jak nie

Skończyłem dopiero 17 lat, mam 176cm wzrostu i waże 70 kg.Chciałbym się ostro zająć treningiem na masę. Jestem bardz zdeterminowany i gotów do poświęceń.Dodam że jestem osobą o dość wolnej przemiane materii. Mam pytanie czy mogę połączyć takie dwa suplementy: MULTIPOWER Power Gym Mega Gainer oraz HI-TEC Beta BCAA? Czy dobrze wybrałem? Jak nie to [...]

niech ktos doradzi cwicze na siłę czy dobre będą odżywki OLIMP BAIN BOLIC 6000. Jak nie te to które szukałem już wszędzie niewiem czy jak się cwiczy na siłe to jakie odżywki powinno się brać udzielcie pomocy z góry dzięki

[...] Sprawa wyglada nastepujaco... Mam zamiar rozpaczac cykl propioat + metanabol(udalo mi sie zalatwic polaka) 20 strzalek propa i 200 sztuk metanabolu...Chcialbym zeby mi to jakis "madry czlowiek" ladnie rozpisal bo bez sensu sie kloc jak nie ma byc efektow... Staz okolo 3 lat z przerwami.. wczesniej sam metanabol. ps. domyslam sie ze takich [...]

dzikuje wam bardzoo teraz już będe wiedziec ..... bo jak zobaczyłam tyle tego to myślałam ,że to po 1 tabletce ale jakos rozlozone na caly dzien a tu naraz mysle ze mnie nie traci hehe dzięks a z tym jak nie ma treningu to tez tak ok . polodnia wziasc tak??;)

[...] 1,5 roku trenuje bjj i sf.Ostatnio na treningu skręciłem przypadkowo kolano. Okazało się że przez 3 do 5 tygodni będę musiał chodzić w gipsie. Mam pytanie czy po takim czasie moja dotychczas wypracowana forma nie ucierpi za mocno, i jakie ćwiczenia polecacie podczas czasu kuracji, bo jak nie będę czegoś robić to chyba zwariuje przez ten czas.

Czesc niom biore sustanol i deka i mam normalnie taka guleke czy nic mi nie bedzie jak bede bral dalej bo jeszcze musze troche sie przemeczyc bo zostalo mi jeszcze z 8tygodni a biore 2sus 2 deki w tygodniu?wiec prosze powiedzcie czy moge dalej brac bo jak nie to juz nie wiem help

[...] e5d i dianabolu 5mg 165 tabs po 20mg dziennie. Pytanie brzmi ile i kiedy mam brac clomid na odblokowanie i czy jesli mnie sutki swedza troche po cyklu czyli moze ze dwa razu od ostatniego strzalu to czy musze zaczac brac nolvadex nawet jesli juz zakonczylem cykl, czy poprostu gino samo sie zatrzyma jak nie bede w siebie juz nic ladowal. Dzieki

moja koleżanka ostatnio osłabła i ma niski poziom cukru " 60 " Ogolnie lekarz kazal jej jesc sporo slodkiego a jak nie pomoze to przepisze jej leki. Macie jakis pomysl jak moge jej pomoc ? Moze jej kupic Carbo żeby sobie miedzy czasie robiła koktajliki ;p

Witam. Zacząłem cykl na samej metce 30mg ed Androxen. Jestem w 20 dniu cylku I teraz pytanie: Chciałbym dodać do tego enan. I jak to zrobić teraz ? Jak nie dopuścić do zastoju w cyklu ? Pozdrawiam.

Witam, mój staż to 2 lata, ćwiczę na masę, jestem w 5 tygodniu cyklu na mono (pierwszym). Tak się zastanawiam, bo robię teraz po 12 powtórzeń w serii- czasem 10 jak nie dam rady i czy by nie zejść teraz na 10 powtórzeń, lub nawet 8 a mniejszym ciężarem? Jako jakiś nowy bodziec. Czy to zbędne? Ćwiczę spiltem przód&tył 3 x tygodniowo. I druga [...]

Witam.zamierzam wjechać na winko w tabs. Teraz krótkie pytanie jak nie zniszczyć wątroby :-) jaka osłonka, co na regeneracje + jak dawkować??

Hej, ogólnie jestem na redukcji jak coś, czy ten plan jest okej. A jak nie, to co zmienić? Pon: klata,przedramiona Wt: barki,brzuch Śr: plecy,kaptury Czw: biceps,triceps,brzuch Pią: całe nogi Po każdym treningu robie 20-30 min cardio.

witam bral ktos ten specyfik? warto zainwestowac a jak nie to co polecicie na polepszenie treningu zmiejszenie zmeczenia wiecej sily koncentracji.no i za rozsadne pieniadze pozdrawiam

Czy młodzież do 18 roku życia nie powinna robić ćwiczeń poprawiających wyskok?? Jak nie powinno się to w takim razie te treningi hamują wzrost czy narażają bardziej na kontuzje niż np człowieka który ma 20 lat?? Zmieniony przez - sebek95 w dniu 2009-08-14 13:29:48

dwa dni temu zaczela mnie bolec kostka, nawet troche napuchla. Dzis rano bylo calkiem mozliwie, wiec poszlam na jogging. Teraz, wieczorem, rwie mnie jak nie wiem co! Najbardziej jak opuszam noge w dol. Ale ruszac moge. Co mi dolega?

Witam, mam do sprzedania lustro o wymiarach 120 cm na 75 cm. Nie jest w najlepszym stanie, ale tez tragedii nie ma. Puki co jest aukcja na allegro: http://allegro.pl/item479128481_lustro_120_cm_x75_cm_np_do_silowni.html . Jak nie pójdzie na allegro to oddam za browara, bardziej zależy mi na tym żeby się tego pozbyć niż na na tym wzbogacić, a w [...]

mma: http://trainingblades.com/vidclips1.htm moze juz bylo jak tak to sory a jak nie to mozna sprawdzic :) ~REPTILE~ Kupa jeża zawsze świeża!

Kupilem carbo!!!Chce brac to po treningu pisze ze 50 gram to prawie 200 kcl wpisalem to do diety co w dni nietrenigowe????Brac to tez w dni nietreningowe??? jak tak to nie ma problemu ale jak nie to co z tymi 200kcl ??????

[...] więc biegać nie mogę zabardzo ... tzn moge ale czuje ból w kolanie po dłuższym bieganiu wiec czy chodzenie po bieżni na skosie szybszym tempem będzie dobrym rozwiązaniem robienia cardio? Dodam że jestem w trakcie redukcji więc jakieś cardio raczej musze wykonywać a jak nie to może macie jakieś pomysły na wykonywanie go w inny sposób :)

Witam wszystkich. Mam pytanie dotyczące kreatyny Monohydrate Mega Caps 1250 opak. 300 tabs. W czasie jednego cyklu zużyłem pół opakowania, no ale potem miałem właśnie przerwe około 9 miechów, no i ta kretka tak stała .. I mam pytanie czy jest jeszcze ok, bo jak nie to oddam kumplowi