jak gif

Podejrzewam ze chodzi o kreatynke z tre.ca???. Kreatyna jak kreatyna bedzie dobra przestrzegaj zasad dokup do niej carbo, tauryne lub glukoze i bedzie dobrze

[...] efektu czyli "nie poszło mi 5 cm w bicu albo nie spadło mi 5 cm w pasie" bo o takie efekty pytał tamten user.. co nie zmienia faktu, że CLa jest dobrym suplementem... chyba inaczej bym go nie brał... ja na koks wszedłem w wieku 25-26 lat wiec jak na norme tutaj panującą i tak dość późno... i nieprawda ze nic na mnie nie działa...

tzw przepuklina a więc jak rozumiem ojciec na razie nie może się fizycznie przeciążać. Więc reasumując: potrzebuje dokompletować następujące informacje: 2. Wiek: 57 lat 3. Waga aktualna: 107 4. Waga docelowa: 90kg 5. Wzrost /pas: 170 7. Stan zdrowia, zażywane leki: podwyższony poziom glukozy na czczo (warto byłoby podać wynik), przepuklina - [...]

[...] wskazuje, ze jest odpowiedzialny przede wszystkim za regeneracje, a ja potrzebuje stacka przedtreningowego, ktory nie bedzie pobudzal, czyli wezme zwyklego standadowego xpanda bo jak juz ustalilismy nie ma on pobudzaczy ufff... natomiast zastanawia mnie co ma xpand recovery, czego nie ma zwykly xpand i odwrotnie, bede wdzieczny za wyjasnienie.

Sory nie zgodze sie z wami . Jezeli to jego pierwszy cykl to własnie faza nasycenia nie jest potrzebna . Ja na swoj pierwszy cykl zuzylem 150g kreatyny a efekty byby bardzo dobre. Jak najbardziej polecam bez nasycenia ! Tak to juz jest ze kazdy ma swoje zdanie

Tak jak pisalem, mam 300 gram. Widze ze jednak musze podjac decyzje ja. Coz, ciezkie zycie kulturysty pozdrawiam Logan "... Ze sportowa postawa wyjdziesz z potyczki bezkrwawo, u swoich kompromis to przeciesz zadna krzywda, bo konstruktywna krytyka prawie zawsze sie przyda..."

Własnie TigerTad w czym mogło by mu to zaszkodzić? Rozrzesz ten temat. Tylko nie wal takich tekstów jak np. "po ćwiczeniu klaty triceps jest zbyt zmeczony aby go pózniej sie skupic na nim bo mozna dostać urazu" bo takie glupoty juz widziałem na tym forum

O widze kolega z Bytka i ten sam rocznik :P Klata + tric napewno nie zaszkodzi ale moim zdaniem nalezy wypróbować kazde mozliwe połaczenie/trening i zobaczyc jak organizm reaguje :) ja jednak pozostaje przy tym zeby skupic sie na 1 patri miesni a nie na 2 moze to nawet szkoda energi chyba ze ktos robi reduckje tak powaznie polecam wyprobowac [...]

Jak nie chcesz clomidu to mozesz sie nolva odblokowac

Weź jak mówią koledzy wyżej 6-10 tab clomidu (50mg) po jednej dziennie. Nawet nie poczujesz, będzie dobrze

dzięki jeszcze raz, trochę mam mętlik w głowie i ostatecznie to już sam nie wiem jak zrobie w każdym razie dziękuję Zmieniony przez - Seba81 w dniu 2006-04-29 21:18:22

[...] kuskusu. stosunek tluszczy w bilansie dnia powinien byc 33% nasyconych, 33% jednonienasyconych, 33% wielonienasyconych. tak w teorii, mi sie nie udaje tak tego trzymac jak zauwazyles w skladnikach nie ma chleba, mleka i produktow mlecznych. ogolnie rzecz ujmujac to powinienes unikac produktow o wysokim IG i jesc to co jest najmniej [...]

zjesz ja i cie skwadraci jak ruhla i wolfika a swoja droga ciekawa ta cena

kwiateko to co ty za ludzi sluchasz? ja slyszalem wrecz odwrotnie ze po jablczanie sila idzie lepiej niz po mono (a teraz po tej wypowiedzi bedzie wielki BUM na zakup TCM ) cos musisz miec zle... wklej swoja diete do odzywiania do sprawdzenia a trening jak czesto zmieniasz? regeneracja pamietasz o niej?

ok, jak koledzy sie rozmysla to podbijaj pzdr Zmieniony przez - brolly112 w dniu 2010-06-11 20:24:35

zależy jak leży jeśli to jest trening + aeroby to wyjdzie coś około 3h jeśli początkujący to około 2-3h (staraj się robić ćwiczenia technicznie żeby wyćwiczyć naturalnie pełne ruchy) jeśli zaawansowany to zakres ruchu dostosowuje się do najlepsze wydajności co skraca trening od 50min - 1,5h

polecam koktail owocowy z mrożonych owoców lub jak nie masz miksera to kup sobie mrożone owoce do tego jogurt naturalny i troche bakali i ci przejdzie chcica na słodkie

cocoon piszesz że nie którzy lubią masywne sylwetki bo nie umieją się wyrzeźbić i tyle i nie mają tyle determinacji w sobie żeby to osiągnąć. To tak samo jak jeden powie co jeździ z stara BMW że te stare to są twarde auta a nie teraz te nowe kupę elektroniki i w ogóle nic nie warte tak gadają bo ich na nie nie stać

[...] masę, siła tak czy tak pójdzie do przodu i to pewnie tyle samo co przy treningu siłowym co do mono to kieruj się ceną - zielone vitalmaxa nie bedzie odbiegało od innych, a jak checsz koniecznie capsy to mogą byc mc olimpu. dawkowanie DT: 5 g rano, 5g po treningu DNT: 5g rano i tyle wystarczy. Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-07 [...]

takich po***ów jak wy to dawno nie widziałem ze tez was admin nie zawiesi bo robicie tylko z siebie d****i swoimi głupimi wypowiedziami pewnie o odżywkach macie zerowe pojecie a co najwyzej to zwykle mono wzieliscie i uwazacie sie za mądrzejszych