jak gif

[...] ze ja mu każe cokolwiek z youtuba ćwiczyć? bo autor napisal ze nie ma innej opcji juz na samym poczatku, a ty mu na to ze powinin parter cwiczyc i poparles to filmikiem jak jes stikerem to powinien walczyc w stojce gdze w takim razie logika w obalaniu i schodzeniu do parteru po co sie obala jezeli nie po to by zejsc do parteru?? Zmieniony [...]

[...] chamówy i naparzania po mordach a tu ktoś wszedł mu w nogi i rzucił na ziemię. Wystarczy przejść do boku i użyć pięsci - wiem, brzmi to banalnie i mało profesjonalnie ale jak mówiłem, pierwszy lepszy łepek na ulicy nie wymaga tak naprawde przygotowania taktycznego. Powiem więcej - uważam że szybciej mozna zakończyć sprawe obaleniem i punchami [...]

te dwa obalenia nie są trudne, jak sie ich dobrze nauczysz to będziesz je robił tak aby nie lądować w parterze Ciężko się czekogolwiek nauczyć dobrze samemu z internetu, bez pomocy kogoś, kto poprawi błędy

'a czy nie jem moze za duzo bialek ?' '06:30- 120g owsianki i 2 jajka cale, rodzynki, orzechy' nooo przesadzasz z białkiem! jak coś to masz go conajwyzej za malo w nietkroych posilkach

-to napisz nam ogólnie jak wyglądała dieta i trening ???????? a tą kretke od kolegi kupiłeś jeszcze nie otwieraną ????

"Byleby nie wyglądać jak sterydziarz" mentalność i tok myślenia typowego polaka . Ktoś duży to odrazu sterydziarz :-d.

dajcie sie chlopakowi pocieszyc rekordem sami wiecie jak to cieszy

Dla niektorych jak ktos nie ma 15 lat i nie cisnie na plaskiej 150 to jest nikim... Gratulacje Pozdro

Jak pisze salix, zrób sobie przerwę 6-8 tygodni, a w tym czasie zadbaj o to aby utrzymać jak najlepiej wypracowane efekty

patrzac na ankiete rzucił mi sie w oczy 6 punkt cos mało masz wegli w stosunku do białka wiec podbij wegle a masa pójdzie ogolnie ja bym wolał juz jak cos SAA niz ph ale to jest moje zdanie

Do tego oczywiscie dieta jest oraz odzywki. A jak to się kończy to już nie ma

tak jak jedzenie

no to patrz uwaznie bo to zmienia postac rzeczy jak piszesz ankiete a co do m-drolu to bym tego za darmo niechciał

jeśli się ma ze sobą swoją drugą połówkę, to jest wesoło wg. mnie jak się okaże w praktyce to się okaże

Z tym smakiem to lipa zaczyna się robić przy drugiej/trzeciej butelce. Typ wciągnął dokładnie trzy listki 2ssiego prawie naraz, powiedział że jak ścierwa nie ma to musi mieć dobrą banie na efce.

Mgr farm i tak wie,po co to Wam.Zaden mlody czlowiek nie bawi sie sam w lekarza i akurat przepisuje sobie wspanialy syrop na kaszel,jakim jest tussi.. Jak idziecie z jakims problemem do apteki,to przewaznie sie pytacie pani w okienku,co poleca?Prawda?A tu nagle wszyscy mlodzi ludzie wiedza,ze tusii to najlepszy syrop na kaszel

Dodam się jak wrócę do domu, bo w pracy mam poblokowane takie egzotyczne strony

No tak ja zakładam ze jeszcze nie zakupił Jak sa resztki tego i tego przeciez nie bdzie wyrzucał wiec jak piszesz najrozsadniej w tym przypadku połaczyc.

tak jak BST_bjj na mnie L jest idealny (wymiary w profilu)

migdaly dobra rzecz, jak wszystkie orzechy z tym ze orzech wloski ma ta przewage nad migdalami (i wiekszoscia innych orzechow) ze posiada w swoim skladzie kwasy tluszczowe omega-3, wiec tak calkiem to bym nie zastepowal. wniosek: jedz rozne produkty, bo kazdy ma w sobie cos