby w styczniu móc dowalić. Na pewno nie ogranicza się to do prostego zmniejszenia liczby powtórzeń w choćby przysiadzie z 8-10 do [...]

[...] godzin jesteś w stanie dostać się do lek POZ dostać skierowanie i jeszcze tego samego dnia być przyjętym przez lek med spec. Więc dla Ciebie jest to nie pojęte, tak samo jak nie pojęte jest to dla ludzi o których piszę, że można to załatwić w 1 dzień. Bo dla nich normą jest wycieczka na cały dzień żeby się w ogóle zarejestrować żeby być [...]

juz znalalezlem na goglach lek sie nazywa reumaphyt z tego co pisze to jest jakis diabli pazur dzialanie ma miec przeciwbólowe i przeciwzapalne (cos jak nlpzy) i do tego nie rypac zolądka. jak dla mnie kolejna sciema Zmieniony przez - gorum w dniu 2005-11-24 09:00:50

[...] na pucharze prezesa napwno bedzie wiecej osob niz pucharze polski w kategori Wojciecha Skupinskiego (mam nadzieje za nic nie przektecilem) zaglosila sie jedno osoba (tak jak by sie go bali czy jak) w kategori do 71 kg 4 osoby ale napewno 2 pozostale dwie to ja (jesli wyleczy kontuzje (ku... wiedzialem ze cos sie stanie) do soboty to [...]

Nie... lecimy ciągiem... jak ręce pękną, to nawet to odczekanie niewiele da Jak obserwowałeś mój blog to na pewno zauważyłeś, jak robimy pompki w klubie Prawdopodobnie i tak się nie pojawię, więc w sumie obecnie z ciekawości piszę...

przede wszystkim podaj jakieś dane o sobie. Wzrost, waga, staż, cel. Później oblicz swoje zapotrzebowanie według postów podwieszonych w tym dziale. Co to tej diety co wkleiłeś to tak: 1 posiłek 100g Płatki Owsiane 2 jajka 250 ml mleka 20g rodzynki Postaraj się wywalić mleko, chyba że naprawdę nie dasz rady bez niego to od biedy ok, w sumie nie ma [...]

[...] cykliczny to zaczne nim trenopwać ale moim zdaniem niechce wam sie udzielić konklretnej odpowiedzi .i odsyłacie wszystkich tam choć może ktoś nic z tego nie jarzy(tak jak ja) nie jest napisane ile serii i ile powtórzeń trzeba robić w 1 cyklu z tego co gdzieś tam prze4czytałem to chyba 4 serie po 12,10,8,8 powtórzeń dobrze mówie,można [...]

Dobra, czyli pisze poprawienie politycznie, nie jednoznacznie i wyzywajaco, ok rozumiem, postaram sie nie narobic forum problemow, bo nie chce byc kims przez kogos ten prortal bedzie mial kary i nie wiadomo co,jak opieke policyjna 24.7

Okej zrobie tak jak mówisz tylko powiedz mi jeszcze co jaki okres czasu mam podbijac o te 200-250 kcl ? i co do planu to mam stosowac ten z twojego linku który mi wysłałeś ? mam jeszcze jedno pytanie co do tego planu. 1. PRZYSIAD 2. RDL (romanian deadlift czyli rumunski martwy ciag) 3. WYCISKANIE NA PLASKIEJ 4. WIOSLOWANIE W OPADZIE 5. [...]

[...] w wawie inaczej uczą, czy kumpel wagaruje albo nie chodzi na wykłady ale proszę - nie słuchaj go. Opowiada bajki. A doradzanie w ten sposób tylko zniechęca do kulturystyki jako takiej. Autor pisze że trenuje 3 razy czasem rzadziej... i na początkującego to wystarczy w zupełności. Jeśli odpowiednio ulozy dietę i bedzie pamietał o regeneracji to [...]

[...] z efedryna, ze zazywanie tej substancji moze skonczyc sie zejsciem smiertelnym. Co do aspiryny, to zmniejsza ona krzepliwosc krwi, ale kofeina jest przez niego polecana, jako skuteczna w np. zwiekszaniu sily. Jesli masz jakies pytania, to napisz do mnie maila. Zobacz tez moj artykul w dziale "Suplementacja" o tytule takim samym jak [...]

zrob jak pisze chudzina, 2x200mg w tyg i bedzie ok... piszesz,ze jestes ekto wiec kalorii mozesz dorzucic wiecej i sie nie powinienes zalac za bardzo co do nolvy to zostaw w razie gino podczas cyklu, a co do orali to mozesz dac metke delikatnie 30mg ed przez pierwsze 5-6 tyg

[...] wiedza - domyślam się że mały ale jeśli ma chłopak robić źle "na czuja" (bo jeśli sie chce to to zrobi czy tak czy siak) to z dwojga złego wole by miał od kogoś jakiś drogowskaz jak postępować niż błądzić samemu bez mapy -tym bardziej ze temat na prawdę mało gdzie poruszany. Co do lpa/lwa - to nie jest dla mnie miernik [...]