jak gif

Ja nie mam zakwasów od grania w kosza, tylko mam takie dni, że mogę 2 godziny TYLKO pakować, potem wieczorkiem najdzie ochota na granie w kosza, a do tego jeszcze jakieś ćwierćskoki, albo przysiady na wyskok. Więc to właśnie ta mieszanka + wyrżnięcie się na streetballu (dostałem kolanem w udo) spowodowały zakwasy :/ Jak bym je miał od samej gry w [...]

to jak z efektem placebo ... na niektórych działa automotywacja i sami wspomagamy działanie środka gorzej jeśli nie dziala wcale

moj kumpel to ma jesli myslisz ze to ci pmorze to jestes w bledzie njalpeiej wejs sie za cwiczenia a to jak chcesz to mozesz se kupic i stosowac razem z cwicznieami ale edlg mnie to to sie nadaje tylko do relaksu

zluo co ty gadasz. już masa ludzi szamała to i bardzo duzo pozytywnych opini.iwogole co to za porównanie mety do epi. to tak jakbys porównał wino do antka (pod wzgledem działania). ktos chce srodek na czysty miesien czy rzezbe nawet a ty o mecie gadasz ze sprawdzona od lat. co to ma do rzeczy. czym tak sie róznia ph od saa, ph w czarnobylu robili [...]

jak wyżej a i skopiuj tą wypowiedź i wrzuc ją do tammtego

dacheng jak podejdziesz do mnie z widelcem to będę kopać

dacheng kiedyś powiedziałeś że potrafisz szybko stać, widzę ze szybko siedzieć też się uczycie Z tego co pamiętam kiedyś filmik wrzucałeś na bushido jak jedna osoba właśnie z krzesła się broni.

No i niestety jesteśmy już w kraju Ale teraz powoli z materiału video z treningów i ze zwiedzania będę robił relacje filmowe. Na razie możecie zobaczyć jak wygląda i brzmi chińska cykada http://www.youtube.com/watch?v=1GfCd25rZvo

a i jeszcze jedno...jakby kardiolog miał choć jeden zawał...byłby dużo lepszym fachowcem, bo wiedziałby co pacjent czuje i nie zachowywałby się jak robot przy pracy...

Ustalcie termin, sprawdzę jak to gra z moim profesjonalnym kalendarzem Fighter www.kyokushin-matsushima.of.pl

Dobrym wyjsciem (ze wzgldów regneracji mięśni-czyli wtedy keidy rosną) 3-4x tyg. każda grupa 1x W każdej grupie mięsniowe po 1-2 ćwiczenia podstawowe złożone-wielostawowe-patrz atlas ćwizcen-w nich progresja 3-4 serie + 1 izolowane-3-4 serie -stałym cięż. Treningi po 50-80 minut. Przerwy 90-150 sek. w podstawowych cięzkich ćwicz.,przy pozostałych [...]

fajny pomysł tak jak są mini snickers czy mars hehe

najlepiej odrazu w opakowaniach 1 kg :) mniejsze koszta będą :) jak dla mnie git pomysł :) niedługo będą zamiast Wafelków Torcikowych :D Matrixy Torcikowe

FBW to dobry system. Możesz trenować tak jak napisał traktor , ja jednak preferuje treningi troche abrdziej rozbudowane wiec zaproponowałbym ci trening propagowany przez DrSquata z tego postu: http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny-t380753.html Mianowicie takie coś 1) przysiad 2) rumunski martwy ciag 3) wyciskanie na plaskiej 4) wioslowanie w opadzie 5) [...]

napisałem ci w treningu A kreatyne szczeże polecam (jak masz kase). W moim wypadku wyniki były więcej niż dobre

Jak cwiczyles to da. Oczywiscie nie bedziesz mial sylwetki jak "Pudzain" Ale cos na pewno pomoze!

Jak zwykle na poważne pytanie dajecie niepoważne odpowiedzi Kocham to forum. Tak pozatym, nie zawracaj sobie głowy tym fotum bo i tak nie znajdziesz tu odpowiedzi

tak jak wyżej 15 mg stała dawka 10mg z rana do śniadania nastepnie 5 mg po południu Odblok zbędny zarzuć kreatyne . Kup sbie jakies sobie jeszcze białeczko sprzedaj ten shit megabol i kup ostrowie

jak masz tendencje do tycia to obetnij troszke wegle i dodaj wiecej bialka do potreningowego

[...] z ud kurczaka bez skóry Mięso z piersi kurczaka bez skóry Słonecznik Sok bananowy Zapotrzebowanie: 153/85/268/2448 Wyszło: 157/121/322/3011 Nie zgadza się zapotrzebowanie, jak to pozmieniać? :/ Liczyłem tak: Mleko 200 jako jedną szklankę Płatki 90 jako prawie całą szklankę Białko z jej - 60g jako z dwóch jajek Chleb razowy - 100g jako [...]