jak gif

Jeśli nie jesteś pewny swoich możliwości to tak jak kolega Bananaya, daj sobie spokój bo i tak prawdopodobnie się poddasz... Jeśli jednak naprawdę chcesz, 18 lat to bardzo fajny wiek na rozpoczęcie treningów, więc nie zastanawiaj się tylko idź i ćwicz, a może coś osiągniesz

z drugiej strony smieszy mnie ten temat. Ktos nie zaczal cwiczyc a juz wypytuje czy sie mu to oplaci bo sie jemu marzy kariera...zebys sie nie zdziwil kolego jak ci sie po 3 miesiacach znudzi troche samokrytyki ludzie.

Sorry ale mało kto taki omnibus jest żeby złożony cykl sobie wirtualnie przed oczami rozpisać z tak nieczytelnej formy w jakiej go przedstawiłeś. Przydała by się jakaś tabelka... Który to twój cykl? Jak mocne były poprzednie? Co jest celem tego cyklu? Wypełnij profil. Anabol to domyślam się meta tajlandzka 5mg? Jeśli tak to 7 tygodni na tym to [...]

Tez lubie polaczenie Bic+Tric, jak zaczelem tak cwiczyc poczulem ostre poruszenie. Zastanawiam sie jednak czy stosowac superserie, wczesniej tak robilem i bylem zadowolony, nie wiem czy jednak nie rozpisac cwiczen osobno. Mam dylemat...

[...] albo triceps. Barki mozesz cwiczyc z dwuglowymi uda, a nogi z lydkami. Mozesz tez cwiczyc biceps+triceps w jeden dzien a wtedy plecy i klate same. Jezeli pierw w jakis dzien cwiczysz plecy to biceps jest juz zmeczony gdyz mocno pracuje przy treningu plecow wtedy robisz jakies lzejsze cwiczenia na biceps. Jednak mozesz z plecami [...]

Trenuje z kilku powodów: 1.Uwielbiam walczyć (na macie oczywiście bo na ulicy już mniej), poprostu się lepiej czuje gdy sobie powalcze troche 2.Moge się troszke powyżywać 3.No i jak to już powiedział OloKK jestem masochistą

moze tak mam w domu zwykly atlas jak moge na nim cwiczyc miesnie klatki piersiowej czy same rozpieki cos dadza ile mam robic serii i po ile moze ktos by byl w stanie zrobic mi plan cwiczen

77 kg - wyglądałbym jak anorektyk

Ups. Nie popatrzyłem na nicka twojego. Czy to jest tabelka która sama ci oblicza?? To znaczy jak wpiszesz 100 gram produktu i jego zawartość kaloryczną, ilość białka itp., a później wpiszesz ile tego zjadłaś to ci sam arkusz wyliczy??? Czy chcesz po prostu wiedzieć ile zjadłaś białka itp. wcinając całą puszkę tuńczyka ??? 23,7 gram białka w 100 [...]

No jak pisze ,ze to podróbka to pewnie padróbka chociaż ja raz znalazłem niby podróbkę mety ruskiej wstawiłem na forum i każdy twierdził ,ze to orgniał

Witam! Proponuję wosk w kulce(wygląda jak opakowanie od dezrodorantu kulkowego ) lub krem REMIX - L`Oreal...oj jest wiele produktów , na każdym z tyłu jest opis jakie ma działanie...Pozdrawiam!

acetosteron olimp jak masz mniej niz 25 lat odpusc nie warto szmalu tribullus olimp j.w ryboza olimp kompletnie szkdoa kasy bcaa olimp na redukcje oki w innym przypadku kasa w bloto nitrobolon nitro I to pomylka , nitro II bardzo fajny stack xpand Wypas!!!

w 100% tak jak qazar

hmmm nie napisał przed zimą, tylko przez zime ... niech bierze mono z vitalmaxa i cell pump jak napalony

Zawsze pojawia sie ten watek metyltesta jak jest temat o mecie UG a z tylu fabryk z chin z ilu mialem cenniki i listy produktow metyltesta nie miala zadna

[...] serii podchodzac pod sztange jest mi slabo z wrazenia hehhe, mam poprostu dosc, jest to jedyne cwiczenie gdzie czuje respekt przed ciezarem i bojazn, mimo ze to nie jakies zawody z jednej strony dobrze bo jakis respekt i rozsadne podejscie to podstawa na silowni, jak dobrze zauwarzyles mam problem z faza staratowa, ciagnie mnie mocno do [...]

[...] Dość mocno siada. Ćwiczyliśmy to w akcji 3 ciosów: Lewy i prawy prosty i po prawym na odchodne lewy z takim wykręceniem. Na początku nie podchodziło mi to zbytnio ale jak się nauczyłem całe ciało w to wkładać to niezła petarda szła Edit: to coś w stylu długiego sierpa tylko zmienia się powierzchnia którą uderzamy Zmieniony przez - [...]

dokładnie tak jak mówi mocny!!! po konkretnym cyklu przerwa dobra, potem mozna ładowac małe dawki i dalej pompa bedzie

najlepiej by było gdybyś nie wybierał bo bcaa jest najlepsze przed treningiem a glutamina po, jedyny wybór to ten żeby nie brać tego razem w jednej dawce... patrzę i oczom nie wierzę skąd się wzieło tyle moich jednakowych wypowiedzi jak wysłałem tylko jedną, coś tu się chyba po....ło!

hmm nie ma potzreby brac izoaltu ani mainek ,kup albo treca whey protein,albo olimp sp 80 ,do tego carbo i wystarczy,pytanie tylko jakie sie nasowa jak wyglada twoja dieta i czy aby napewno potrzebne ci bialko