SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się pisze

  • Rzezba

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] z czego czerpiesz ww? ponadto no posilek powinien obejmowac ok 5 posilkow troche bardziej ambitnych niiz jogurcik zrozum mnie- nie pisze tego dlatego zeby cos udowodnic jak to napsialem kilka postow wyzej tylko uswiadomic w niektorych rzeczach bo aja kiedys gdy mialem z 14 moze 15 lat tez myslalem ze dieta taka nie wylicozna ejst dobra tez [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6931 Data: 2005-12-30 20:55:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie myśle,że chodzi o zawody w Iwoniczu- Zdrój które odbyły sie jak pisze organizator zgodnie z przepisami WPC czyli innej federacji!ale patrząc na liste startujących tam zawodników nie dostrzegłem nazwisk zawodników startujących w naszym związku!

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5547 Data: 2008-07-17 12:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla walczących z trądzikiem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] i klacie syfow , na twarzy moze zostalo z 20 % tego co było , ale z dnia na dzien jest lepiej , a antybiotyk i dermatolog to nie zlo , tylko tez zalezy na kogo sie trafi , jak ktos ma jakies pytanie to niech o mnie napisze :) co do tematu glownego to cenne podpowiedzi , ale do tego warto cos dorzucic np. antybiotyk , odpowiednio dobrane masci [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5697 Data: 2009-01-01 16:01:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • efka/clen

    Post
    Doping

    WITAM MAM DOSTEP DO GELU ''ANDROTOP'' PROSTO Z APTEKI WIEC TO PEWNIAK , SA TO SASZETKI PO 5ml GELU KAZDA 50mg.Z TEGO CO SIE ORIENTUJE JEST TO TESTOSTERON KROTKI ESTER TAK??? JAK UWAZACIE CZY JEST TO SRODEK KTORY WOGOLE MOZE POSLUZYC JAKO STERYD CZY GENERALNIE TO KICHA ??? A MOZE KTOS TO BRAL ??? JAKIE MIAL EFEKTY??? CO TO WOGULE JEST ??? CO [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2163 Data: 2010-03-14 00:10:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tribulus Phytochemu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Son, ja tak jak Ty jestem daleki od niesprawdzonego pomawiania. Wiem jak jest i dlatego piszę, nie dziwię się też, że Ty nie wiesz jak jest na mojej siłce :). Ale sprzedawanie przeterminowanych supli nie jest "trochę nie fair", ale grożą za to kary administracyjne, a jeszcze Pyton mógłby się przyczepić z powództwa cywilnego :). W Eur. [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 6602 Data: 2004-09-25 20:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z odżywianiem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] o czym mówię. Napojów, nektarów i innych tym podobnych wytworów kolorowych unikaj. Ja pijam tylko 100% sok pomarańczowy z Hortex. Pisze, że bez dodatku cukru, ale wiadomo jak to jest. Tylko, że mi litr takiego soku starcza na 2/3/4 dni i rozcieńczam sobie to z wodą niegazowaną, ponieważ jest on dla mnie za słodki. Proporcje to jakieś 20-30 % [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1481 Data: 2011-10-27 13:33:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robimy posta z planami treningowymi. Za plan sog.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] no wiadomo dlaczego nie trzeba mówić a zły jest dlatego, że dużo początkujących (głupich-bez obrazy), przeczyta sobie plan PUDZIANOWSKIEGO. no a że on też by taki chciał być jak Pudzianowski to zacznie go robić bez pytania kogokolwiek o zdanie. a i uważam że byłby ten post jeszcze leprzy gdyby ktoś nie wrzucał takich sobie planów bo zobaczył, że [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4005 Data: 2002-12-12 21:42:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bjj vs Kick recenzja ;)

    Post
    Scena MMA i K-1

    nie ma bjj vs kick ale dzięki tej kazzie sciągam sobie walke vitora z sakurabem,mam jeszcze pytanie gdzie ta kaza zapisuje sciągnięte filmy na pulpicie czy w jakims folderze?bo pisze mi ze filmik zostanie zgrany za...20 godzin!!!!?????zostawie właczony komputer... Moze wie ktos co warto zassac z tej kazzy jeszcze?Bo walki belforta z saku nie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3514 Data: 2002-07-19 18:00:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napój izotoniczny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Właśnie tak będę robił, bo na początku nasypałem proszku do 1/4 miarki i myślałem, że to 50g i coś wydawało mi się mało bo bardzo słabo smak cytrynowy tak jak pisałem wcześniejszym poście w tym temacie. Teraz zważyłem wsypując proszek do tej miarki i wyszło, że 1/4 miarki to nie jest 50g proszku tylko 1 miarki. Producent na opakowaniu pisze, że [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 7728 Data: 2019-01-07 15:53:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB hitec-a w płynie Co o nim sądzicie

    Post
    Odżywki i suplementy

    NO................ Sonbaty doczytaj dokładnie etykietke pisze jak byk -1 tab./500 mg HMB (niema tam ani słowa o 500 mg cahmb tylko hmb) owszem w składzie podane jest ca hmb -bo musi byc podany zwiazek bazowy,podobnie jest z innymi substancjami ,które nie sa same w sobie czystym zwiazkiem tzn 100%np(winian l-karnityny,polinikotynian chromu,peptyd [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 14587 Data: 2002-08-12 14:32:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB hitec-a w płynie Co o nim sądzicie

    Post
    Odżywki i suplementy

    po pierwsze absolutnie sie nie boje o jakikolwiek proces itd,a jezeli nie wspominam nazw firm to tylko dlatego aby bez sensu nie wywołac burzy poniewarz i tak wyniki które widziałem (przynajmniej narazie nie beda opublikowane) co do wiarygodnosci -to mysle iz sposób przekazywania pewnych uwag iaspektów powinien byc wystarczajacy dla forum ludzi [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 14587 Data: 2002-08-13 13:39:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Parę słów na temat treningu!!!(subiektywnie)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] widzenia). Uwazam, ze mężczyzna powinien być silny i sprawny (szybkosc, zwinnosc, gigbkosc, koordynacja ruchowa, wytrzymalosc). Co z tego, ze bedzie mogl przebiec 5 km jak dobrego sklonu T w przod nie zrobi lub przewrotu w tyl, nie pisze juz o przerzutach, saltach itp. Jesli bierzesz sie za aeroby to pamietaj, ze treningi musza byc dobrze [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2007-05-22 13:58:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domer - sądzę, że zawdzięczam to temu, że relatywnie jestem jeszcze niewytrenowanym leszczem :) w redukcji sierpniowej też miałem epizod jak ramiona na + a brzuch w dół. Przez 2-3 tygodnie zanim się zepsuło takie piekne ratio. Darek dzieki, tak też zrobie, pewnie na początku przyszłego tygodnia startuje :) dzieki za wsparcie, dodaje to duzo [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2866 Data: 2016-12-03 10:53:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mawashi, Michail? 6 Weidera a przepuklina

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Boshe ludzie czytajcie co kolega piszę...przepuklina jest często wadą wrodzoną, a z tego co się orientuje to i bez ciężarów można się nabawić problemów....poza tym nie jestescie "panami M" jak w temacie , wiec po co sie odzywacie?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7278 Data: 2005-07-24 09:31:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Rafalsky89 jakbym był ***anym sezonem tak jak ty to piszesz to nie zgłosił bym się na forum o pomoc, tylko bym robił wszystko w **** żeby mieć najszybsze efekty! nie wiem jeszcze jak ułożyć dobry plan, to piszę to co ułożyłem do oceny i pomocy, a nie pieprzenia o sezonie...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1433 Data: 2009-04-20 21:25:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Komar dzięki. SOG dla ciebie. Poki co chce przynajmniej nastepne 3 miechy dzialac z Lafayem, jak to się potoczy pozniej - zobaczymy ;) powiedzcie mi.. Lafay pisze, ze tego samego dnia nie laczyc aerobow i silowego. Z kolei wy mowicie, ze musze biegac zeby zrzucic... Jak to zaplanowac?

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3467 Data: 2012-09-09 22:13:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką piłke do kosza?

    Post
    Inne dyscypliny

    Chce sie tylko porownac do innej osoby...niczym sie nie chwale, ale co mam o tym nie rozmawiac ? Reprezentacja 7 wymiata rowno wszystkich jak chce i ja nie mam szans w najblizszym czasie sie do niej załapac...pozatym ja tutaj pisze tylko o dryblingu, a nie o orientacji na boisku, zgraniu w druzynie, skocznosci i celnosci - bo w tym nie jestem juz [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 7481 Data: 2004-04-04 22:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje pomocy prosze mnie poprawic :))

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok ogarne sie ale spokojnie :P po co te nerwy po to pisze bo nie wiem a jak wiesz to chetnie poslucham :) to co do niego dac do tego potreningowego??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2009-06-05 17:02:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sfd 2010-11-08 19:21:50 i jak z tym WF?  jarek 2010-11-08 20:20:45 poszło , zapomnialem ci napisac 2010-11-08 20:20:53 ale w jakiejs wiekszej kopercie niz standardowo  sfd 2010-11-08 20:20:58 ale z puidelkiem? 2010-11-08 20:21:03 i ile zaplaciles za wysylke?  jarek 2010-11-08 20:21:36 z pudełkiem 2010-11-08 [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1909 Data: 2010-12-07 18:28:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sobie moze zamieszczac co mu sie chce, sa to bzdury. Rickson Gracie nie prowadzi korespondencji internetowej. Capisce? W odroznieniu od Ciebie i Fiodorka ja akurat wiem jak sprawy wygladaja, przypomne ze swgo czasu Bjj-Polska (a wlasciwie poznanski klub, wowczas jedyny klub Bjj w Polsce) wspolpracowala z organizacja Ricksona, byl u nas nawet [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 6026 Data: 2005-04-08 13:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)