SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • Redukcja tłuszczy w diecie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiem, że są ważne dla zdrowia, ale są jakoś stanowczo ważne dla rozwoju masy mięśniowej? są stanowczo ważne dla Twojego przeżycia, więc sam sobie odpowiedz jak to się ma do masy mięśniowej

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3049 Data: 2007-03-16 13:32:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tłuszczy w diecie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] doswiadczenia. Ok. 2 lat temu postanowilem zrobic wiosenno - letnią wycinkę. Moja wiedza o odżywianiu byla jeszcze wtedy mocno ograniczona. Zabrałem sie za redukcje i obcinke zarowno ww jak i ...tluszczy. Efekt - duży ubytek tkanki tluszczowej + tkanki mięsniowej oraz poziom cholesterolu znacznie poniżej normy + ogolne wycienczenie organizmu

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3049 Data: 2007-03-16 15:38:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co lepiej na mase?

    Post
    Doping

    Ja ***e, zyga mistrzu "Aż 20 omy?:O" i jak, poturbowało Cie mocno? normalnie za***iście.! skąd wy sie bierzecie to ja nie wiem

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2250 Data: 2011-01-17 20:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przeczytaj jeszcze posty podwieszone i jak ułożyć diete...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1160 Data: 2005-05-03 14:06:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Toś bogaty Skwarciu jak Zambona bierzesz

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6260 Data: 2005-12-17 18:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam pkt olimp

    Post
    Targowisko

    no jak Wyll da ciala, to ja chetnie wezme problemow stwarzac nie bede...wplata z mbanku pozdr Zmieniony przez - SYPO w dniu 2007-02-08 12:55:12

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1375 Data: 2007-02-08 12:54:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Na masę" i "na rzeźbę" w jednym tygodniu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Też tak podejrzewam. Ale to bulszit jak nic, przecie te ćwiczenia "na rzeźbę" nie mają żadnych cudownych właściwości miejscowego spalania tłusczu

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7315 Data: 2007-02-25 19:27:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po XP?

    Post
    Odżywki i suplementy

    procent siły/masy zależy także w dużym stopniu od tego jak trenujesz- wielki błąd, ze nie ma miejsca w tym treningu na nogi- wtedy stosunek wagi do wzrostu i pewnie obwodu pasa do innych częsci ciąla byłby bardziej korzystny- biorąc szczególnie pod uwage staż... napisz kiedy zakończył sie ten cykl, jakie efekty?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2008-06-08 17:28:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po XP?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale oprocz przysiadow na swojej silowni nic nie zrobie - jakby było odwrotnie, czyli nie mogłbys zrobic przysiadów to byłoby sie czym martwić mysle, że za tyle juz moznaby wybrac dobrego staka, dodac cos jeszcze, jednakże może daj znac jak juz uzbierasz docelową kwotę- bo tak nie wiadomo jednak do końca...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2008-06-09 16:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • X-mass - 6 tygodni

    Post
    Doping

    skoro bedziesz na bombie zwieksz ilosc bialka 240 chyba bedzie ok IMO masz 17 lat a nie 20 jak wpisales zdecyduj sie kiedy sie urodziles to moze ktos Ci rozpisze cykl. Zadbales o cos na odblok np Clomid? Zmieniony przez - Winiarz w dniu 2010-02-10 23:53:44

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2095 Data: 2010-02-10 23:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile wazy 100ml białka serwatki??????

    Post
    Odżywki i suplementy

    no to sluchaj jak ja sypie 4 (plaskie) lyzki do zupy to jest okolo 50g.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 8590 Data: 2005-08-01 16:51:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening ACT w domu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A poważniej - jak nie będziesz czuł się na siłach, to odpuść, bo faktycznie przy tym o wypadek nie trudno

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2606 Data: 2007-07-02 12:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • duzego masz tego kumplajak na ten wiek niech da prop+metka 1-8 prop 100 mg eod 1-6 meta 30 mg ed niech diete ulozy Zmieniony przez - tymcz_k w dniu 2009-04-27 22:51:09

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 836 Data: 2009-04-27 22:50:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dodawajcie fotki :)

    Post
    Informator PODKARPACKI

    B-50 poszedł sog za poświęconą prace. Sylwetka zaje.... jak na rekreacje :D Guetta co ma budowa? Pracował przy budowie swojej sylwetki

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 8911 Data: 2010-03-15 15:08:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dodawajcie fotki :)

    Post
    Informator PODKARPACKI

    hm jak wrzucisz to ocenimy czy jest się czym pochwalić, czy moze trzeba się wstydzić..

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 8911 Data: 2010-08-17 14:30:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • COMMANDO

    Post
    Sztuki Walki

    [...] co chłopaki potrafią. Może państwo Polskie jest w złym stanie ale napewno nie ten oddział. Mamy doskonałe poligony, zachartowanych żołnierzy i praktyczne systemy szkoleniowe. Inne kraje nam tego zazdroszczą! Nic nie stoi nam na przeszkodzie aby posiadać tak zwartą i silną jednostke jak GROM (nawet problemy finansowe). Green Devils Fu*k You!!

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 7966 Data: 2004-05-21 20:21:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktora?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam Ja osobiscie wole tabletki z tego wzgledu ze lepiej mozna jesc,tylko połkniesz tabletki i nie ma problemu z rozpuszczaniem.Jak masz czas na rozpuszczanie to wybrałbym w proszku(lepiej sie wchłania)a jesli np.idziesz do szkoły i na przerwie łykasz to wiadomo ze tabsy sa lepsze POZDRO KLIMO

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 2004-08-26 08:02:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rodzice, a odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pokaz im to i owo na ten temat jak nie podziala bierz w tajemnicy

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5081 Data: 2004-10-09 10:22:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rodzice, a odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja raz wytlumaczylem co i jak ale teraz znow sie zacznie bo zakupy sobie zrobilem>>JEZU..........

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5081 Data: 2004-10-09 17:37:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rodzice, a odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja miałem taką akcje, jak dostałem od kumpla prawie całe opakowanie Dibencozide, na opakowaniu pisze, ze ma sile działania ANABOLICZNE , troche tłumaczenia było, ale teraz juz nic mi nie mowią ;-P

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5081 Data: 2004-10-09 22:53:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)