jak się pisze

tak jak Domer piszę, szczególnie przy budowie masy mięśniowej waga może nie mieć znaczenia, ponieważ już samo dodanie 2 kg czystej masy mięśniowiej, może zmienić sylwetkę całkowicie. Dlatego lepsze są pomiary czy zdjęcia Nie staraj się też robić tego, za szybko ponieważ się zatłuścisz. Pi;nuj pasa i poziomu tłuszczu

1"Judockie "malpki" 2".Odwrotne uginanie rak na tricpepsy (nog na pusie. oczy w sufit. rece oparte na innej pufie,schodzimy jak najnizej nie dotykajac ziemi i podnosimy sie) " 3."Pompki izraelskie w przod i w tył" 4. Pompki 2 kosci - czyli na 2 palcach?? 1. nie wiem dokładnie tego ci nie wytłumacze ale [...]

Dla porownania powiem CI ze rownolegle ze mna zaczal kumpel cwiczyc tylko ze 2 razy w tygodniu moze cwiczyc i robi identyczny zestaw cwiczen jak ja w identycznej kolejnosci tylko wedlug zasad HIT.Wiec mam idealne porownanie.I roznica jest ogromna.jak zobaczyl jakie postepy robie to powiedzial ostatnio zalamany ze dociagnie tego HIT do konca [...]

ja widze to tak 1-16 prop 100-150e2d 1-12 wino 50mg 5-14 tren 100e2d jak sie wytniesz jak pisze BESTIAXXL to tych 10% to wtedy na suchą mase antka solo lub z tesciem na poczatku go dając jeszcze sie zaleje a nietrzymał by sie bilansu ujemnego na antku raczej ;) clen efke mozna tez dać no i czyste zarcie w miare azamiast wina mozesz dać [...]

Mi tez bardzo długo klatka stała w miejscu (moze dlatego ze na poczatku mojej przygody moglem ja przetrenowywac bo jechcałem tylko klata- bic) Ruszyła cos dopiero niedawno jak zaczałem zakładac ciezary na max 6 powtórzen (robie 5) Nie mówie ze to bedzie dobre dla Ciebie ale na mnie troche podziałało BTW: ostatio ty mnie poprawiłes to teraz moja [...]

[...] mnie). Jeśli zalezy Ci na trenowaniu poszczegolnych partii wiecej niz raz w tygodniu, to moze zapoznac sie z treninngami "Full Body Workout", nie mam pojecia jak sie to pisze :P Co, by tu jeszcze napisac, o wlasnie wspomniales ze nie spotkales sie z czym takim jak regeneracji itp. czy dobrze zrozumiałem ? Przychodzi mi na myśl [...]

skrzywienie boczne a wyciągów tez nie mam :( a z białkiem jak ? Większość pisze ze same białko nic nie zdziała na pewno nie tyle co dieta ale coś zdziała mój kumpel brał same białko bez diety i Przybyło mu sporo a i pytam się czy zwiększać ciężar czy takim samym?? Zmieniony przez - sebb12 w dniu 2011-01-26 21:32:01

Tak sie sklada, że jestem z wykształcenia neuropsychologiem klinicznym. Więc z całym szacunkiem(nie wypowiadam sie jak sie nie znam)...nie stawiam żadnych diagnoz a jedynie snuje przypuszczenia na szczatkowych informacjach. Takich które sam podałeś, wyraźnie pisałeś że masz zaburzenia dwubiegunowe. I zaskoczę Cię wiem czym się charakteryzuje ta [...]

Czy zamiast nolvy może być środek zwany tamoxifen(nie jestem do końca pewien jak to się pisze) Gdyż mój diler ma aktualnie to na stanie. Podobno jest to odpowiednik, nie znam się tak dobrze :/ Jeżeli tak to ile tabsow? Resztę, tj. 10 000 ui hcg i clomid juz mam.

no dokładnie, ja kawy NIGDY nie piję na czczo, nawet w ciągu dnia, zawsze po jakims jedzeniu bo juz sprawdzilam kiedys jak to jest pić ja na pusty żołądek.. musisz pić ją koniecznie na czczo? nie możesz przegryźć czegos? może jestes na redykcji, nie wiem, ale wydaje mi się że nawet kawałek tego pieczywa "wasa" czy jak to sie pisze juz [...]

- Czy w przestrzeni wirtualnej jest możliwe nawiązanie kontaktów takich samych/ podobnych jak w świecie rzeczywistym?Jakie macie doświadczenia z innymi osobami na forum? z uzytkownikami forum kontaktowalem sie tylko przez gg, innych lubie bardziej, drugich mnie, z niektórymi fajniej sie pisze niz ze znajomymi, norlalka -Jak wygląda [...]

tak jak Shield pisze... -> 2min i juz wiadomo kim jest sobih albo zluzuj z fotami albo ukryj sie troszke chociaz

[...] ale nie przesadzajcie już z tymi tematami-co chwilę nowy temat -alkohol na cyklu ;thc na cyklu itp użyjcie qrwa wyszukiwarki i tam sobie czytajcie a najbardziej mnie śmiszy jak ktoś pisze że codziennie od kilku lat jara i w ogóle mu to nie przeszkadza w treningach.....no to koleś napisz jakie masz osiągniecie??bo można i ćwiczyć 10 lat ale stoi [...]

[...] by zajść daleko Spuścił przeciwnikowi ładny łomot na glebie, w drugiej rundzie świetne kolanko w stójce weszło. Twarz bassa po walce niczym -> Druga walka to tak jak Parówka pisze, Mayhem idealnie dobrał matchup (jak każdy z resztą) pod Louisa. I tak temu fanatycznemu katolowi pare razy porządnie walnął w pierwszej rundzie. No ale [...]

[...] krótki spocik na TVN, pan płk. powiedział, że to żadna strata bo na ich miejsce już są nowi. Pozwolicie, że ja tego komentarzem nie opatrzę. Przypominam sobie tylko, że od jakiegoś czasu w prasie branżowej i nie tylko trąbi sie, że konflikty przyszłosci to konflikty niesymetryczne, o niskim natężeniu itp. Ale u nas (i nie tylko) chyba jeszcze [...]

Ja uwazam iz bardzo dobrym pomysłem było by spotykanie sie co jakis czas na seminariach każdy z nas cos ciagle trenuje więc nie ma czasu na stałe treningi a warto z drugiej strony potrenować coś nowego więc seminaria moum zdaniem to super pomysł więc jak coś to sie pisze ;)

[...] w styczniu 2020 opowiadali, że ćwiczą drugi rok. Więc mnie już naprawdę te dziwne gadki, to już wogle nie ruszają... A co do szansy na sukcesy, to w zasadzie zawsze istnieje jakieś tam prawdopodobieństwo. Ale ciebie przecież ne interesuje pokonanie kogoś co ćwiczy podobnie do ciebie, lecz marzy ci się kariera... Zrozum że nie marzy mi się od razu [...]

Witam, piszę z problemem który dokucza mi około 1 tygodnia, a mianiowicie robiąc przysiady ze sztanga z przodu przy odkładaniu na stojaki jakims cudem zsunela mi sie sztanga ze stojaka na prawa strone i caly ciezar prawej strony przejelo ciało. Miałem jakies 35 kg na strone, i od tamtej pory czuje ze prawa strona (bark i szyja) troche mnie [...]

oo, mój sobowtór. z tym, że więcej palę. powiem ci tak, na początek, jak inni mówią - odstaw to ścierwo. czy wpłynie na wydolnośc - jak się uzaleznisz to na pewno, czasami nie palę w dni, w które ćwiczę, wtedy na sparingach jest lekka petarda %-) rozumiesz, głód nikotynowy. najgorzej jest po treningu - trzeba zapalić bo jak wiadomo człowiek się [...]

[...] magnez, ginkgo bilobę i guaranę. hmmm...sklad pieknymoze to sprubuje A probowaliscie Pramiracetam lub Aniracetam??Podobno lepsze niz ten Piracetam...(a co do tych syntetyków:sa jakies skutki uboczne??Bo wiem,ze sie je stosuje np.przy chorobie alzhajmera czy jak to sie pisze zreszta dobra bo zara bedzie z tego postu spamtylko odp.na pytanie