jak gif

e Vlad - po proswtu chciałby aby były takie same jak na poprzednich cyklach - albo chociaz porównywalne

ale nie ma to jak okład z młodej piersi

jeszcze jedno. mam pytanie: co ze mną nie tak? Jak robie most na samej głowie strasznie boli mnie czaszka a wygiąć się mogę i tak tylkoo do miejscha gdzie głowa styka się z ziemią ok 2 cm od czubka --------- sorry za ortografię ale wiecie----> wakacje

Będe uważał To jak z ta dawką? Rozbijać czy naraz wrzucać?

Gagarin nie potrzebuje blyszczec, mam na to papier A moja odpowiedz byla tak przerysowana jak twoje pytanie. TY #%^$$#@#$E!!

napisałem " powoli dobiega końca" pocwicze nim 4 tygodnie - takie załozenie ! ale chciałbym już ułożyć splita z Waszą pewnie Twoją pomocą !! jak to wygląda , przygotować się ... rozumisz! pozdrawiam

brak mi słów .. jak zawsze pomocny DON'ek

Triceps i biceps 12 serii?? Prawie jak na rzeźbe

hehe no wiesz zazwyczaj dazy sie do powiekszenia obwodow nie tylko na treningu ale i po treningu a co myslisz ze jak ktos nie ma pompy i zakwasow to mu obwod nie urosnie? widze troche za duzo p. iron i kokxu a za malo doswiadczenia.

Bieganie długich dystansów może jedynie zmniejszyć wyskok. Jak to nie robisz nóg na siłowni?! To tak w ogóle można? 4 tygodnie to zdecydowanie za mało na poprawę wyskoku. Nie da się za bardzo nic z tym zrobić. Intensywny trening bez odpowiedniej regeneracji może nawet doprowadzić do spadku jumpa.

No tak, kazdy wie lepiej jak skacze oprocz mnie . Nigdy nie udalo mi sie doskoczyc do obreczy na moim boisku, zawsze brakowalo kilka cm . Teraz codzien jej dotykam, NAWET w dzien w ktorym robilem nogi! Wiec to chyba nie byl przypadek, w dodatku, ze uderzam dosc swobodnie, a nie koniuszkami palcow. Koniec OT z mojej strony.

bo nogi juz mam dosc fajnie wyrzeźbione. ciekawe jak to według Ciebie wygląda. Nóg nigdy dość, nie wspominając że to podstawa podstaw. szukaj czytaj, a nie na gotowe. sssssssssezon

a z tym GG to do kogo ?? jak co ja sie nieobraże .. hmm tak czy inaczj wzrost zablokować mogą .. a na jąderka są srodki !!

no wlasnie nie wiem. przez caly tydzien zap*****lalem ostro jak murzyn. a teraz zamiast polozyc sie spac to siedze przed kompem

...idź na Brazyliskie Jiu-Jitsu, Judo albo Aikido... - nie ma jak wrzucić do jednego worka BJJ i Judo oraz Aikido

Bez użycia siły fizycznej to walczy czarny pas BJJ na treningu, i to nie każdy. Walka to zupełnie co innego niż trening. Ja również polecam style chwytane. Świetna zabawa, bardzo dużo różnych możliwości. Jak ostatnio był u nas Vitor Vianna i poddałem pod wątpliwość jedną obronę przed gilotyną (dało się wtedy gilotynowanemu zajść za plecy) Vitor, [...]

Ja tam na tren z atomica złego słowa nie moge powiedziec, klepał jak trza

ja juz nie raz pisalem na sfd wszystko super dziala czlowiek poleca znajomym znajomi kupuja i niestety w realu juz tak to nie dziala jak tu na sfd

[...] chcialem nabyc propa apteke - na pierwszy cykl. kupilem towar "ktorego sie nie waluje" - farmak. okazalo sie ze dostalem jednak zwalowany. dzialal, ale bolesny jak nieszczescie. najbardziej bolesny towar, jaki bilem. od tej pory kupuje undery za ulamek ceny apteki i nigdy sie nie nadzialem, a przerobilem z 4 firmy. takie skrzywienie [...]

jak ten tren moze nie dzialac???? przeciez najwieksze glowy tu na sfd to polecaja