jak nie

dzieki pepo, sog poszedl. ale wlasciwie to ja sie wczoraj przemoglem i poszedlem na trening, jak na chorobe to dobrze mi nawet poszlo, tylko klata ucierpiala, bo nie bylem w stanie zrobic 15 tylko 14 powt. Ale mam inny problem - przerwa swiateczna. 5 dni silownia bedzie zamknieta. Czyli co, jednak bede musial zaczynac od nowa??!!

nie ma to jak atmosferka domowego ogniska

Pytanie jak każde inne. Teoretycznie możesz stosować - nie powinno się nic dziać. Obserwuj.

racja. waga 64. nie no, uważaj zeby Cie ta puszka vapora nie przygniotla jak bedziesz ją na półce stawiał.

nie wiem jak mozna miec problem z otwarciem omy lub jakiegokolwiek enana. Poezja to siłabolin,farmdon,rosyjska technologia wykonywania ampuł przebija wszystkie

chyba nikt nie był tak zmotywowany jak ja

Ja mam mocne i rozbudowane mięśnie brzucha, ale niestety teraz się trochę przykryły tłuszczykiem hihi. m tak jak psonic napisał, brzuch to tez mięsień, więc trzeba go ćwiczyć tak sao wszystkie inne mięśnie. Nie rób tylko a6w to będzie dobrze, najlepiej zaglądnij do odpowiedniego działu po trening na brzusio. Na mnie najlepiej zadziałał abs2, ale [...]

brzuch jest zawsze sens ćwiczyć osłania on narządy i nie wiesz kiedy może Ci się przydać mocny brzuch , poza tym na rzeźbie będziesz miał łatwiej go zrzucać jak będziesz miał bazę pozdr

Gryf prosty jest bardziej toksyczny dla nadgarstków niż łamany. Mam ten sam problem, ale jak dobrze rozgrzeje nadgarstki to prawie nie czuje tego.

metka jak metka,dawno napo nie widziałem było dużo fejków

znalesc w polsce dobry naposim to tak jak dziewice w wieku 20lat ,juz dawno nie ma....

Sztuki walki to świetny pomysł w twoim wieku... Plan może wyglądać tak: 2-3x w tygodniu np. poniedziałek i piątek, możesz dodać srode jak koniecznie chcesz... Przysiady 3 serie po 15 powtórzeń Podciąganie na drażku 3 serie po 12 powtórzeń Pompki 3 serie po 15-10 powtórzeń Wspięcia na palce 2 serie po 15 powtórzeń Na koniec treningu 2-3 ćwiczenia [...]

Nie stawiał bym raczej na tłuszcz , ale jak kolega wyżej już napisał ciężko to określić .

Prozdrowotnie łykać też można nie zaszkodzi, najlepiej wiedzieć jakie fundusze i na ile miesięcy, bo ja to od października do kwietnia łykam takie łakocie, a ten czosnek od swansona, jak kupiłem w październiku to do lipca wcinałem.

co do rashgaurda to nie wiem ale obecnie ćwiczę w bluzie dresowej,jak masz to też może być

Nie pisałem bo właśnie najprawdopodobniej od basenu nabawiłem się zapalenia ucha środkowego i dopiero dochodzę do siebie. Na basenie staram się przepływać jak najwięcej głównie kraulem (min. 20 basenów).

Niekoniecznie. Tak samo jak wzrost libido nie świadczy o poziomie testa.

Pilnuj diety, jeżeli już się opuszczasz (nie trzymasz się jej) Białko zapodaj jak ogarniesz się z dietą. Kretka za wcześnie, poczkaj... Warto.

Włąśnie, jakie to ww? Czy są to zwykłe ww, takie jak np. w ryzu, platkach itp?? Bardzo prosze o szczera odp bo naprawde nie wiem...

"zielona ma tylko mniejszą cenę ' ma większą cenę, roznica w rozdrobnieniu , czytaj: nie bedzie roznic w 'efektach koncowych', mozesz wiec wziac po proswtu tansza , ale jak widac roznica nie jest kolosalna w cenach Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-01-27 16:32:06