jak nie

jeśle jest w tabsie to co ma być jak i zawartość jest zadekalrowana to nie ma różnicy ,metka to metka.Powiadasz że wszystkie ma pewne,zapewne w szczególności scanstawiaj na Polaka. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2009-04-27 20:43:22

omg chyba napisalem ze niemoge znalezc jednoznacznej opini na ten temat i dlatego zadaje pytanie w tym miejscu? Jak masz wklejac tematy to lepiej wogole nic nie pisz umiem korzystać z wyszukiwarki.

wino wiem ze pod koniec cyklu najlepiej. to nie dawac zadnego mixa tylko tescia enan lub cypio? a jak z odblokiem?

j/w Te typy budowy są tak wymieszane, że ciązko znaleźć typowego endo,ekto, mezo. Typ budowy nie ma znaczenia w budowie sylwetki, wszystko wyjdzie jak sie zbudujesz dobrze

Coraz lepsze pytania%-) Soja nie jest rewelacyjna,ale jak masz dostać gino to nawet na 200testa dostaniesz,a potem zrzucisz winę na soje?

a i co do diety skoro juz tacy madrzy i widzicie ze ktos chce a pojecia nie ma mozna bylo przykladowa diete podac co i jak po kolei ;] ale wy zaraz wyskoczycie byly te tematy masz google :)

aktualnie mam 19 lat i waze 68kg a wazylem 78 ale dopadla mnie jakas bakteria i w tydzien wszystko ***lo od tamtej pory nic nie moge przytyc, staz w ciaglosci to zaden przerwa pol roku a tak przez pare lat sobie cwicze jak mam czas

jarosz517 ok jak cos masz jeszcze na mysli mozesz spokojnie dozucic kasy na to nie oszczedze bo chce wrocic jakos :)

ok dzieki ps zawsze lepiej ful opcje wybierac jak jest za co a gdy juz nie to kombinować heh

Wszystko da się zjeść, lecz pytanie czy jeszcze 'ze smakiem'. W każdym bądź razie nie należał on do tego typu odżywek 'na które się czeka', co by coś smacznego wciągnąć. Efekty jak po węglowodanach, uzupełnienie diety, lub przy braku znajomości podstaw większy brzuch. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-12-04 22:38:42

Jak nikt mi wcześniej nie zwinie to biore Whey Protein Complex ale dopiero 15 bo mam wypłate :) Pozdro

[...] poprzez reprezentantów bezpośrednio do klientów. Neways jest w ścisłej światowej czołówce firm, które zajmują się produkcją naturalnych preparatów, a oferta handlowa jaką posiada jest wręcz do pozazdroszczenia - ponad 300 różnych produktów. Już Pare produktów jest dostepnych w każdą sobote i niedziele na Stoisku na Bema , lub u [...]

1.Wyciskanie sztangi plasko 3 s (nie wiem jak chcesz progresja czy stały ) 2.Wyciskanie sztangielek zza karku 2 s 3 wyciskanie francuskie 2s 3 MC 2 s 10 powt 5.Podciąganie na drążku 2 x max 4.Uginanie ramion ze sztangą stojąc 2x15 6.przysiady 2 x12 8.Wspięcia ze sztangą 2 x 15 9 spięcia 2 x max dobra to jest trening A teraz trening B masz [...]

Chyba chodzi mu o to, ze diety stosuje sie tylko w celu utraty wagi, a nie ma pojecia ze jest cos takiego jak dieta na mase. Tak przynajmniej zrozumialem jego wypowiedz. Co do autora tematu - posty podwieszone, uloz diete wg. celow oblicz kcal i b/t/w.

po trzech dniach raczej nic jeszcze nie poczujesz, a później tak jak pisze Irko plus jeszcze mnóstwo objawów po których poznasz że tren to tren

Suple Ci nie potrzebne jak dopiero zaczynasz . Pierw zacznij się odpowiednio odżywiać .

Rób na maksa a jak już nie mozesz to się wybijaj i opuszczaj swobodnie.

Jak cała dieta składa się z takich składników to nie spodziewaj się progresu

cyklu:P jak zwal tak zwal no prosze nie lapac mnie za slowka! cykl mial rozpisany w ten sposob: TT trzy tyg po 2 tabsy 1 rano 2 godzine przed trenigiem tydzien off i znowu 3 tyg on zma codziennie 2 na noc

masz linka i sam ulóż, bo tu n ie znajdziesz jelenia, nie za darmo! jak bedziesz miał watpliwosci to wklej swoja diete, to poprawimy! http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html