SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • Pytanko

    Post
    Doping

    Zrób tak jak Ci radzą chłopaki. Zapomnij o dopingu i idź do odżywiania: ---> http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Podpowiem Ci tylko że musisz jeść co najmniej dwa razy tyle białka ile dotychczas. A Sterydy nie zastąpią diety.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2008-10-20 23:18:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sól w izotonikach

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] izotoniczny uzyskasz dając 5g glukozy na 100ml wody, albo np -bez glukozy - dając niecaly gram soli (0,9g), na 100ml wody uzyskasz cos w stylu soli fizlojogicznej - takiej jak podaje sie w kroplówkach) trudno mi zweryfikowac podany przepis, izotonik musi miec okreslone cisnienie osmotyczne, nie wiem czy ten powyzej ma ale nie robilbym sobie az [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2972 Data: 2009-08-08 23:49:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] uwazam ze lepiej (niewiele ale lepiej parafrazujac klasyka ) przyjmac po wszystkich treningach Kolejne pytanie dotyczy reanimatora- używany tylko w dni treningowe jak dla mnie jest całkiem ekonomiczny, brać go po całym treningu, a przed aerobami glikogen uzupełnić np przy pomocy carbo czy może po treningu siłowym? trening aerobowy przy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1232 Data: 2009-08-11 10:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciucholandia jak nic

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2027 Data: 2009-08-24 15:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST - do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1. Alternatywna droga jest od tego 2. Niepodoba mi sie plan..... (sporo przesadziłeś ) -- może na początek skopiuj jakiś już oceniony... a jak już zrozumiesz o co chodzi... to popracuj nad indywidulanym Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2006-05-24 23:46:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PUDZIANOWSKI na randkach internetowych

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Wiek: 100 Miasto: Pieklo i Raj Budowa ciała: Normalna Wykształcenie: Wyższe Zawód: Właściciel Wyznanie: Rzymskokatolickie Ma dzieci: Nie Chce dzieci: Nie wiem Szukam: Niczego nie szukam, pisz jak masz odwagę Beka z tego

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 8543 Data: 2006-07-09 13:58:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PUDZIANOWSKI na randkach internetowych

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Poprostu prawda jest taka ze pudzian jest osoba medialną i gdzie sie nie pojawi tam wzbudza podziw zarowno siłą jak i wyglądem z nim idzie dostac wszystko tapety na telefon w reklamach występowal teraz płyte nagrywa z bratem i wogule więc niema co się dziwić że zaklada konta na fotce czy sympati :)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 8543 Data: 2006-07-10 08:38:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja zaczynałam treningi boksu mając problemy z kolanem, jak mi siadało to poprostu robiłam chwile przerwy i tyle więc sie da tyle że trzeba sobie zdawać sprawe z konsenkwencji i przekalkulować czy sie opłaca ryzykować.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2010-09-22 15:36:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do OCENY ;]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sniadanie 6:40 Płatki owsiane 60g Mleko 0,5% 100ml Jajko 60g Oliwa z oliwek 10g Orzechy włoskie 10g /dorzuc omege3, i ewentualnie jakies warzywa jak mozesz je jesc na sniadanie b: 16 /ww: 43 /t: 24 Szkoła 11:30 Chleb razowy pełnoziarnisty 128g Szynka z indyka 48g Masło roślinne 6g /naturalne Oliwa z oliwek 10g /dodaj warzywa Omega3 1 kaps [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2008-02-13 16:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do OCENY ;]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dlaczego do po treningowego brązowy? Biały lepszy... Skupiłbym się nad źródłami tłuszczy, żeby jakieś proporcje zachować. Pamiętaj, żeby bilansu trzymać... jak masz jakieś fundusze wolne zakupiłbym witaminki

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2008-02-13 18:54:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • l-karnityna ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    L-karnityna dział podobno placebo... Tzn. tak wyczytałem w jakims artykule Jak juz cos to polecam Thermo Speed Extreme z olimpa. Pozdro :]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2008-09-12 21:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl a Plodnosc

    Post
    Doping

    tzn jak facet jest podatny na gino to na bank ustrzeli coreczke

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5988 Data: 2009-06-15 23:36:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Holder ?? a jak z obwodami ramion -łapa spadła coś ??? czy clen dobrze zapobiega stratą umięsnienia , ma podobno efekty anaboliczne ?? to prawda ?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3419 Data: 2004-05-08 10:01:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Johny007--> jak bierzesz ECA to wcale nie musisz odczuwac nie widadomo jakiego pobudzenia, drzenia rak itp. A mimo to ECA dziala. Trzeba tylko troche cierpliwosci. Nie ma co wchodzic od razu na 4caps. Lepiej nie przesadzac, bo jednak serducho to sprawa wazna . Ja bralem ECA konkretnie Therme z Prolaba przez 6 tygow. Zaczynalem od 1 caps a [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3419 Data: 2004-05-12 00:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obolałe stopy - aerobiku?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dzieki za odpowiedzi. Kwestia wad? Bez przesady, jestem zdrowa... A nawet jesli, jak moge to sprawdzic?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3229 Data: 2004-05-12 11:55:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DNP

    Post
    Doping

    ...a pozniej bedziesz sie chwalil jak to jadles dnp

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6899 Data: 2005-12-05 07:15:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DNP

    Post
    Doping

    jak w kapsie bedzie za duze stezenie to sie nie pochwale

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6899 Data: 2005-12-05 12:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DNP

    Post
    Doping

    Uriel - calkowicei popoeram i rozumiem. dlatego pisalem ze jeszcze nie teraz, bo jestem zbyt na to. robicie hopa jak bym "Rambo" obejrzal, od jutra silke zaczynal i chcial oxymetolon brac. IMHO, eot, kazdy sam wybiera, kazdy sam umiera.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6899 Data: 2005-12-05 15:00:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta EAP

    Post
    Doping

    u mnie to samo ,wola walic hole od hooy wie kogo za 25 pln bo dobrze puchna niz kupic org hole za pare zl wiecej.Ale nic cymbal jak jest cymbalem to wezmie 4-5 amp w 3 tyg i dziwo ze mu nic nie idzie poznia chodza i gadaj ze ta drozsza to wy***ka i kupuja tansza bo szybciej dziala.taka polityka

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6669 Data: 2006-09-20 15:20:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziekuje za wzkazówki ale wszystko to co piszecie testowałem te przerózne masci żele i rutinoscorbiny i jak by to powiedziec zero rezultatów wyrzucona kasa w błoto, co do mocniejszych specyfików to podobne rezultaty, wybrane duże ilości Detralexów i innych badziewów przez których tylko moja odpornosc ucierpiała

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2639 Data: 2009-10-05 22:22:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)