[...] sala gimnastyczna 11. 20-35 12. 50, ale teraz wzrosnie do 80 13. Kwon, Everlast, Lonsdale (zalezy co cwiczysz) 14. mozg sie lasuje 15. - lubie wyjazdy na zawody - moge odreagowac - cwicze charakter i miesnie - jak juz czlowiek zacznie to nie to nie da sie przerwac Daj znac jak C poszlo Życie to ring, a ja rzucam wszystkich na deski
rozejrzyj się po dziale, jak tu dziewczyny ćwiczą ;-) to przede wszystkim dietę, kobieta powinna mieć zupełnie inną niż facet. a cały zbiór wiedzy znajdziesz w regulaminie działu - włącznie z przykładowymi planami treningowymi.
jeżeli masz identyczny układ hormonalny jak Twoja kobieta, to kwestię diety zostaw sobie. ale żeby kobicie krzywdy nie zrobić, poczytaj, wrzuć. tutaj dużą wagę przykłada się do zdrowego, służącego kobietom wyboru produktów. kurczaków i twarogów za wiele tu nie uświadczysz.
[...] leki (np. klofibrat, doustne środki antykoncepcyjne), * zastój i zakażenie żółci. Najlepiej charakteryzują skłonność do kamicy żółciowej lekarze angielscy, określając ją jako cztery F (ang. female, fertile, fourty, fatty) - czyli otyła, płodna, czterdziestoletnia kobieta. -Jestem młody(15 lat) ,płeć męska,jak się pewnie domyślacie nie byłem w [...]
[...] bym sobie z nim pogawędził U mnie w szkole jest koleś wzrost +/- 200cm, a waży +/- 130kg tacha 130kg, jest w pierwszej klasie LO i ćwiczy zapasy czy Judo (w ogóle jest jakaś różnica?!). btw: +/- to tak mniej wiecej! ps. chciałbym wyglądać tak jak on, wyobraźcie jak jego kobieta musi wyglądać No chyba, że woli takie 160-170cm [...]
[...] to już coś ruszyło. Okazuje się, że teraz zaczynają być modne kobiece (czyli tu i ówdzie okrągłe) kształty. I bardzo dobrze bo kobieta ma być kobica a nie wyglądać jak 11-letni chłopczyk. A tak w ogóle to ja cały czas byłam na diecie i się sobie nie podobałam. Ale od kilkunastu dni przestałam liczyć kalorie. Jem co chcę i kiedy mi się [...]
[...] kilka pomijają bo się "najadły". Zresztą wystarczy poczytać nowe dziewczyny, które pojawiają się np w Ladies i mają problemy ze zjedzeniem 1800 kcal (w ciągu całego dnia). Jak ktoś ma opory przed jedzeniem to i tak będzie kombinował jak koń pod górkę. I żył na jogurcikach (bo to przecież super źródło białka ) i chlebku chrupkim
po 1 powinnas pokazac cale nogi :] po 2 powinnas nabrac troszke masy po 3 pocwiczyc barki po 4 pociwczyc nad pleckami po 5 poćwiczyć nad piersiami (robić wyciskanie sztangi na skosie bo barki są troche za bardzo wypchane do przodu) po 6 popracuj nad łapkami przydalo by sie kawałek bicepsika i tricepsika (zobacz post "Jestem Kobietą" Inki [...]
[...] ogarniętą ( policzoną rozłożone makro)to trzeba się zająć treningiem siłowym. Podstawowe plany treningowe sprawdzą się doskonale na początek i nic tak pośladków nie zbuduje jak miks przysiadów, martwego ciągu i hip thrusta. Kobieta nie powinna się obawiać treningu siłowego w żadnym razie ale jeśli masz taką możliwość i masz jakiegoś ogarniętego [...]
[...] widzenia... Czy waszym zdaniem plakaty powinny mieć akcent indywidualnego artysty czy zwykła masówka, wyjądkowość czy poprostu pół naga piękna kobieta i umięśniony typek?? jak można zauważyć każdego motywuje coś innego ..jednych dobrze zbudowani faceci innych do których raczej ja należe piękne kobiety (dla których w sumie się to robi) dziękuje [...]
witam Panowie rzeczywiście nie ma nic ciekawszego dl;a zdrowego męskiego oka jak piękna kobieta albo ich większa ilość co za tym idzie tym przedewszystkim będe się kierował przy Plakatach które mają zdobić siłownie..dziękuje Bardzo za propozycje
Córa też jest fajna. No i zazwyczaj lepi się do tatusia, a to się jej liczy na plus! Ale jak powiedziałem, musiałbym zdjąć worek bokserski (he he) a poza tym obawiam się, że kobieta dla faceta jest niemal stworem z kosmosu. Ich psychika jest na tyle odległa od naszej, że w sensie duchowym matka może jej o wiele więcej przekazać. W sensie fizycznym [...]
Tylko nie kobieta proszę!! Ok, wszystko rozumiem... Choć bieganie "tak żeby podnieść ogólną wytrzymałość" to pojęcie względne i zależy od tego, jak bardzo chcemy podnieść tą wytrzymałość. Ja chce mieć taką wytrzymałość żebym mógł np. grać w piłkę przez 1 godz. i żebym po tym czasie nie wypluwał sobie płuc. Inna sprawa, ze chodziło mi [...]
Straciłem nadzieje ale wtedy wkroczyła moja kobieta i... nie wierze, ogarnęła jakoś temat, jednak nie ma to jak kobieca ręka %-). A prawidłowo wypełnione dane do przelewu powinny wyglądać tak jak na poniższym zdjęciu. /SFD/Images/2015/8/3/1a2975efa8d44bffaeb3773940d184aa.jpg /SFD/Images/2015/8/3/5097780c966c44b884d985c8ff28b10d.jpg Zmieniony przez [...]
kaaza to program to sciagania musisz go poszukac w necie i zainstalowac potem wpisz tae bo i masz jak znalazl jak cos wal na gg SFD FIGHT CLUB bezapelacyjnie zakochana w MUTHAFU.CKAZZ PRIVATT OCHRONA AFENIS GANG jeeeeeee clubbing.pff crew oraz łojesooooCzy Avenis to jedna z tych stukniętych feministek, kobieta bokser, kominiarz itd....
Witam, kiedyś brałem Mega C. Faktem jest że się żre jak koń i rośnie. Problem pierwszy polega na tym że zatrzymuje się woda w organizmie i dlatego jest się dużym. Problem drugi jest o tyle bolesny, że nie staje penis. Spowodowane jest to zawartością dużej ilości hormonów żeńskich zawartych w leku. Zdecydowanie nie polecam. No chyba że ktoś chce [...]
Nie potrzebne jak narazie mi są kobiety poniewaz juz mam moją miłość, poprostu takie mi sie podobają. jak podobają ci się większe pięści to twoja kobieta powinna być zaniepokojona czy niedługo nie zastąpi jej jakiś wielki chłop. a na poważnie - osoby które b.dużo pracują fizycznie mają zazwyczaj większe dłonie od osób pracujących "za biurkiem" - [...]
Ja rozumiem, o co Ci chodzi. I mysle, ze masz duzo racji. Nie zakladasz, tak jak pisze Grasik, ze wszystkie kobiety to materialistki. Po prostu twierdzisz, ze jesli ktos ma kase, ma wieksze szanse na sprawianie kobiecie przyjemnosci typu niespodzianki, kwiaty i inne tego typu duperele, a kobiety to lubia. Poza tym istnieje duze prawdopodobienstwo, [...]