jak napisać

To jest jeden z moich planów, mam alternatywy by dieta nie była monotonna. Kaloryczność jest podobna, natomiast są tam produkty takie jak ryby (mintaj chociażby, tuńczyk- ale ten od czasu do czasu ze względu na metale ciężkie) wołowina czy indyk. Zamiast węgli w postaci ryżu używam brokułów, fasolki szparagowej, niekiedy gryczanej też dam ;). Z [...]

Testa badamy całkowitego wtedy można by napisać czy dawka ok,jak Morfologia? Winko inj 50 mg co 2 dni lub 25 mg dziennie plus minus Później jak badania będą ok mostek i masa

[...] Poza tym jeden przypadek to żaden przypadek.(z punktu widzenia statystyki) Tak, tak, badania teścia na odbloku nie są wiarygodne, na Vir teść leży, na aptece moment wchodzi w środek normy. Pewnie przypadek, bo nikt nie badał preparatu:) Ale po co ja to piszę, to tak jak chciałbym udowodnić, że jest dziura w dupie choć wszyscy o tym wiedzą :)

[...] ale być może potrzebuje takiej informacji. Jeśli faktycznie ćwiczysz od kilkunastu lat, doskonale powinieneś wiedzieć że w treningu typowo kulturystycznym nie liczy się jak największy ciężar, tylko to w jaki sposób potrafisz coraz mniejszym ciężarem powodować coraz większe uszkodzenia tkanki a przez to większy jej przyrost. O czym Ty [...]

Nie mam zamiaru prowadzic z toba dyskusji bo szczerze to nie ma z kim, jak juz podsumowalem w spamie. Tak, ale to wtedy warto powiedzieć, żeby zrobić 2 zestawy z takimi samymi ćwizeniami, ale podzielić każdy na lżejszy i cięzszy. skoro uwazasz ze warto to nie wystarczylo dopisac? ciezko bylo napisac i tyle? a nie obrazac, i podwazac to co [...]

[...] - ja to uważam za prowokacje po prostu ;) Powiedz mi gdyby coś takiego CI się przytrafiło - pierwsze co pisałbyś o tym na sfd !? Bo ja np zatroszczyłbym sie o to żeby jak najszybciej dojść do zdrowia! Poza tym wyjaśniłem tylko jaka jest dawka podałem przykład. ;) Z mojej strony też tyle w temacie - jest forum, i opinie są zawsze [...]

[...] o regeneracje to kładę się spać około 22 a wstaje o 7 (szkoła) w sobote i w niedzele to do 11. Jak cwiczyłem fbw georga to 2h przed snem zjadałem serek wiejski. Teraz szukam jakiegoś fajnego planu który da mi jakieś efekty. Z początku myślałem że jak po act mawashiego sie rzuce na splita to da mi on jakieś efekty, jednak nie dał, możliwe że to [...]

Siema W KELTON'ie jest napięty grafik więc lepiej Ty się skontaktuj. http://www.sfd.pl/Ewa_Lasota_Kelton_szybka_kalkulacja_oferty__zapraszam_%3A_-t770965.html W tym temacie możesz napisać co i jak i później zostanie wysłana do Cb oferta Będziesz jeszcze jakieś akcesoria kupował ? Pozdrawiam

mati jak to zrobiles? w nie całe 2 tygodnie 4kg ? mógłbyś napisać jak wygląda twój dzień treningowy i nie treningowy jeśli chodzi o jedzenie ??

[...] sztangielek bokiem w górę w staniu-(naramienne), 5.Wyciskanie sztangi zza karku w siadzie-(naramienne), 6.Podciaganie na drążku do klatki-(najszersze grzbietu), jak nie dasz rady pomagaj sobię nogami. 7.Skłony ze sztangą na barkach-(proste grzbietu), 8.Naprzemianstronne uginanie ramion ze sztangielkami-(bicepsy), 9.Francuskie [...]

[...] wszystkie posilkimaja tak wygladac, podobno na noc ma byc same bialko, a po treningu same weglowodany, to prawda??moglbys mi napisac w ktorych posilkach mam jesc normalnie (czyli bialko 20 g,weglowodany 80 i tluszcz 20) a wktorych ma byc np[. same bialko?? bylbnym wdziecznyi przy okazji napisz jak wpasowac tego gainera po treningu ..z gory dzieki

[...] odpowiedź Cybera na zarzuty o niedokładność etykiet: "Ameryka to nie Szwajcaria". I to wszystko . Przypuszczam że chodziło o to że Amerykanie nie są tak dokładni jak Szwajcarzy. Tyle że jeśli w SNI są tak niedokładni że nawet nie umieją dobrze napisać etykiet to ciekawe jak idzie im wyliczanie proporcji składników w odżywce co jest [...]

Nie dowiesz się jak nie spróbujesz ;-). Co prawda nie wiem jak konkretnie wyglądają Twoje treningi, ale na wstępie mogę napisać, że masz bardzo dużo aktywności fizycznej w ciągu tygodnia.

Pozwolę sobie podbić temat bo niema odpowidzi. Jak by ktoś mógł napisać jak to widzi był bym wdzięczny.

[...] i mówi ze mam robic strzał co 4 dzien o co chodzi z tym tesciem krótkim a długim który mam wziąc mozecie mi to dokładnie napisac jestem zielony w temacie nichce kupić lipy jakiejsc bo mi mi mówi ze ma jakis testosteron polfa i 150 mg ampulka i ze co 4 dni juz nic nie czaje wiem ze jest teść krótki i długi to który najlepiej i jakie róznice bo [...]

lol przeciez ja nie odpowiadam na wszystkie posty<przyjzyj sie dokładnie tam gdzie nie mam nic do powiedzenia poprostu mnie nie ma> tylko na te ktore nie ma odp czyli widze 0 ale jak uwazasz.. j atym czasem ogranicze sie do pisania btw i tak ktos by musiał to napisac ... to znikam pa Zmieniony przez - Remzi90 w dniu 2008-03-29 16:25:23

wiekszosc u ludzi czasami skacze , a moze ma sie uczucie ze brwia rusza to ja mam takie cos ale na dole oka ta poduszka . trudno mi to inaczej napisac taki jak by to byl nerw . mysle ze czegos mi brakuje w moim organizmie .ale chcialam tylko to potwierdzic . jeszcze raz pozdrawiam

Ok: czytam i czytam.. i z tego co widze nic mi nie grozi na redukcji - mam wysoki fat lvl i wiem ze jak zastosuje diete bedzie ok.. Czyli moje pytanie powoli sie deaktualizuje.. chyba. Po prostu chyba zaczne cos robic i bede sie obserwowal. Mimo to mozecie cos jeszcze napisac..

[...] z kolanami to nie mam bo gram w siatkowke i nigdy mnie nie bolały ale nie lubie ich robic a ponadto kiedy zaczynałem trening to nogi byly i tak moja najlepsza partia :PP a obecnie nie odbiegaja muskulatura od reszty partii Pobnadto prosze o doradzenie treningu na łapę bo jak juz wczesniej pisalem jest to moja najsłabsza partia z góry dzięki :)

[...] wiecej na wysokość głowy 2. to zależy, łącz techniki np : lewy łokieć , prawy sierp popatrz sam co jest dobre a co złe Ps. używa bioder przy wyporwdzaniu ciosów nie wiem jak ci to napisac ale biodra musze pracowac za kazdym razem jak wyprowadzasz cios ----------------------------- MODERATOR GIER KOMPUTEROWYCH ----------------------------- [...]