jak nie

Po pierwsze mleko w proszku nie jest dobrym uzupelnieniem bilaka po drugie jak juz sie uprzesz to mozesz ale pamietaj zeby zachwoac odpowiednie odstepy czasu

Nie pij mleka bezpośrednio z kreatyną. Co do mleka w proszku tak jak poprzednicy.

to nie deka ale też nandrolon jak dla mnie przy takim cyklu przydał by się prop najepiej 1-7 prop 100mg e2d 1-7 npp 50mg e2d

nie ma cyklu na gainerze zależy c czym go pijesz jak z mlekiem to zrób 30min odstępu od kreatyny

aktualnie biore tylko w dni treningowe nie sa w prochu- jak mam dostep, zawsze kupuje bcaa mega caps olimpu ogolnie kieruje sie cena i promocjami na allegro lub ebay ostatnio widzialem glutabolic w dobrej cenie Zmieniony przez - boogie w dniu 2008-11-15 16:52:08

Proponuję w ogóle się nie kłaść. Jak wrócisz, weź kąpiel zakończoną zimnym prysznicem, dobrze zjedz. W szkole możesz się poratować jakimś wzmacniaczem w ilości 1 sztuki. Uzupełniaj płyny. Sen nadrobisz w następną noc.

A więc mam 16 lat 182cm 80kg. Chodzę na siłownie od roku (4 razy w tyg) mam zamiar zacząć robić aeroby :). I chcę sobie ułożyć dietę na rzeźbę (bo mam tluszczu 20% ) ale nie bardzo wiem jak się za to zabrać. Więc pomożesz mi ? :( . Zmieniony przez - Pure111 w dniu 2010-03-30 00:38:28

Juz juz ;/ Wyglada on wedlug planu tak 3 serie unoszenie ramion na stojaco na sztandze prostej 3 serie unoszenie ramion hantlami 3 serie na modlitewniku z tym ze robie ciezszymi raza lzejszymi ;p i probowalem i ciezko mi sie robi bo czuje jak mi przedramiona rozwala a bicek nawet nie rwie o.O moze spaliłem miesien bica

nie pokrywam kosztow wys, przeciez na ceneo sa po 15-18 zl wiec nie przesadzajmy jak zainteresowany to wklej zdjecia Zmieniony przez - ciacho394 w dniu 2010-06-22 12:09:37

[...] stawy rąk, a w judo jedynie na łokieć są dozwolone... co za tym idzie z judo waki gatame (na łokieć w stójce ) jest podobna do ikkyo z tym że w wydaniu judockim łokieć przeciwnika mamy pod pachą ,a w aikodockim dociskami ręką.Jeszcze jest rzut przez biodro ,w judo o goshi bądź uki goshi w aikido też jest ale nie wiem jak się to nazywa.....

wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ]

a co grozi jak na calym cyklu nic sie nie robilo na te podszybszone bicie? mozliwy zawał? ale cos wiecej?

na 10g masz 5g bcaa i 5g glutaminy czyli biorąc polecane dawkowanie bcaa to 1g bcaa na 10 kg masy to 20g prochu przed treningiem. Jak masz smakowe a nie naturalne to do wody i popijaj na treningu

o coś takiego mi chodziło. W MT się nie orientuję jak tam z organizacją, jednak wyżej bardzo dobrze to przedstawiono : D To teraz chyba powinieneś już wszystko wiedzieć.

jak mozna zrobic dobrze cykl qr wa jezeli nie ma sie pojecia o diecie treningu itp ?

nom wlasnie jestem ciekaw co sie dzieje z organizmem czlowieka gdy sie nie odblokuje po jakims cyklu ?? np.czy to teraz pomoze ze wezmie pake clomidu czy czegos tam innego ?? jak mozecie to wytlumaczcie mi to bo ciekawy jestem :)

Jak mowia : kto pyta nie bladzi !! ciekawy jestem i interesuje mnie to ....czy to zle ??? Zmieniony przez - ooORafalOo w dniu 2008-10-19 13:57:58

na pewno jakoscia ten za 2,20 czesto wugląda jak szlam choc nie kazdy zalerzy od firmy a ten drozszy jest lepszej jakosci ryba widac odrazu po otwarciu no i smak tez o wiele lepszy ale sam wybieram tanszy do salatek sie nadaje

Jeżeli początek redukcji to polecam nic nie brać, w późniejszym czasie jak będzie gorzej szło to można zastosować jakiś spalacz.

nie łąp się za koks jak ty sie o diete pytasz