no a gdzie kupowałes.. a jakby było połowe proszku to bys sie pytał czemu jest połowe hehe a jak było zapakowane.. a 3 gr no po prostu bierzesz na wage i sypiesz no a jak pisze ze 180g to chyba ma byc proszek a nie kapsy... co innego jaby pisało 180 cap a tam proszek no to wtedy bym sie martwił...
[...] a jeśli już tu mam byc - to chciałabym tu byc na sto procent i relacjonowac każdy dzień, trzymac się planu. Niestety teraz wygląda to nieidealnie. Jem nieregularnie, cwiczę jak znajdę wolną chwilkę (czasami do raz w tygodniu, a czasami 5). Niemniej jednak nie traktuję matury jako wymówki. Walczę z cukrem, dbam o siebie i jem zdrowo. Jeśli [...]
Lasix jak nie wiesz to ja Ci powiem. Takie, które ważą 130 kg i mają 109 cm w pasie. Proszę Ciebie żebyś nie robił ze mnie jakiegoś magisterka teoretyka. Wszystko co piszę jest sprawdzone testami i naprawdę nie widzę sensu tyrania się wysokim tętnem jak lepszy efekt można osiągnąć w łatwiejszy sposób.
Kara śmierci
Przerobilem ST, NT, koran, tore i pare innych magicznych ksiazek, roznych tlumaczen, doszedlem do wniosku ze jak pisze np w ST ze jak dwoch facetow sie bzyka to obu nalezy sciac mieczem, tam nie na nic do interpretacji a z kontekstu tez nic nie wyczytasz innego, co innego NT. Z przyjacielem napisalismy ok 200 stron dokumenty odnosnie biblii i [...]
ja powiem tak,wielu kulturystow na rzezbie w koncowych fazach pije po 5-10 litrow coli badz pepsi ale light,bo niema wogole kalori co niektorzy chyba widze nie wiedza,na litr jakies 5-10 kalori jak pamietam,a pomaga kulturysta sie odwodnic bardziej o wiele jak picie wody,nawet slodkiewiecz doradzil mojemu znajomemu na konsultacjach pic pare litrow [...]
Widzę, że nikt nie pisze więc postanowiłem napisać Mam pytanie co jest lepiej kupić na początek (jestem początkujący) ławkę skośną czy prosta ? Bo jak przeczytałem to http://www.sfd.pl/%C5%81awka_sko%C5%9Bna_do_brzuszk%C3%B3w_-_wygi%C4%99ta_-t415470.html to nie wiem co mam myśleć, przecież nie tylko do mięśni brzucha skośna się przydaje (może [...]
Redukcja i bary na ostro. Nawet jak zrzucisz wage do 80kg to zyskasz. Tak piszę bo jakis czas temu zredukowalem z 84 do dzisiejszych 70 i wtedy nie bylem ani silnieszy ani nie czulem sie lepiej. To zalezy co sie komu podoba oczywiscie.
[...] wiecej bo to glownie kwestia genetyki , to , ze mi poszlo 20kg nieznaczy , ze wam pojdzie chociaz 5 mi sila idzie na lawie w sumie zawsze latwo wiec hmm mam nadzieje , ze ogarniecie o co chodzi bo pisalem na szybkosci :F pozdro jak ktos zamierza testowac to niech pisze potem swoje odczucia Zmieniony przez - ziompel w dniu 2006-02-17 01:17:52
no przecież piszę że walczył wtedy w k-1(gdy ćwiczył parter).No ale jak powiedziałeś,CC nie miał nigdy jakichś zagrywek parterowych w sensie ataku,ale jak przypomnę sobie obronę przed colemanem i innymi,to aż mi szczęka opadała,ale koniec bo się offtop robi a Rayowi życzę,żeby lepiej na tym wyszedł niż Hunt Zmieniony przez - Zibi7 w dniu [...]
hahahah nie nie wystarczy tak jak nie kumasz układania diety to w ogólę się dziwię że umiesz pisać czy ktoś za Ciebie pisze? człowieku skup się, całe życie nie będzie Cię nikt prowadził za rączkę.
spoko ale inteligencją nie trzeba grzeszyć, żeby pomyśleć że to zły pomysł, tym bardziej jak czytałeś/słyszałeś o tym i bierzesz się za odżywki. Chyba na każdym białku pisze "sposób przyrządzenia" to tak jak zapytać się czy zupę można jeść widelcem. Są ludzie, którzy lubią zdobywać wiedzę. myślę że do Twojego pytania wystarczyło użyć [...]
dokładnie powinno być tak jak pisze Aleks...0 odpowiedzi dla prowokatorów ,miało też nie byc odpowiedzi(rozpisek) bez profili a już kilka sie zdarzyło... Zmieniony przez - m.a.r.a w dniu 2006-05-29 23:14:55
to nie jest ze jedna lepsza czy gorsza poprostu pisze Ci jak ja bym zrobil zeby pozniej przedluzajac cykl zeby sie mniej sklad zmienial niz w przypadku 2xHp +a pozniej Xp mozliwe ze w efektach nie bedzie zadnej roznicy jak bedziesz bral Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-07-28 00:04:36
znam ludzi co przybierazja znacznie wiecej na cyklu wiec rowiez nie wiedzialem ile to jest u Ciebie ;) Chcialbym sie poprostu dowiedziec czy i jak to brac to wszystko jezeli to bez sensu i zupelnie nic nie da to chialbym wiedziec! jedni mowia ze da inni ze nie za bardzo dlatego pisze do Was jako ze macie doswiadczenie !
[...] procent dlatego zaznaczył zeby dostarczyć te 50g cukrowców to ilosci tych zjadanych warzyw musza wagowo przekraczac kilogramy Caly czas poruszamy sie miedzy zdrowiem a efektywnoscia w kulturystyce przez weglowodany ktore w tym sporcie daja najwiecej ale znowu duze ilosci nie sa zdrowe choćby nie wiem jak byly naturalne i nie przetworzone.
dokładnie jak pisze Alexus, dostosuj ciężar i utrzymuj zakres powtórzeń i przerwy miedzy seriami, realizuj w 100% słowo się rzekło niech to Cie mobilizuje :) wytrwałości i czekamy na relacje Zmieniony przez - Maciej F w dniu 2013-11-14 14:22:33
[...] Wiec nie sa to wielkie pienadze. A na sama odzywke WHEY protein wydaje tyle a starcza mi na miesiac. Myslalem ze wiecie cos na ten temat bo sie zastanawiam nad zakupem. A jak wiadomo z tylu napisali najmniejsza ilosc tak aby nie bylo efektow ubocznych. 2 kapsulki dziennie. Na forum pisze ze potrzeba przynajmniej 400mg dziennie a wiec...
[...] zwiekszac dawki no xplode na opakowaniach pisze ze 2-3 miarki na porcje, a podobno lepiej jest zaczac od 1 miarki i stopniowo zwiekszac do 3. Moglibyscie mi rozpisac jak zwiekszac dawkowanie? cykl trwalby 8 tygodni. Chodzi mi o to zebyscie mi napisali co ile zwiekszac dawke i o ile, tak zeby rozpisac to na 8 tyg i tak zeby bylo najlepiej. [...]
"ale ja mawache umiem kopac" może w to nie uwiezysz ale ja tez umiem i wierz mi ze kopniąc tak jak piszesz bez skretu nogi nabwisz sie szybko kontuzji stawu "ale nie proponuje stania na palcach w jakim kolwiek kopaniu " wytłumacz dokladniej jesli potrafisz, inaczej wprowadzasz w blad innych uzytkowinikow tak jak pisze kubathai [...]
oo widze ,ze juz nerwy puszczaja...Ja sie nie wydurniam to Ty kompletnie nie zrozumiales co autor napisal. Jak mozesz stwierdzic ,ze wczesniej bylo ok a potem cos sie zmienilo skoro autor tematu pisze wyraznie ,ze OD POCZATKU kiedy wspolzyje ma z tym problem ?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
