[...] gdybyś zaczął ćwiczyć w wieku powyżej 20 iluś lat, to i tak możesz się super rozrosnąć. Dobry trening, dieta i wytrwałe dążenie do celu przyniesie ci wymarzoną sylwetkę. Tylko pamiętaj, nie jest to takie łatwe jak się pisze. Trenuj, ćwicz i jeszcze raz jedz (oczywiście zdrowo), a na pewno przyniesie to satysfakcjonujące cię rezultaty. Powodzenia
dzień 22 sobota WOLNE od wszystkiego postanowilem caly dzien tylko sie relaksować i wypoczywać 2h spedzilem na basenie plywając siedząc w saunie i jacuzzi(niewiem jak sie pisze heh) na zmiane :) jedynie diete tylko trzymalem rygorystycznie + 1 batonik snickers (wybaczcie ale musialem go pochlonąć) 9:40 STORM 10:00 200gRyż tunczyk 2pomidory z [...]
adzik w sumie racja%-) dziś byłem pograc w piłkę troche się nagoniłem, teraz cały obolły jestem, jutro pewno będa wieksze zakwasy niż po konkretnym treningu na siłce %-) podczas grania popijałem bcaa dieta nawet ogarnieta wpdały tylko trzy mersi(nie wiem jak sie pisze) dzis mozna powiedziec że dieta bardziej jajeczna
Co do pisania w zamknietym no to sie nalezy za to BAN i to juz nie 24h, bo jak sie zamyka to nie po to zeby dalej pisac. BTW jak sie pisze w zamknietych bo ja nie umiem zdr.
Oczywiście, że PATRYK! Tak to jest jak się pisze późno w nocy zmęczony... jedziemy dalej, już w piątek popoludniu jade do Mińska Piątek - ważenie i weryfikacje Sobota - półfinały kat. do 85 kg i kwalifikacje do Mistrzostw Europy Juniorów Niedziela - finały kat. do 85 kg i kwalifikacje do Mistrzostw Europy Seniorów daje z siebie ostatki sił, jest [...]
[...] sobie z grubsza dystans jeszcze w domu i po prostu biegnę połowę biegu, a potem wracam tą samą drogą. Idę spać. Posrało mi się dzisiaj menu. Prawie 200 g białka wpadło. Dużo. Ale tak to jest jak się pisze pamiętnik zamiast planować. Spać... Zmieniony przez - MaGor w dniu 2014-02-25 22:26:59 Zmieniony przez - MaGor w dniu 2014-02-25 22:25:09
BPL-G -> " beke raz mialem jak kilentka sprzedawala w sklepie i taka sytuacja: podchodzi klient: poprosze pałerejd klientka: nie mamy czegos takiego klient: no przeciez widze w lodcowce na gornej polce cytrynowy da pani klientka: to jest powerade (mowi tak jak sie pisze ) a nie jakis pałerejd klient: to da pani powerade cytrynowe [...]
Jaki trol? Bo napisałem że 3 razy pięć podciągnięć to mało ? Bo napisałem ,że wątpię że on zapiérdala 10*5 minut z przerwami 30 sekund ,gdzie raz ,że jest to bez sensu w kontekście walki amatorskiej a dwa że jest to awykonalne ? Jak się pisze publicznie dziennik to trzeba liczyć sie z krytyką . Pani viki prawdopodobnie nie ma żadnego pojęcia o [...]
"dlaczego nie zwracac Ci uwagi ?? w pisowni ;p " bo ja się lubię tak powygłupiać i zdaję sobie sprawę jak się pisze znam ortografię, przeglądarka mi podkreśla błędy i w ogóle
lestat1986 a ty poliglotą jesteś? zapewne każdy wie jak się piszę który czy inne słowo ale tak jest wygodniej na klawiaturze napisać : ktury -przy najmniej dla mnie . Więc po co te sugestie Po pierwsze nie wiem co ma poliglota do tego. Jak widać raczje nie każdy wie jak sie pisze "który", bo niektórzy piszą inaczej, a tłumaczenie ze wygodniej [...]
lestat1986 a ty poliglotą jesteś? zapewne każdy wie jak się piszę który czy inne słowo ale tak jest wygodniej na klawiaturze napisać : ktury -przy najmniej dla mnie . Więc po co te sugestie Po pierwsze nie wiem co ma poliglota do tego. Jak widać raczje nie każdy wie jak sie pisze "który", bo niektórzy piszą inaczej, a tłumaczenie ze wygodniej [...]
[...] wydal a slyszeliscie skazani za skukces?? tam jedzie pih i pyskaty polecam tede wydal plytke fajna esnde mylfon don goralesko tez ostatnio fajna plytke wydal jojnty konserwy muzyka bez przerwy a z zagranicznego i the game muj idol wydal plytke i snob doog tyz wydal nie wiem jak sie pisze wiec nowych plyt jest w huh a z tym kontem fajny pomysl
Nie pozostaje Ci nic innego jak zarazić ukochanego swoją pasją- wiem, że to nie takie proste jak się pisze, ale liczę na to, że jak się przekona ile dobrego to Tobie robi to i sam zacznie... ja bym również zastosowała mały fortel :-D jak wiadomo faceci bronią swojego terytorium- jakbyś np w opowiadaniu o treningu nadmieniła parę razy, że swoją [...]
kurka, nie doczytałam - tak to jest jak się pisze z przyczajki w pracy bandzioch na końcu leci lub pod koniec zwykle acha - jeszcze pytanie co do martwego ciągu - czy sztangę mam odkładać po każdym powtórzeniu? te 35 kg w ostatnim treningu robiłam bez odkładania sztangi na ziemię. Zmieniony przez - pavilna w dniu 2011-03-18 13:53:04 a wiosła [...]