Bramkarz w piłce ręcznej

Witam wszystkich forumowiczów. Mam pytanie. Zostałem bramkarzem w piłce ręcznej w szkolnej reprezentacji. Postawili mnie bo nie ma innego a skoro bronię na bramce w piłce nożnej to czemu nie miał bym i spróbować w ręcznej. Tylko nie mam pojęcia jak bronić w sytuacjach sam na sam i rzutów z linii. Rzuty zza obrońców jakoś bronię ale te które wymieniłem to ciężko mi idzie. Może mi ktoś coś doradzi jak bronić.Refleks mam taki sobie. Będę wdzięczny. Pozdro

Najlepiej wyjdź trochę sprzed linii bramki(zmniejszy to mu pole widzenia ale będzie mógł Cię zapodać loba ) i skocz na pajaca albo staraj się wyczuć w którą stronę rzuci zawodnik i w tą stronę wystaw równocześnie rękę i nogę (zmniejsz przestrzeń). Ogólnie też duże znaczenie ma to czy będziesz grał przeciwko laikom jakieś zawody sportowe czy przeciwko graczom którzy na co dzień trenują p.ręczną. Taki laik przeważnie rzuca na siłę i często trafiają w bramkarza (może okazać bolesne ) ktoś kto trenuję może rzucać po koźle albo koło ucha.

Ogólnie to jednak jest duża różnica w bronieniu w piłce ręcznej i nożnej. Ale może trochę refleks poprawisz.

Ej wezcie napiszcze cos bardziej szczegolowego na temat jak poprawic umiejetnosci bramkarskie. Thx :D

Elo. Więc ja jestem troche młody ale moge dać parę info więc na pewno rozciągaj się codziennie zawsze w siebie wierz bo inaczej klapa...
na pewno nie bój się piłki zawsze kiedy jest sam na sam nie patrzysz się na zawodnika tylko na piłkę.Wychodź też trochę z bramki ok to tyle.
Ja tak robiłem i się rozciągałem jestem w 4 klasie a ogarniam siad bramkarski i obronę ale głównie siad lepiej od 6 klasistów i 1 gimnazialistów więc powo.

Dawid no to mu dałeś radę... Zanim odda rzut najlepiej niech patrzy na jego rękę bo od tego jak tą rękę ułoży i zegnie głównie zależy lot piłki. Na niego faktycznie nie ma co patrzeć bo znam takich co rzucając nie patrzą wgl na bramke i bramkarz nie wie co się dzieje a ten okienka nakurvia (talent). Jak już wyrzuca piłkę to automatycznie na piłkę patrz. Napewno autorze rozciągaj się dużo bo tutaj jest to o wiele bardziej potrzebne niż w nożnej. Jak stoisz i jesteś sam na sam z napastnikiem i unosisz powiedzmy lewą nogę do góry to wiedz że doświadczony zawodnik rzuci nisko koło Twojej nogi która stoi byś nie mógł zdążyć jej obronić, ewentualnie pod nogą która jest w powietrzu, pod kroczem choć jest to już łatwiej obronić. Jak bronić ze skrzydeł to już trudniej opisać natomiast powinny być jakieś poradniki na youtubie. Ogólnie będac sam na sam to jak PurePower skacz czasem na pajaca i bądź zdecydowany. Jak jesteś sam na sam i wychodzisz podnosząc jedną nogę a on Cię lobuje to tą nogą która jest w powietrzu szybko krok w tył robisz a nie że ją stawiasz i dopiero się cofasz, dużo to daje. Jeżeli jeden na jednego nie skaczesz a nogę tylko podnosisz to mając dość dobry refleks lobowania unikniesz chyba że wyjdziesz na koniec pola bramkarza... Generalnie poradnik z youtuba da Ci dużo i rozciąganie.Ogólnie jak na wfach często bronisz to patrz jak niektórzy rzucają, u mnie byli tacy co cały czas na prawy dolny słupek rzucali i ja markowałem że lewą nogę podnoszę a w ostatnim momencie zdjąłem na prawę i broniłem.Pamiętaj jednak, że ta pozycja bywa niewdzięczna i jak chcesz mieć dzieci to może jakiś ochraniacz diamentów kup .

Zmieniony przez - SutSon w dniu 2012-06-14 21:57:29