jak nie

trochę się pomęczyłeś ale jak chcesz zrobić to dobrze to narysuj wyraźne punkty w które trzeba klikać "na ludziku" no i koniecznie postaraj się o swoje rysunki !! bo tu nawet nie raczyłeś napisać skąd pochodzą wykorzystane przez Ciebie gify ;/

jak masz $$$ to brałbym 2x665, ewentualnie cp+mono, jabłczanu do cp nie ma sensu troche brac bo przeciez cp= jabłczan+ dodatki:)

Tzn ja robie tak , ze jak np nie zjem czegos o 20 np , tylko o 21 , to automatycznie te nastepny posiłek jem równiez godzine później moze byc cos takiego?.

Fitmax po treningu. Nie ma to jak prowadzić monolog.

brzuszki nie są złe,pod warunkiem że umie się je robić. Jak ktoś splata ręce na karku i ciągnie "garbem",to go później kręgosłup boli.

Tak jak wspominałem, kontuzja kolana uniemożliwia mi prace z plecami na sztandze, dlatego katuje plecki w troche inny sposób, zeby nie angażować tego kolana.

To nie jest takie proste koleżanko. I kreatynę możesz brać max 8 tyg. chyba że stosujesz suplementację stałą małymi dawkami. Tak jak kolega wyżej polecił ćwicz przyciąganie drążka wyciągu górnego i fazę negatywną na normalnym drążku( powolne opuszczanie się- wchodzisz na krzesełko, pod drążkiem i opuszczasz się powoli i tak kilka razy. Ale 12 [...]

to po jakiego zakładasz temat jako niezarejestrowany jak masz konto. Tylko nie pisz że przed chwilą sobie hasło przypomniałeś

[...] - zazwyczaj wjeżdża mięso kasze owsiane, jaglanej, bataty. Wieczór wyciszenie - białko, warzywa surowe, twaróg kazeina. Przed i po treningu suplementacja -kreatyna, bcca, betaalanina. Opcjonalnie na zmęczeniu pre workout. Miche trzymam nie jem śmieci. Mogę wydłużyć cykl jeżeli radzicie, jak później odblokować się. Dziękuję za dobre rady.

[...] chłopaka który przy mecie 20 mg musi podjadać 20 mg nolvy bo od razu gino wywala a e2 ledwo nad widełkami kwestia indywidualna jedni mają e2 5 krotnie przekroczone i nic im nie jest a inny będzie miał górną granice lub tuz nad i już libido siada i gino wywala wygląda jak by w tym propie było ze 30-40 mg MAX ! wynik powinien być ok 1600-2000 min

Zaufałbym żonie! Jak mówi, że Ci się nic nie skurczyło to na pewno wie co mówi!

Witaj, osobiście masło orzechowe z arachidów traktowałbym jako produkt raz na jakiś czas. Niestety nie jest to typowo 'fit' produkt ;-) Ale jak ktoś ma podejście bliższe IFYM to dlaczego nie %-)

[...] na dolną częśc klatki a wyciskacze opuszczają nawet na mostek.Wyciskanie gilotynowe to kompletna bzdura mozesz sobie to zrobic z cięzarem 60kg bo na wielkich cięzarach jest to droga do zerwania klatki piersiowej lub zdemolowania barków.A jak chcesz rozwinąć górną część klatki to róbisz wyciskanie skos górny i tyle. Technika To Wszystko

[...] czystej masy mięśniowej oraz ułatwia spalanie tłuszczu zapasowego, dlatego sportowcy i osoby aktywne fizycznie zwracają szczególną uwagę na ten parametr fizjologiczny. Twój wynik jest w granicach normy , jednak za jakiś czas warto sprawdzić ponownie . Pozatym takie produkty jak dżem spożywaj sporadycznie a nie jako stały produkt diety .

dobra powiesz ze jestes kulturysto i bedzie bez lipy a jak beda chcieli sprawdzic to powiesz nie ma sprawy i tyle

Racja, ale nie zmienia to faktu, że co laboratorium to inne widełki. Aby być tak dokładnym jak Ty Kabo widełki u mnie w labie testu całkowitego to 280ng/dl - 800ng/dl, czyli 2,8ng/ml - 8ng/ml w jednostkach podanych przez kolegę ... Szczegóły, ale jednak ;) Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2015-01-30 22:01:07

Nie robiłem innego badania. Chciałbym sprawdzić jak się poczuje z wyższym testosteronem

[...] ZDROWIA:w pelni zdrowy badania.hormonow.itp wszystko ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: mam geste.wlosy aale notowalem.dwa razy wypadanie.wlosow ale jedynie.przy ph 15. PPM (podstawowa przemiana materii): wolna... jak jem systematycznie.to.zarcie.ginie.w.zoladku 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 190 -martwy ciąg: 230 -przysiad: 230

Masz racje ... zrobie mixa . A zadnej tabletki nie.dorzucac ?? A mam jeszcze masteron i armidex na.negatywy jak to dorzucic???

stodolar nie wiem o co ci chodzi...mówię jak jest jaka jest prawda a ty sie rzucasz.. LEGIO PATRIA NOSTRA