jak robić

Z boldkiem możesz lecieć ja długo tylko chcesz. Pytasz czy schodzić na propie i masterze zależy np jak chcesz robić na ,,propie i mastererze ,, redu czy szliw aboldenon podwyższa tobie apetyt to nie ma sensu , go przeciągać Bierz acard i Ginkgo Biloba, ze względu że boldenon zagęszcza krew.

ok dzieki,wlasnie mam zamiar robic cykl na kre alkalyn + CP .Po KA bylem zadowolony,zobacze jak to wyjdzie razem z CP :)

[...] ... osobiscie nie wierze w bajki o robieniu dzieci na saa ja tu pisza ... z odbudowaniem stanu faktycznego walcze od wrzesnia ... na dniach ide robic kolejne badania Wiesz jaki był stan sprawy przed cyklem ?? być może niewiele lepszy ;-) Z tego co pamiętam kulmas pisał, ze do trenu nie ma co przesadzac z dawka testa bo zwieksza sajdy, wiec jak [...]

[...] sranie sie z ujawnianiem sposobow przewozu przez granice jest zbedne i bez sensu bo to my od nich moglibysmy sie uczyc a nie na odwrot.Policja tez Ci nie zawsze mandat wypisze jak peta na chodnik wyrzucisz.Tak samo sluzba celna nie ma co robic tylko ganiac za jakies pierdy w postaci kilkunastu amp z saa.Takie jest moje zdanie.Bez cisnienia,pozdro

[...] -> kolacja. http://www.dobradieta.pl <- tu masz tabele kaloryczne. Jako źródła węglowodanów : kasze, ryż brązowy, płatki owsiane nieoczyszczone, chleb żytni razowy jako źródła białka: pierś z kurczaka, chudy twaróg, chuda wędlina (jeżeli musisz robić kanapki) jako źródła tłuszczy: oliwa z oliwek, orzechy, nasiona/pestki, tłuste rybki [...]

Sztangielki trzymasz w chwycie młotkowym [rownolegle do siebie, nie stykają się), łokcie starasz się prowadzić przy tułowiu. http://www.bodybuilding.com/exercises/detail/view/name/hammer-grip-incline-db-bench-press Mozesz robić poziomo jak chcesz.

8 mies .czyli rozumiem ze jak pytasz o staz to powinno byc ponad 2 lata zeby to robic???

wpc to nic innego jak "kurczak w proszku" o jego obróbkę nieszczególnie musimy się martwić, jedynie o przechowywanie, żeby nie dostała się wilgoć, a tak można z nim robić praktycznie wszystko jak z innymi produktami żywnościowymi

[...] które mają zakwasy, a zakwasy to pierwszy krok do rozbudowy. Ja w ten sposób otrzymuję wysoką wytzrymałość na zmęczenie, gdyż muszę pod koniec cyklu wykonać do 40 powtórzeń (!) w serii, by zmęczyć je tak jak przy 20 na początkach cyklu. Poza tym uzyskuję fajną gęstość i rzeźbę (brak tłuszczu i wody , o czym wspominałem) Pozdrowienia...

jestes rozciagniety i to wszystko...jesli chcesz nauczyć sie dobrze kopać albo chociarz zobaczyć jak to powinno sie robic przejdz sie na to MT lub KB poleciłbym nawet kyokushin i sam zobaczysz

"Robisz to na początku treningu i to jest jedyne ćwiczenie na nogi" Nie polecam robić treningu tylko na czworogłowe ud, potem mięśnie antagonistyczne(w tym przypadku dwugłowe) są słabsze i może dojśc do zerwania mięśnia. Może być coś takiego jak Darek mówi ale koniecznie jeszcze jedno ćwiczenie na dwugłowe bym dodał.

[...] nie chcesz to sie nie udzielaj silowania codziennie to za duzo, co do intesywnosci chodzi o ogolna intesywnosc treningu pomysl troche zanim cos napiszesz... W takim razie jakie treningi polecisz ?:) Przy jakim treningu spali najwiecej Fat'u ;> Oczywiscie, że problem będzie nikt przyzywyczajony do 2 posiłkow dziennie nie da rady nagle zjesc [...]

dlaczego ma odpuszczać i dopiero po jakimś czasie iść na sw?przecież tam zacznie zbije wagę,nabierze kondycji po jakimś czasie i będzie to na większy plus niż miałby to opóźniać i robić kondycję samemu.co do pytania to pośmigaj po sekcjach i po prostu zobacz co najbardziej Ci się podoba.innej opcji nie ma.tak jak kolega wyżej raczej nie ma sekcji [...]

jak chcesz brac propa to nie z deka tylko z jakims szybszym nandrolonem. proponuje po tym co brales to cos takiego jak chcesz sucho: 1-6tyg 50mg duraject e2d 1-6tyg 75-100mg propionat e2d mozesz to robic w jednej szczyk na raz co 2 dni oba. a jesli jeszczechcesz mocniej to dodaj: 4-7tyg 30mg stanazolol ed i odblokowanie od 8tyg

jak już trenujesz trzy dni to zamień plecy z barki. A w ogóle z dupy masz trening na nogi. Jak masz robić te dwa ćwiczenia to lepiej hantle poturlać i się nie męczyć

[...] gdy bedzie juz duza zacznij robic rzezbe. Powod? zapewne twoja skora w tym miejscy jest rozciagnieta albo poprostu zanduje sie tam tluszcz. Najpierw masa a potem rzezba, bo jak zaczniesz rzezbe to podejrzewam ze urzezbisz ale nie bedzie widac co :) Ewentualnym wyjsciem jest robienie pol na pol rzezby i masy.Aha- pamietaj DIETA CZYNI CUDA ronowicz

Tak się składa, że pierwszy trening jaki wykonałem to właśnie ACT, trochę kombinowane ale na tych samych założeniach. Potem kierowałem brata, który chciał zacząć ćwiczyć. W obydwu przypadkach zastosowania efekt był ten sam - nieznaczny wzrost tkanki mięśniowej, brak umiejętności wykonywania podstawowych ćwiczeń. I jak tu dalej coś ze sobą robić, [...]

co ty chcesz podkręcać na diecie głodowej?dieta leży i nie ma przyrostów,jak mase mozna robić na węglach 1.3 na kg? ile tam jest kcal?

mozesz tez smialo dodac w takim cyklu masowym clena do tego t3 u mnie fajnie ubijalo i tak tez mam zamiar robic aktualnie w cyklu masowym poleci t3 25mcg moze pozniej 50 mcg zalezy ile bede chcial podbic kcal i mysle co 2tyg bede dawal clena na ubicie taki ogolny zamysl jak narazie :-)

Nigdy nie miałem wcześniej tego problemu (ćwicze 1,5 roku ponad) , a co do techniki to brat mówił że niby wszystko ok. Ale np. jak tylko wisze na drążku nie powinienem czuć bardziej lewej ręki? Skoro jest słabsza a ja wisze normalnie prosto i czuje bardziej prawą niż lewą. Teraz robie wszystko bardziej lewą ręką żeby ją wzmocnić, pompki na lewej [...]