jak nie

art. do bani,mowicie ze skierowany do koksow???hmmm koksy nie czytaja takich glupot a jak czytaja to padaj ze smiechu ,ten art. jest skierowany do przecietnego Kowalskiego,przeczyta to jakis rodzic i zakaze "dziecku" cwiczyc i jesc duzo produktow bialkowych aby niedoszlo do "przebialczenia"(co to ****a jest?),pijac duzo wody [...]

Proponował bym ci w dni treningowe brac po 8 kapsułek bo jak latwo policzyc wychodzi wtedy 10g :) a w nie treningowe bierz 4 lub tez 8 :P

http://www.trener24.pl/SzczegolyTreningu.aspx?idTreningu=143 Jakis ja wpisalem twoje dane i odrazu znalazlo nie wiem jak ty szukales...

Receptoey się nie przepalą jak po Aerobex forte damy Sauna solution by Mango

Podczas redukcji zawsze troche miesa poleci. Przy niskich dawkach T3 nie ma tragedii. Oczywiscie lepiej jest zawsze troche testosteronu dorzucic. Ja polecam Venoma (jezeli chodzi o suplementy). Jak masz dostep do efedryny HCL to bierz 30mg z mocna kawa przed treningiem/aerobami. Calkiem niezle pali.

[...] klatkę wyglądał następująco: pompki na poręczach z obciążeniem 5-6 x 4-6 wycisk sztangi na skosie 4 x 8 ss: a/ młotki poziomo 3 x 8-10 b/ rozpietki poziomo 3 x 10-12 Lub tak jak Turysta, ze wstępnym zmęczeniem. Jednak nie stosowałbym dwóch skosów (dodatniego i ujemnego) na jednym treningu: rozpietki 2-3 x 12-15 sztanga skos dod 4 x 8 sztangielki [...]

Jak dobrze zamontowany to nie powinno być lipy , dał bym gumy pod niego w neuralgicznych miejscach .

powiedzmy ze idzie dobrze ale chcialbym jeszcze lepiej ale to pewnie jak kazdy.. ;) jesli nie sprawi wam to problemu to mogli byscie mi dac nazwe jakies odzywki na "podtrzymanie" po treningu.

70 zł to nie bulenie kasy. Jak chcesz za darmo to j/w dział ladies tylko zapoznaj się najpierw z regulaminem

[...] różnica między obwodem pasa a bioder może sugerować dużą ilość żywności wysokoprzetworzonej w Twojej diecie. Nie da się urosnąć po 2 tyg. siłowni, co najwyżej spuchłaś. Jeśli szukasz wskazówek jak jeść i trenować to zapraszam do ankiety w podwieszonych tematach i artów w biblioteczce obok :-) Zmieniony przez - banialuk w dniu 2015-06-21 19:17:09

woda, glikogen, tresc jelit-wszystko to ma wplyw na mase ciala, ja po dobrym ladowaniu w 24h mam +3kg na masie ciala wiecej, wiec spokojnie, wahania z dania na dzien moga byc rozne. jak wspomnial Georgu, nie waz sie codziennie, raz na tydzien kontroluj przebieg efektow, starczy. nic sie nie dzieje z dnia na dzien

Kształtowania sylwetki nie jest procesem, który w kilka miesięcy, czy nawet kilkanaście pozwoli nam zmienić znacznie swoją sylwetkę. Trzeba czasu i cierpliwości. Jest to podstawa. Oczywiście zakładając, że będą wykonywane solidne treningi siłowe i dobrze jest ułożona i przestrzegana dieta. Jak więc widzisz prawdopodobnie gdzieś jest błąd. Aby [...]

jak pisza to nie moze byc inaczej%) a ile trwa trening?

Jeszcze innych nie bede wstawiał, jak zrobie cykl i dojde do wniosku ze warto to wstawie

a jak myslisz? od wtedy od kiedy planujesz ja skonczyc 4-6tydzien nie wiem ile planujesz na niej jechac

1.WIEK:21 2.WAGA:84 3.WZROST:179 4.WYMIARY: BICEPS:39,5 KLATA:108 na wydechu UDO:61 TALIA:82 5.STAZ NA SILOWNI: 5 lat 6.DIETA BIALKO: 2.2g/kg WEGLOWDANY:4.4g/kg TLUSZCZ:jak najmniej 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3 cykle glownie z nandrolonem 8.TRENING:masowy 9.CEL CYKLU:czysta masa miesniowa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:ponad rok [...]

Tej galaretki tyle co nic. Jednak blendowane mięso rzeczywiście nie brzmi ciekawie %-) Z mlekiem to już w ogóle hardkor. Ale jak kto lubi. Zmieniony przez - domer w dniu 2016-08-20 13:26:21

Zblendowany kurczak, czy to filet czy udko w sumie nie mają smaku, z mlekiem i np. jagodami pijesz prawie jak jogurt.

Może i jest to jakieś wyjście, w pewnych sytuacjach. Gorzej jak ktoś bardzo lubi mięso i nie chce psuć jego smaku :-)

A czemu nie, cola zabija smak ryby i pijesz jak sam napój. Za młodego, moje pierwsze kroki z blenderem to kiełbasa śląska z mlekiem, ale szybko odpuściłem.