jak gif

Warto było by ułożyć jednak dietę Co do stacków to nie wiem czy jest sens brania tego meso. Skład po odchudzaniu ma dość, nie wspominając nawet o takich jak jack3d czy flashover. Jedynie ta geranamina robi mega pobudzenie z kofeiną i ludzie się łapią. Sam się kusiłem, ale czy jest sens się truć tym?

cel! pal! ej ja mam taka postawe. i cale zyie sie dziwie czemu mam brzucho zawsz ewydety nawet jak wegli w ogole nie jem, stram sie stac prosto i w ogole.

Ja też tak mam zawsze, teraz tez przechodze meki 1 g vit c w mniejszych dawkach wystarczy, jak masz kase glutamina i wtedy przejdzie napwno..

A jesli ktoś robił taki bład przez jakiś czas to może tyłek urosnąć?:p jest jakiś sposób na zmniejszenie tego mięśnia czy wtopa? znam paru takich na siłowni co mają dupy jak słonie- chyba ze to tłuszcz . soga za odpowiedz daje.:), bo jestem ciekaw czy to faktuycznie efekt takich błędów. Isotoxin

kielbasa,nie dos ze nie wiesz co w niej jest to jeszcze tluszcz nasycony a tego w diecie jak naj mniej

Koptowe Muay Boran jest jak penis w przekazie podprogowym w Fight Club, jeśli ktoś pamięta tą scenę

ja jak zwykle powiem kocham cie powiedz mi dlaczego - i czy myslisz ze 75-100g buialka to duzo ? czym Twoje obawy sa uzasadnione ? Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania. Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl

akta czy akty? bo jak akty to ja bym nie zaryzykował Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- "Knowledge not shared is knowledge lost"

coś nikt nie komentuje... "świat konumenta" mówi tylko, że odżywki to jedna, wielka ściema. że nie ma potrzeby faszerować się białkami ponad 1,2g/kg masy ciała, (tu większość specy doradza ok. 2g/kg) może niezbyt to wygodny temat? nie ma jak dobre, drogie placebo

Witam. W tym numerze Świata konsumenta był również jak ktoś wspomniał test napojów energetycznych. Czy ma ktoś jakiegoś linka, najlepiej na SendSpace albo jakakolwiek inna darmową stronkę gdzie można by zapoznać się z wynikami tegoż testu?? A jeśli tak to czy dysponuje również linkiem do tego testu napojów energ. z kwietnia ale ubiegłego roku?? [...]

Gainer na redukcji?-nie widzi mi sie ten pomysl:/ Spalacz jak najbardziej, ale ja bym polecil tobie jakiegos scorcha czy cos takiego Pozzdr

Chodzi o to ze wiekszosc gainerow ma wegle proste ktore nie sa dla ciebie wskazane Lepiej zjesc posilek zawierajacy wegle o niskim ig(kasza, ryz brazowy, makaron razowy). jak juz chcesz kupic gainera to z weglami o dlugim czasie wchlaniania.

Po pierwsze musisz uwzględnić bieganie w podaży kalorii jeśli celem jest masa. Jeśli bilans kaloryczny będzie na - to masy nie będzie Białko bierz według braków w diecie ewentualnie jeśli biegasz rano na czczo to porcja białka przed bieganiem. HP odpuść narazie a najlepiej zwróć jak się da sprzedawcy - narazie nie dla Ciebie. Zdr

[...] 6 miechow i nie bralem zadnych odzywek etc. Mam diete na mase, ale chce sobie czyms pomoc, mam 150 piguł tej kreatyny CREAPURE CITATRE i nie wiem ile tego spożywac, tyle ile pisze na opakowaniu ? btw. wiek - 18 lat. Ps. od jakichs 3 miesiecy mam problem z sercem, cos z przystawka mam z***ane, i przy wiekszych wysilkach czasami nawala. pzdr.

mondeo no kropek to " . " hehehe nie badz sztywniak czasami pozartowac tez trzeba a wogole jak jestes nowy to wyjasnie co to jest sog w sumie to og "otrzymany glos" jesli wypowiedz byla ci pomocna albo nawet jesli nie ale widzisz ze ktos sie staral dajesz mu soga klikajac na napis w parym dolnym rogu wypowiedzi. w ten sposob [...]

Ty a czemu akurat meta? Iniekcje są bardziej bezpieczne dla zdrowia.. no i bardziej efektywne.. po co brać jakiś cover testa jak można po prostu wziąć czysty testosteron? Do tego stary deczka i cyklik pierwszy jak złoto..

[...] 4-8 tyg I pozniej regeneracja. Pamietaj o prawidłowej technice wykonywanych cwiczen , bo to naprawde wazne . W Atlasie masz przy kazdym cwiczeniu to opisane. Reszte tak jak juz Saib__ napisał. Albo taki dzielony ja polecam Dzien 1 Barki + Nogi + brzuch Dzien 2 Wolny Dzien 3 Plecy + Biceps + Przedramie Dzien 4 wolny Dzien 5 Klata + [...]

mozna jesli jak pisze biniu"soja i rosliny nie stanowia wiecej jak 1/3 puli bialka dzienie"

Zbyt rozbudowany jak dla Ciebie albo go skróć maksymalnie albo zrób hst bo to godny polecenia trening pozdro

spoko wpadnij nastepnym razem jak bedziesz na cyklu hgh+insa+tren+antek+chooj wie co jeszcze to moze wkoncu bedzie 45cm(na masie)