jak nie

ja zawsze po basenie jestem o centymetry mniejszy a Ty piszesz że ci masa nie idze no jak? Zmieniony przez - Haldo w dniu 2005-08-04 23:47:55

chłopcze ty nawet rzezby nie masz, jak te sciegna nazywasz rzezba to jestes w błedzie

jedyne co mi sie podoba to łydki... edit : musisz przestać biegać i pływać jeśli chcesz zdobyć mase.Nie ma rady.Wrócisz do tych zajęć za dwa lata jak zaczniesz sie rzeźbić jako 110 kilogramowy kolos pozdro i powodzenia. Soga dam za te łydki i wzrost który możesz wykorzystać Zmieniony przez - mobi89 w dniu 2005-08-05 20:50:51

Wach o 7 cm większy zasięg od kliczki nie będzie musiał skracać dystansu tak jak Adamek czy Sosnowski.

HEHE Wyobraź sobie że u nas na lekcji o kulturze było pytanko na 6, jak ta muza sie zwie i kto ją stworzył ^^ Jeden kolo wiedział więc jeśli nikt ci nie odpowie to najpóźniej jutro po moich lekcjach bedziesz wiedział ;D

to sa suplementy nie koksy! silneijsze nie silniejsze... efekty koncowe bedziesz mial takie same po mono za 30zł jak i po Horse Powerze za 160zł przy twoim stazu

a ten ser gouda to też rewelacją nie jest, warzyw daj więcej jak 50g brokuła %-)

eee, w sumie białko może zostać, jest ładnie rozdzielone po posiłkach, dużo białka roślinnego, trzymaj tak jak jest. Tylko te węgle ogarnij i tłuszcze. Pierś gotowana ci smakuje, czy wolałbyś smażoną? Bo możesz smażyć na oiwie - nie zaszkodzi, a nawet pomoże!

już prawie ok: śniadanie mniej mleka (z 200 starczy, owsiane zostaw tak jak są, gęste smakuje lepiej :P), 2 i 3 śniadanie utnij trochę chleba (do ok 80-100g) kosztem ryżu, który dasz po treningu, bo po treningu dużo węglowodanów ZŁOŻONYCH musi być, czyli po treningu też 100g ryżu i 10g oliwy starczy do kurczaka w zupełności, nie rozumiem czemu [...]

Dobra dietka ale po każdej siłce bym dołożył 20 minut aerobów żeby Cię nie zalało. http://www.sfd.pl/Plan%2C_suplementacja.-t916763.html#post1 to mój temat, zajrzyj jak ja robię i idzie. może ktoś przy okazji się jeszcze wypowie :D

Zdecydowanie zacząłeś od zbyt głębokiego deficytu i nic dobrego z tego nie będzie. Pierwsze tygodnie będę Niby fajne efekty ale tylko na wadze bo się okaże że zamiast spalać tylko tłuszcz to leci wszystko a metabolizm tym bardziej zwolni. W podwieszonych tematach masz jak poprawnie wyliczyć zapotrzebowanie

Wylicz i wrzuć tutaj https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_BF-t276436.html kwestia jak długo jesteś na takich kcal bo 2000 to nie jest jakoś skrajnie nisko jednak takie kcal to zostawia się dosłownie na sam konniec redukcji przed przerwą regeneracyjną a jeśli zaczynasz od takich kcal to [...]

Nie wiem czy jest sens walic propa bo znajduje sie on w omce.Fakt ze w małej ilosci oraz oma jest podawana co tydzien (w twoim przypadku wystarczy raz na tydzien) wiec ten prop troszke mała gra role. W kazdym razie odstaw lepiej propa.Napisz cos wiecej o sobie.Staz, wiek, waga. Jak sie nie odblokujesz to problemy z waleniem będą napewno.

Pij Actimel Pij Actimel A poważnie, to możliwe ze od trawy, jarałem co prawda raz w zyciu, ale jak zapalilem pierwszy raz to na drugi dzien mialem zwałe, i jedyne co mi sie chcialo to spać. Mozesz wykupic w aptece jakis zestaw multiwitaminowy, albo cos na pobudzenie np. Plusz Activ. A może od dawna sie porządnie nie wyspałeś i jestes [...]

No jak to nie!!!

Hmmm w cenniku mam rozne rodzaje : Fevernova jr-290 , Fevernova lance, Fevernova Tri-lance , Fevernova Fifa , Fevernova Finale Fifa i ceny od 80 do 280 zl, wiec ciezko powiedziec, natomiast nie mam roteiro jak narazie.

Dajcie sobie spokuj widze ze nikt jeszcze nie oblapal pala za powiedzenie glinie w twarz HWDP wiec "podworko cicho" a powiem ze jak dostanie sie taka gumowa pala w tyl glowy to pala sie zawija i wali cie w czolo i ...no coment i jeszcze jedno: gdyby twoj stary byl gliniarzem, to czy mial bys takie same podejscie do policji?---i wszystko [...]

ubytek zęba przeszkadza np w jedzeniu ,u mnie jest to 6 górna a wiec na niej głównie gryzłem pokarm ,nie wiem jak to rozwiąze ,ile mniej więcej kosztuje implant bo słyszałem że koło 2 tyś PLN

a co wy tam pierd** o tych dawkach znow tak... znajomy skonczyl cykl: test 4tygodnie 100mg/100mg/200mg/100mg tyg meta 5tygodni 15mg/15mg/15mg/15mg/15mg dziennie za***iscie zadowolony 7,5kg do przodu i nie jest zlany jak swinia

Nie chce zakładać nowego tematu więc, spytam : JAK DO ****Y ROZPISAĆ DUŻĄ PUCHE CP NA CYKL 50 DNIOWY ? pytam bo mam xp 925 pieknie na 50 dni rozpisanego i chce aby w miare równo skonczył się z cp pomocy edit: zapomniałem wspomnieć, że cwicze 4 dni w tygodniu i to pewnie dlatego nie moge tego sensownie rozpisać Zmieniony przez - hhns15 w dniu [...]