jak nie

[...] do końca wybrania hcg miał badania bo będzie trzeba unormować hormony estradiol prolaktyna bo będą wybite musisz do widełek sprowadzić i po ostatnim strzale też badania żeby było wiadomo czy jaja ruszyły i produkują testosteron jak będzie za nisko to będzie trzeba dalej wbijać hcg aż będzie min połowa normy i wtedy 3 dni po hcg clom bierzesz

[...] wychodziło ze trzeba było walić sporo tego hcg a nie tylko takie kosmetyczne dawki rzędu 500iu. poprawny odblok jest fundamentem udanego cyklu wiec dooekować sie w tym jak to robili inni przez mase lat i podążać za jakimś utartym działającym schematem albo wypracować swój, tylko czy zadziała >? skoro setki osób robi coś co działa to warto [...]

czyste platki z torebki maja ok.70g wegli na 100g i jesli zrobisz je z woda to po prostu beda mialy takie wartosci jak napisano na opakowaniu(bo woda nie ma zadnych). Jesli zrobisz je na mleku rowniez beda mialy 70g wegli ale dojda tez wartosci odzywcze z mleka. Jesli lubisz mleko i mozesz je pic to pij z mlekiem, jesli wolisz z woda to z woda.

Od razu widac ze nie ma diety zryj jak chcesz...

spozywaj wtedy kiedy ci brakuje kcal w ciagu dnia, zeby zachowac bilans ale po co ja to pisze jak ty i tak nie wiesz o czym ja mówie

od tamtego roku zawsze chodzilem z takim kwitkiem co mi ojciec dawał(z pracy chyba to miał) i było git, a teraz po tych nowych przepisach nie wiem jak jest Zmieniony przez - b4522sbm w dniu 2013-02-15 07:56:35

raczej nie ... no chyba ze z kregosłupa zrobi sie sie harmonijka .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. JAGODKA jest świetna

tzn ?? sorki ale pierwszy sie rejestowałem!! A tak przy okazji to znowu doczytałem ze kreatyne najlepiej brac z innymi odzywkami np. l-glutamina dekstroza czy cos tam jesce poradzcie z czym najlepiej i JAK z DAWKOWANIEM !!! czyli miał bym sobie narazie zakupic carbo , bcaa, kreatyne z jakimis dodatkami witaminy (cos jesce )czy nie za dużo ??

dzieki :) sog duchowy musze sobie wziąść abonament bo nie mam jak sie ludziom odwdzięczać

Jak narazie przeczytałes 2 art. Poczytaj troche wiedza nie zaszkodzi...

No mamy ale moj trener nie zna sie za bardzo tak na tym jak poprawidz rzut (na silowni). Dlatego napisalem tutaj.

rob brzuszki na podlodze jakas mate albo koc sobie podloz ..dodawaj obciazenie a jak to za malo to moze sprubuj swoich sil na drazku :P? a co do tego czy takie laweczki to "shit" twierdze ze NIE napewno maja swoje zastosowanie..i przynosza pewne efekty :) Zmieniony przez - Gothiic w dniu 2010-06-06 13:15:32

"Mam dziwne "Tiki" jak to powiedzieć rwie mnie szyja" - typowy objaw niedoboru magnezu. Szpinak, fasola, groch czy kakao gorzkie powinno załatwić sprawę. I pamiętaj staraj się urozmaicać warzywa. Nie, że codziennie jesz pomidory i paprykę ;) Co do Animal paka to starczy jedna paczucha ;)

Ale po co wam jego rozkład b/t/w w diecie ? On chcę wiedzieć jaką kreatynę kupić a nie jak jeść.

ale jak dieta jest z dupy, to zadna kreatyna ani suple nic mu nie dadzą...

16 będę u ortopedy to popytam co i jak i czy mi wolno czy nie. Bardzo bym chciał zrzucić kilogramy i wyrzeźbić brzuch. a pomógł byś mi z dietą?

Tak jak na życie nie istnieją ;)

poza tym nie napisałeś nam nic o sobie, jak i brak uzupelnionego profilu bysmy mogli odniesc sie z dieta do danej osoby pytajacej

No mam nadzieję że tak jest , jak śpiewa , Popek i Kali ,,braci się nie traci.

Jak już wyżej zostało wspomniane to oczywisćie mozesz stosować takie produkty w diecie byle na tym nie bazować bo jednak sa to produkty mocno przetworzone , są znacznie lepsze źródła makroskładników w diecie więc bardziej skupiaj się na innych produktach a te wymienione jako dodatek