jak gif

nie musi by7c 30g wegli dziennie, a nawet lepiej jak bedzie mniej

[...] mięśniom trochę potrzebnego im luzu. Czas jego trwania jest ściśle zależny od stopnia intensywności treningów w cyklu poprzedzającym i wynosi od 2 do 4 tygodni. Obciążenia, jakie stosujemy pozwalać mają na swobodne wykonanie 12-15 ruchów w każdej serii( z zapasem 2-3 powtórzeń, których oczywiście nie wykonujemy).Ilość serii na poszczególne grupy [...]

zestaw jak zestaw przyluz sie do diety i do treninu a na pewne beda dobre efekty

dobrze ale animala bierz tylko przed trenigiem.. masz tyle porcji ,że starczy Ci na cały cykl jeśli będziesz tak dawkował. mono w razy dziennie tak jak napisałeś. w nietrenigowe rano i w porze trenigue.

17lat.. ale skoro już brałeś kreatyne to już po tak zwanym złotym cyklu... wcześnie zacząłeś.. Animal Pump to taki aakg z dodatkami osobiście nie brałem ale całkiem miłe uzupełnienie cyklu na kreatynie. to już Twój drugi cykl na mono będzie.. pamiętaj o diecie a wyciśniesz z niego jak najwięcej.

Też mam maxivita jednak jest to wersja oszczedna. Jak mam przypływ gotówki to Special Two, zresztą teraz do kretki będę je chrupał

[...] podnoszenia ciezaru, palce stop lekko na zew. itp) - pamietaj o dobrej rozgrzewce (rowerek, maszyna do wyprostow nog) Jezeli bol jest spowodowany zmianami chorobowymi udaj sie do lekarza. Pozdrawiam, Mawashi **Moderator Działu Trening** I tak jak u Michaila : "KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM"

Jak to kiedyś któryś z forumowiczów powiedział" Chcesz szybko schudnac to noge sobie odrąb"

aaaaaaa Ty tylko zjadłes ser o 12.30 i pozniej therma? NIc przed tem nie jadłes? to tymbardziej sie nie dziw... Therma nie zastapi Ci energi (ww) Pewnie jesz ten serek za 5 godzin truskawke a wieczorem cos mniej kalorycznego%) Jak to niektorzy potrafia robic. Zacznij od: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - samodzielne ukladanie diety

Też dostałem szoku jak zobaczyłem tą cenę

Rozsądniejszy wydaje się wybór leucyny z PVLa Leuci-Bolic, i będzie też lepszy wybór dla kieszeni - 1 opakowanie Leuci-Bolic wystarczy na 30dni suplementacji. Pytanie jak ze skutecznoscia tego srodka. Sam jestem ciekaw Ale nie wiem czy ktos obecny z forum stosowal sama leucyne?

Aha jak tak to moj blad, troszke jest to chaotycznie napisane i na pierwszy rzut oka wychodzi 0,5kg gainera

wojtekski : mogł bys podac swoje dane? ja własnie bede zaczynał za jakies 2 miechy cykl CP + mono vitalmaxa i chcialbym zobaczyc jakie bede u Ciebie efekty po cyklu (odezwe sie jak cos) Pozdro

no ja mam inne zdanie ale każdy bierze tak jak działa na niego najlepiej

albo meta jest dobra albo nie.jak masz wy***ke a idzie ci sila to to tylko twoje placebo

A ćwiczysz coś z SW?? Bo jak nie to daj se spokój

[...] jejść a Ty ją będziesz faszerować odżywkami bo to ne przejdzie.To nie to samo.Pokaż jej to forum i niech sama sobie kombinuje.Ułoży diete taką odpowiednią żeby fajnie ujędrnić ciało a np nie tracić na wadze.Wiesz jak jest Kobiety czytając te kobiece gówna mogą sobie wybrazić niewiadomo co.A nie wiem czy iwesz co to jest anoreksja.Pogadaj z nią !

Najkonkretniejszą odpowiedz uzyskasz jak zważysz na wadze. Pamietaj ze łyżka łyżce nierowna

[...] ze jedne czubata lyzka ostrowi to 10-12 gram czyli 4 lyzeczki i mamy usredniajac okolo 35gr bialka pozdro ostrowia rulezz:]" spot "250ml= 1 szklanka czyli 50g preparatu (40 g białka) 50ml = 1 kielich czyli 10g preparatu (8g białka)" tu masz wszystko ;) co do gainerka poszukaj, moze sie cos znajdzie PS jak pomoglem daj soga

ile cwiczysz ? 55 - jak miech to imo nie warto hajsu ladowac w suple bo bez niczego za***iscie idzie ja na zwyklym mono skoczylem z 80 do 100kg, wiec zeby sie o te pare kg poprawic przy obecnym wycisku mono styknie ( a nawet nic )