jak gif

blok jak ch po stometce ewenement niech zrobi badania i wklei ku przestrodze dla napalonych "bulkerów"

Dzieki za pomoc jak narazie i bez tego widze ze zainteresowanie rosnie... Pozdro

to nie bedzie mialo zlego wplywu na stawy tak jak np zimny przeciag w pomieszczeniu?? Zmieniony przez - x.X.x w dniu 2006-08-01 14:58:37

Onkelfaka - identycznie jak Ty zaczalem cwiczyc, od pazdziernika 2004

j/w ja to wogóle nie mam zakwasów chyba że po pierwszym treningu po dłuższej przerwie jak przesadze z intensywnością. Zakwasy nie są dobrym objawem... jeśli je masz to oznacza braki minerałów,witamin w organizmie bądz złą dietę... oczywiście to nie jedyne możliwości ale na tym to się opiera

A jak z jedzeniem

...jak w za duzych to już niezdrowo ważne jest poukladanie poszczegolnych makroskladników diety w zależności od aktywności a także rodzaju metabolizmu. ilość kalorii to jeszcze nie wsztystko...

w profilu podalem - od 04.04.2003 ale zle cwiczylem bo nie mialem pojecia o tym i palilem miesnie od moze 4 miesiecy cwicze jak nalezy

[...] nie miales z nia problemow,oslonki dzialaja,ale glownie placebo...sylimarol musisz brac miecha przed cyklem zeby cos dzialalo,jesli nie brales to hepatil...* *pisze to co sie utarlo pisac,pewnie zaraz sie okaze,ze to bzdura,podobnie jak dawki clomidu oraz test jako podstawa cyklonow wolus policz dokladnie ile tabsow mu zejdzie wg twojej rozpiski

w sumie to nie bo po treningu siłowym robie takie coś, że 30 sek wolno jade i 30 sek szybko,czyli powiedzmy coś w postaci hitta ^_^ a rowerkiem jak wracam to już nie mam sił xD i raczej jadę powoli umiarkowanym tempem...

Ale człowieku co Ty masz spalać przy takiej wadze, w takim wieku??? Zresztą mamy zimę, na plaże raczej się nie wybierasz masuj kolego, masuj. Jak zrobi się cieplej zaczniesz gubić tłuszcz.

Kobreti - nie odświeżaj starych tematów oraz jak juz piszesz na forum to zwracaj uwage na bledy - zainstaluj mozille, ktora sama wylapuje bledy...

jak napisał Domer (A proporcje zaleza od wagi i zapotrzebowania) więc

Dieta ok Mozesz obciac tak jak napisales.

[...] treningu maleje wraz z rosnącym zmęczeniem. Kolor czarny nr 2 zmęczenie potreningowe jest na tyle duże że nasza sprawność jest teraz mniejsza niż przed treningiem ale po jakimś czasie zmęczenie ustaje i organizm wypoczywa i wraca do formy (na wykresie kreska czarna wraca do zerowego poziomu. Kolor czarny nr 3 organizm wypoczął i wrócił do [...]

KafarXXL gdybys bral nitro(jak napisalaes w jednym z postów) to bys wiedzial ze tam juz jest Tauryna

j/w nie ma to najmniejszego znaczenia, no chyba ze jak chcesz to bij codzieniie po 50mg i na jedno wyjdzie

jak chcxesz dobrych wegli, to skup sie na jedzeniu, a nie proszku

Kumpel ma takie coś tylko że z everlasta bodajże, Tak jak pisałeś żelowe wkładki na kościach. On miał torebkę stawową w jednym palcu rozwaloną i w tym nic go nie boli. Także sam decyduj

wiem że ZMA na noc 60-30 minut przed snem tylko czy może tak być jak napisałem . Czy coś jakies witmainy nie kolidują z ZMA?