jak robić

ale nie sepleni sie az tak długo a ja w ten dzien co bd robic kolczyk wyjezdzam na 2 tygodnie i mam nadzieje ze jak wroce nie bd juz seplenić;P:P:P pzdr

HEJ poratujcie mnie bo nie wiem co mam robic;-( dzisiaj zauwazylam a to tylko dzieki temu ze mnie boli jezyk ze pod jezykiem powiekszyla mi sie dziurka jest duza i jak lekko wcisnelam kolczyka w dziurke to prawie co sie z chowala czy komus z tad cos takiego sie przytrafilo ???? prosze odpiszcie bo nie wiem co mam zrobic a o wyjmowaniu nie ma mowy [...]

oj blue nie zachowuj sie tak jak krejzolskie nastki... po prostu nie wolno, zle to wplywa na proces gojenia, rozrzedza krew itd. itp. bakterie tez. nie umiem wyjasnic co to wszystko sprawia,bo nie zaglebialam sie w ten temat, ale skoro profesjonalisci mowia, ze nie wolno to nie wolno... potem pare osob nie bedzie przestrzegac tego, bo komus [...]

[...] sie meczylam, z ta roznica, ze zdawalam sobie sprawe, ze tak moze byc PRZED przekluciem... a nie teraz wielki strach co robic. ja przeklulam w srode, czw pt specjalnie sobie odpuscilam, w pon poszlam do szkoly i troche seplenilam, ale nieznacznie. wiec jak nie bedziesz czula sie na silach to po prostu nie idz do szkoly, to jedyne rozwiazanie.

rece opadaja na ludzka glupote... jak chcesz sobie razem z kolczykiem zafundowac bonusik w postaci jakiegos syfu to prosze bardzo, tylko nie pytaj potem co robic... ile razy mozna powtarzac ze PRZEKLUWANIE TO RODZAJ ZABIEGU, KTORY MUSI WYKONYWAC PROFESJONALISTA W STERYLNYCH WARUNKACH, ktorych sama sobie nie zapewnisz...

Panie Wiad Z góry zaznaczam:nie interesuje mnie ile literówek i ile błędów ktokolwiek wypatrzy, nie mam czasu na takie pierdoły, piszę jak zawsze w WORD'zie i następnie jak zawsze wklejam do SFD czy komuś to się podoba czy nie. Internet :) świat bez twarzy gdzie pod przykrywką awatara można wszystko-MASAKRA To jest wolny kraj i każdy ma prawo [...]

Pora - ja jestem dzień do tyłu, jutro mnie czeka, to co Ciebie dziś, ale już się boję, bo raz miałam przyjemność robić ten trening #-P Dziennik Agnese w innym dziale :-)) A tych nowych dzienników to ja już nie ogarniam, zresztą 3/4 znika tak szybko jak się pojawiło.. Zmieniony przez - ventura w dniu 2014-04-24 09:39:11

aaaa zapomniałam Wam powiedzieć.... przyczaiłam, że po tym jak na FB Dody pokazało sie to zdjęcie https://scontent-b-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-ash4/t1.0-9/p720x720/10176181_733479743363978_1985681473732451325_n.jpg pancie u mnie na siłowni zaczęły masowo ( !!! ) robić właśnie TAKIE przysiady :) Zmieniony przez - CiociaSamoZlo w dniu 2014-04-25 [...]

Ruda jak juz jestes tu to moge sie zapytac cos Ciebie?:-) Mam pytanko co do treningu by Obliques.Czy trzeba trzymac sie tych 90 sec przerwy?Czy tez mozna robic krotsze przerwy??Moze to i glupie pytanie,ale wole sie zapytac. ''Trening dla średnio zaawansowanych #1 - w tygodniach 5,6 4 serie x 8 powtórzeń 90 sek przerwa ''

ja kiedyś próbowałam robić na spodzie z mąki żytniej, innym razem owsianej a jeszcze kiedyś spód kalafiorowy. coś tam wyszło, ale jak już mam wybrać kure z ryżem a takie kombinacje to wolę to pierwsze ;-)

mam pytanie czuję się strasznie zmęczona, brak mi całkiem energii i jak pomyśle o tym że mam ćwiczyć to od razu mi się odechciewa robić cokolwiek. Czy mam zrobić sobie trochę przerwy? Czy wsiąść się w garść?

Marta a wiesz co ja przywożę z wakacji? %-) lubię robić zbliżenia aparatem na różne takie... obiekty %-) Toż to jak obserwacje biologiczne :))%-)

Marta a wiesz co ja przywożę z wakacji? %-) lubię robić zbliżenia aparatem na różne takie... obiekty %-) Toż to jak obserwacje biologiczne :))%-) Bo ja szyderę mam po... nie powiem po kim %-) Ale to tylko w ramach pogłębienia swojej wiedzy na temat kształtów organizmów różnego pochodzenia :-)) Anitka, w dzieciństwie wygrywałam wszelkie biegi na [...]

ale jak się wylaszczysz po przemianach to możesz robić za modelkę na etykiecie miodu %-)

"Barki: -Unoszenie ramion w przód ze sztangielkami 1x " -- to bym już sobie podarował "I jak zrobic progresie na lawce rzymskiej?przecie nie zarzuce 2 talezy na siebie :P" -- jak sie nie da to nie rób progresji, ale jak pisałeś wyżej możesz z robić to ćwiczenie z 10 kg, to masz chyba mniejsze talerze, i od tych mniejszych [...]

Witam, dziękuję za.odpowiedź.ale jak mmożesz to rozwin.swoją.myśl ,mam "katowac" nogi 2-3 razy w tygodniu ćwiczeniami które zbytnio nie.obciąża. Acl? Ostatnio po kapturach przy dość sporym obciążeniu na drugi dzień czułem dość mocno moje koslawe kolanko, czy chodziło ci o to żeby "dokończyć" rehabilitację, skupić się głównie na nogach i przy [...]

Wypowie się ktoś doświadczony, co i jak? Bo nie wiem zbytnio czy dobry to trening... I czy jak robię nogi, to czy tabate raz w tygodniu mogę robić? Np jak nogi w czwartek to tabate bym robił w niedzielę przy brzuchu?

Magda jak chcesz schudnąć to zacznij masę robić %-)

a co mam robic ja umiem wszystko a jak nie umiem to nie dam znac po sobie ze nie wiem co robie %-)

Probowalam mu udowodnic, ze dobrze toleruje ww i wtedy zlapal mnie za lopatke i spytal- czyzby? Jak zyc? Kazal Paleo robic. Ja pyerdole, mam dosyc#-P tu ten sklep http://www.athleat.co.uk/