jak nie

tutaj jeszcze podrzuce ciekawy art odnosnie tego, jakie 3 mity najczesciej powielane sa odnosnie odzywki typu gainer http://www.sfd.pl/art/Suplementy/3_mity_na_temat_gainera-a760.html Mit 1 - gainer najlepszy na wzrost masy Mit odnoszący się do tego, że gainer daje masę mięśniową bierze się głównie z agresywnej reklamy tego typu produktów. Hasła [...]

a myslałes ze jak np kulturysci sobie zrobili taki miesnie, czy pudzian taka siłe, to juz nie musi cwiczyc ?? ... Oraz nowe motto : "zabij i zakop swoich starych wyrośnie 2x wiecej "

Witam Z tych wymienionych co wybierzesz to będzie dobre. Jak dobrze pamiętam cenowo też dobrze wychodziły bcaa hiteca, mlo (choć tych ostatnich dawno nie używałem). Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

[...] skurcze ale lykam juz magnez przez 1,5 miecha i nic. jesli chodzi o posilki to jem 5 razy dziennie. nie jem wogole cukrow ani tluszczow. same bialko i dobrane weglowodany i czuje sie swietnie tylko co jakis czas wlsanie jakies takie dziwne rzeczy sie dzieja zwlaszcza jak mi pojasnia przed oczami. to jest takie dziwne:) dzieki za odpowiedz

Jeszcze inny przepis: 1. płatki zalać na noc wodą (może być wrzątek, jak ktoś nie może surowych płatków) 2. rano dodać starte jabłko (ilość zalezna od ilości płatków - tak żeby smakowało) i orzechy 3. można dodać sok z cytryny i/lub osłodzić miodem. Bardzo dobre, polecam

dokładnie jak saib weź pod uwage ze takich tematów nie ma dużo i znajc zycie dziła zamieniłby sie w jedel wielki spam.

fotki wyśle na gg jak ktoś chce.Gier nie ma oryginalnych,jedynie film SWAT oryginalny a reszta ze stuffem do psp moje gg 3171755 Zmieniony przez - SBL_pl w dniu 2009-01-12 19:57:01

Wersje light często są naszpikowane różnymi "specyfikami" i ulepszaczami smaku, poza tym konserwanty itp. A majonez jak to majonez - w codziennej diecie unikaj. Jeżeli zjesz raz na jakiś czas to nic się nie stanie - ale z umiarem oczywiście.

Dobra metoda jaka wymyslilem (choc pewnie jest stara jak swiat) to cwiczenie z hantlami, zaczynasz lewa raka max, potem robisz prawa tyle samo, nie odwrotnie. U mnie pomoglo i wyrownalo biceps.

W początkowym okresie treningów jak najbardziej możliwe, na początku siła rośnie bardzo szybko, później już nie jest tak dobrze

zgadzam sie z kolega Massabitt. jak bys mial startowac ze 130 na 150 mysle ze bylo by to malo prawdopodobne. przy dobrym treningu i diecie twoj cel jest osiagalny co do wypowiedzi Syltron to nie bardzo rozumiem jego weny. co ma piernik do wiatraka?

[...] mozliwosci.dzisiaj dolozysz wiecej,a za pare treningow-juz mniej. w bojach,gdzie pracuje mnostwo miesni(przysiad,mc) zawsze dolozysz wiecej,niz w takim slabym wyciskaniu w staniu. ...a swoja droga chcialbym zobaczyc,jak stosujac typowe talerze sztangi olimpijskiej,dokladasz 2 lub 6kg . Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2011-04-28 23:01:59

trening zmieniłem, bo tamten już długo trwał. 2 lub 6 kg to dokładanie na początku gdy ciężar jest zaniżony i ciągnie się na tym do jakiegoś czasu. potem jak wiadomo idzie mniej. no i wtedy nie miałem sztangi olimpijskiej. Zmieniony przez - cykloop w dniu 2011-04-29 09:59:00

No, u mnie też lipa, jest tylko jeden marny UKS, bo drugi zdaje się zlikwidowany. Mam tylko sambo i zapasy w stylu wolnym pod MMA, ale to w ramach klubu MMA, nie osobnego. Oj tam, zawsze można przejść się na submission fighting, no-gi to prawie jak zapasy}:-( Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2016-02-06 23:33:18

Zrób badania to się dowiesz czy jest sens, jak jest w widełkach to nic Ci suplementacja nie da.

Nie majakiegoś parcia jak niektórzy robią, do szatni i od razu za suple, zaraz po treningu wchłanianie i tak jest upośledzone bo cała krew gromadzi się w mięśniach

Megabolem 737 to mozesz sobiesciany w piwnicy pomalowac,nie kupuj tego A jak z dieta? http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Ankieta_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2008-08-04 23:42:04

Powiem ci ze nie mam takich problem . Dodaje po lyzece do kazdego posilku mialem taki problem jak bralem mct na pusty zaladek .

Bajka jak nic, nie wierz w to co tam jest napisane.

nie jest to bardzo mocny mix... powiedziałbym ,że przyzwoity jedynie - to o co pytasz zależy od wielu czynnikó, ale na pewno jak dobierzesz dawkę będzie ok