jak nisko

Dawid no to mu dałeś radę... Zanim odda rzut najlepiej niech patrzy na jego rękę bo od tego jak tą rękę ułoży i zegnie głównie zależy lot piłki. Na niego faktycznie nie ma co patrzeć bo znam takich co rzucając nie patrzą wgl na bramke i bramkarz nie wie co się dzieje a ten okienka nakurvia (talent). Jak już wyrzuca piłkę to automatycznie na piłkę [...]

[...] który podaje że za dietę Nisko węglowodanową uznaje się dietę mającą poniżej 25% węgli w ogólnym bilansie. Ale spoko jeśli trzeba moge jeszcze zejść z ww tylko własnie tak jak wspomniałyście czy to nie bedzie ketoza??nie bardzo chce w nią wchodzić, nie uważam zeby była mega dobra dla zdrowia. poza tym nie nastawim się na szybkie efekty. Już [...]

[...] który podaje że za dietę Nisko węglowodanową uznaje się dietę mającą poniżej 25% węgli w ogólnym bilansie. Ale spoko jeśli trzeba moge jeszcze zejść z ww tylko własnie tak jak wspomniałyście czy to nie bedzie ketoza??nie bardzo chce w nią wchodzić, nie uważam zeby była mega dobra dla zdrowia. poza tym nie nastawim się na szybkie efekty. Już [...]

[...] dwie rundy leży się pod 120 kg klocem i do tego efektywnie atakuje to powietrze może zejść. Co do stójki to wyglądała całkiem fajnie i widać progres pod tym względem. Trzba tylko zaznaczyć że Barret w stójce jest jak mobilny worek treningowy od czasu do czasu machający łapą bez ładu i składu. Tak jak mówili komentatorzy - Damian za nisko garda.

[...] smalcu, 50g masła, czekolada 90% 50g, ser wędzony 200g, jajka 1200g, łopatka gotowana 1000g, awokado 100g, boczek 100g, 30g odżywki vaniliowa dla smaku omleta:->, surówka jakieś min 500g, brokuł, ogórek, pomidor itpJeśli chcieć by to nazwać, to jesteś obecnie na diecie dr Wolfganga Lutza. On właśnie zalecał trzymać b:t-1:1, a węglowodany około [...]

[...] smalcu, 50g masła, czekolada 90% 50g, ser wędzony 200g, jajka 1200g, łopatka gotowana 1000g, awokado 100g, boczek 100g, 30g odżywki vaniliowa dla smaku omleta:->, surówka jakieś min 500g, brokuł, ogórek, pomidor itpJeśli chcieć by to nazwać, to jesteś obecnie na diecie dr Wolfganga Lutza. On właśnie zalecał trzymać b:t-1:1, a węglowodany około [...]

[...] raczej nie jest na poziomie 2400kcal przy takich gabarytach. Chyba, że policzyłeś tam bez aktywności fizycznej. Ogólnie będziesz chudł bo dietę masz bardzo nisko i te początkowe spadki są najszybsze. Warto by było też poprawić trening siłowy. Ale tak jak najbardziej redukuj dalej bo sporo pracy jeszcze przed Tobą ale początek już jest za Tobą.

Zdecydowanie jak na tę chwilę jedynym sensownym celem będzie redukcja tkanki tłuszczowej. Warto zejść z nią nisko po to, aby później budować lepszej jakości mięśnie. Niestety z zbyt wysoki jej poziom mocno to utrudni, a wręcz można wpaść w błędne koło. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykule przedstawionym poniżej: [...]

looz fota podoba mi sie zwlaszcza jak w poczatkowej fazie schodzisz nisko biodrami do ziemi i potem bang! i do gory pozdro

Co to tego schylenia to nie schylam się tak nisko tylko filmik był nagrywany w poziomie a jak przekręciłem na pion to tak wygląda jakbym się strasznie schylał... Wiem kurde dzisiaj strasznie mało warzyw było. Co do młotków to chyba troche za dużo sobie doyebałem i troche technika zaczęłą kuleć. A na łamany znów mogłem dołożyć jeszcze kilka kg...

Jutro napierniczam ten sam trening co na filmiku wyżej także postarm się zapamiętać rady i zrobić wszystko git. Tylko niewiem jak będzie z nagrywaniem bo aparat pozyczyłem a kumpel nie przyjeżdża... ale może coś wymyślę... Co do tego żurawia to za uja go nie zrobie sam, wkładam nogi pod gryf, pod wyciąg i ciągle za nisko i mi się stopy wywijają [...]

Grani: jak stan obecny, bo straciłem wątek Wuchta - czy mam wykonywać ćwiczenia np. na stojąco mimo, że jestem po zabiegu? Czy jednak na siedząco lub zamienić na inne? dotyczy wyciskania na barki jednorącz, NIE widzialem fotje nigi, jest raczej unieruchomiona, a nawet jesli sie myle to skoro chodzisz o kulach to se poki co daruj o ile sie [...]

[...] brzuch B: Wyskoki z obciążeniem Wyciskanie leżąc skos dodatni Wiosłowanie Wyciskanie francuskie leżąc za głowę Skoki na łydkach I mam takie pytania: 1.Brakuje mi tu jakiegoś ćwiczenia wzamacniającego dwójki np. żurawia, gdzie je można by wpleść? 2. Jak wykonywać wyskoki z obciążeniem, do jakiego kąta zginać kolana po wylądowaniu? Czy [...]

Jak tlyko samopoczucie dobre to mozesz pozostać. Wyniki dobre. Prolaktyna nisko ale wiadomo od dostinexu dobrze sie czujesz to najważnieksze.

ten ostatni to chyba Brian Buchanan Jego sylwetka uważana była za jedną z najlepszych,swym wyglądem przywodziła na myśl kobrę szykującą sie do śmiertelnego ataku,nieziemsko wąska talia,superszczupłe biodra plus pełne,grube i nisko zaczynające się mięśnie najszersze grzbietu- ta kombinacja sprawiala że wyglądał jak pochodnia.

Jestes kobieta?? Wiec dieta nisko ww z rotacjia kcl i ww ,polaczone z treningiem i odpowiednia suplementacjia i Looz Maryja ,a jak nie lykasz tabsow anty to juz wogole heaven

Takie 2 tygodnie szaleństw alkoholowo-słodyczowych (załóżmy najgorszą opcję) byłoby widać w trójglicerydach. A one sa relatywnie nisko. Natomiast stosunek HDL do LDL jakiś dziwnie kiepski - bo ta dieta, mimo wielu braków i monotonii, to nie jest najgorsza pod wzgledem cholesterolu (dużo owsa, hamuje wchłanianie zwrotne cholesterolu). Natomiast oB [...]

oczywiście masz rację; mtabolizm odpowiedni GBLa w organiźmie zrobi jak zechce; ,pora podania a dokładniej przed/po ma niebagatelne znaczenie w konwersji do GHB. weź kolege wyślij do AA bo to pato jakieś ,mógł odrazu wypić 2l wódy w jednym siorpie. ehhhh co do grph to poco? ma działanie na rec. opioidowe-lipa ,podbija neuro p. ale jakie? skoro [...]

No to powodzenia Ron. Jak to matka mówiła do syna lotnika -Synku, lataj nisko i powoli tak Ty, płyń przy brzegu, trzymaj się pobocza i uważaj na kretowiska ;-D

Wszystko dobrze z Toba, test jest w normie i wcale nie az tak nisko jak na 32 lata i bez treningu, wina Twojego zmulenia itd moim zdaniem nue leży po stronie testosteronu. Ten wynik z przed lat to mniej więcej w połowie jest, teraz 10 lat później masz ok 1/3 normy, chciałeś mieć testa po 30-dzietce jak w wieku 20 lat??? Pokaż badania tarczycy i [...]