jak gif

Kazziu nie przesadzaj bo i tak jest postęp. Ostatnim razem jak startowałem w Bytowie to za drugie miejsce w kat.ciezkiej wygrałem książke pt."Historia Bytowa" Fajnie??? Z calym szacunkiem dla tego miasta.

Jak tam zawody? Jakie wyniki? Będzie fotorelacja?

Tradycyjnie Puchary Podkarpacia ( kulturystyka i wyciskanie wielokrotne połową wagi ciała ) odbywają się w pażdzierniku. Jestem gotowy zorganizować tą imprezę, jednak wszystko będzie zależało od tego, czy uda mi się uzyskać pomoc sponsorów i władz mojego miasteczka. Jak zwykle apeluję o wsparcie organizacyjne i sponsorskie

[...] organizacji zawodów w Iwoniczu-Zdroju, teraz nie otrzymałem nawet dziesięciu złotych dofinansowania do zawodów od Gminy. Mogę zapewnić salę na zawody, sprzęt i obsługę jak zawsze, ale nie mam środków na zapewnienie nagród i trofeów. Jeżeli zgłoszą się sponsorzy, mogę podjąć się organizacji. Nie mam już siły chodzić po sponsorach i prosić. [...]

[...] od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]

Jak jesteś na saa to jest inna sytuacja , dla osoby która ćwiczy rekrecyjnie i nie używa sielinijszych dopalaczy białko w granicach 2,0 - 2,5 max w zupełności wystarczy przy ssa oscyluje w granicach 3,0 nawet do 3,5 g , 5 g białka na 1kg masy cia ła do zdecydowanie za dużo bo nawet przy koksach nie przyswoisz tego a druga sprawa to zbyt [...]

Na chwile obecną te produkty to podróbki,podróbek itd. nie ma sie na czym zastanawiac w ogóle,ale jak nadmienił Lodzianin(szczesliwy traf) moze sie tam komus cos przez przypadek wymcknęło i nuż bedzie tam chocby krótki estr testosteronu

a teraz wyjdz jak nie odpowiadasz tylko pucujesz sie na marne :) Chyba jednak dobrze Zmieniony przez - Dzejno w dniu 2011-07-11 00:16:18

HMB do wyrzucenia. Jak masz zamiar dostać CP?? Ale stak musi być EFe możesz dorzucić - sprawdza sie bardzo dobrze jako ochrona dla miecha i very gut pali fet. Bierz ten spalacz ewnet TS z olimpa czy coś w tym rodzaju. Aeroby 5x w tydniu to przegięcie. Zamiast tego poelcam intensywny trening i trening Hit(aeroby traktuj jako dodatek) Zadbaj o dobrą [...]

Jak sie nie wkuje to sie nie dowie

[...] tam zaczyna klepać ale na razie bez rewelacji jem 3 tab ed powinienem czuć te "30mg" ale możliwe mam już wy***ane receptory i należy skończyć ten cykl (9`ty tydz.) bije do tego obecnie 500mg omena e4d i właśnie zamierzam zwiększyć to winko do 5 tabs ed, btw. wino z dynamic dev. bylo mocnjesze, dam znać później jak weszło te 5 tabsów ed

Ja puchnę już po 2 dziennie ale na metan jestem dość wrażliwy. Nie lubię tego - spuchnięty ryj wygląda jak objaw kretynizmu wg. mnie.Żeby nie spuchnąć potrzebuję 2 treningów dziennie - rano bieganie po południu trening na macie. Za to po omce prawie nie puchnę co też nie jest zupełnie normalne Pozdrawiam Człowiek po to ma wolną wolę, by [...]

nie ma co sie bajerowac ze nawet jak sie ma ten dodatni bilans a wykonuje sie duzo aerobow to masa nie idze. stoisz w miejscu najwyzej. ja sam mialem super pomysl kolarstwo+silowni(masa) ale zrezygnowalem z roweru bo i tam wykanczal mnie fizycznie, psychicznie i finansowo. teraz jezdze dla rekreacji i dla ukladu krazenia

leć max długo bez saa wyciągnij z organizmu jak najwięcej)gdybym miał taka mozliwosc cofnąc sie w czasie i postąpić podobnie nie namyślałbym się ani sekundy.

plan cienki, jak i opis. jesli nie chcesz rytynowych odpowiedzie to wypelnij ankietę i opisz wyraziściej problem/sprawe

jerry - najpierw dieta jakis czas, potem badania lekarskie potem mozna sie brac za jakies thermo czy vasso nic nie piszesz o diecie, ktora jest najwazniejsza - i nawykach zywieniowych. przeciez sama efka malo da, a jak ktos fpieprza chipsy i ogolnie co chce i kiedy chce to tylko sie bedzie oszukiwal biarac tabsy. wedlina madrze pisze

nie piszę o diecie bo o niej jest pełno w podwieszonych postach. Jasne, że dieta i trening to podstawa - to już brzmi jak slogan . Post dotyczył thermala i pisałem własnie o nim.

glow*** nie narzedzie,syf jak juz to vaso albo tusi + kofa ,czysta syntetyczna szalona efka nie ziolowe ustrojstwa

robiąc redukcje na pewno spadniesz z obwodów, i lepiej żebyś sie na to przygotował... a jak chcesz zrzucając tłuszcz przybrać jeszcze troche mięśni to zapraszam do innego działu wspomniałeś o treningu, suplementacji, ale chyba nie zapomniałeś o diecie?? bo jeśli tak to szkoda Twojego czasu i pieniędzy. ile masz treningów nogi w tygodniu?? [...]

Normalnie jak w archiwum X A tak na serio to pewnie dieta.