jak gif

[...] raczej dużo masy nie zrobią. Wiem, że jest to mało szkodliwy koks i da naprawdę suchy mięsień, ale "bez masy nie ma klasy" . Najbardziej trafnym pomysłem z mojego punktu widzenia jest zastosowanie deki jako podstawy i do tego, jak już, to coś bardziej androgennego- meta, teść- dopiero wtedy można nabrać właściwej masy. Pozdrawiam.

mysle ze jak jestes 100% pewien ze chcesz juz cos wziasc to wystarczy ci 8 strzalow deci co tydzien 1 metka jest tam zupelnie nei potrzebna , ale wiesz najlepiej by bylo jakbys jeszcze troche z tym poczekal -=NPC CreW=- FoReVeR

SoG jak nic ps. Zmieniony przez - p9c9 w dniu 2005-04-13 20:44:05

lubie przerywać jak dają zdjęcia małe foto

Łeeee no teraz dopiero widzę że te zdjęcia faktycznie mogłyby być większe. Na stronie Pudzianowskiego są zamieszczone te większe własnie ale tutaj one nie wchodzą. Koleżanka mi to skanowała i już raczej zostanie tak jak jest.Eeeeee i nie widać mojego ładnego brzucha na ostatnim

ok, nie dotyczytałem 2 x Xpand Energized 1 x vitalmax gainer 1 2250 g ZMA - jaka firme polecacie i ile? Omega 3 - jak wyzej. xp rano na czczo i przed treningiem na pusty zołądek, w nietreningowe w okolicach treningu gainer wedłu braków w diecie, i kiedy ci pasuje ZMA polecałbym apteczne ( Zincas forte + flomag b6) zma pół godziny przed snem o-3 [...]

ta jako taka dieta to pewnie jednak troche kuleje bialko ok carbo chcesz tylko jako transporter kreatyny? czy zamierzasz cos jeszcze z nim robic? jak tylko jako transporter to odpusc sobie kretka ok hmb wywal w pi*du za kase z hmb i carbo kup jakiegos gainera cobys poreperowal ta swoja jako taka diete

przy udzie masz wieksza kontrole nad wszystkim i nie musisz sie gimnastykowac niepotrzebnie ... wchodzi idealnie jak w maslo ja stosowalem 0,5 25mm do propa , trenu , wina , hcg

Ja mialem b.dobre efekty jak pierwszy raz wzialem mono. Micha , nie opie*dalaj sie na treningu i bedzie git.

Jak to kiedyś mawiał Jerzy Kulej:"Nie ma odpornych na ciosy,są tylko źle trafieni".To zależy głownie od genów.Jedni mają "twardą szczęke" inni nie i nic z tym nie zrobisz

kiedys widziałem walke w k1 jak jeden bokser (nie pisze nazwiska zeby nie przekrecic) dostal z mawashi w leb, a ze byl prawie lysy to bylo widac taka fajna czerwona zdarta skure, i nawet sie nie ruszyl to sa kwestie genetyki i raczej duzo z tym nie zrobisz ale przy sparingach przyjdzie odpornosc psychiczna i troche na bol

[...] pytanie. Mnie się wydaje, że w butach nie wolno tylko highkicków, ale jednocześnie pamiętam, że w walce Mezger vs Arona ten pierwszy był w butach a mimo to posłał highkicka na szczękę Brazylijczyka. Więc nie jestem pewien jak to jest. Wychodzi na to, że mimo butów wolno wszystko, ale głowy nie dam - musi wypowiedzieć się ktoś, kto ma pewność

PITT ostatnio myślałem, że chodzisz nayebany, te zdjęcia w insomnii A tu nagle taka mądra wypowiedź! Nic dodać nic ująć. Co do kopania w głowę leżącego pasowało by sprawdzić siłę takiego kopa. Bokserzy wagi ciężkiej mają siłe nacisku ciosu około 1,8 tony (jak się mylę, to mnie poprawcie).

właśnie ten egzamin polega na walce gołymi rękoma...moze SW powinno isc w tym kierunku-walki bezkontaktowej, bo jak widzimy MMA jest zbyt brutalne...

To ci napisalem niech sobie wybierze , zmixuje jak mu pasi :) Logan uzywa jeszcze rowera wodnego ponoc na kondyche

MASSIV... powiedz to producentom odżywek, by nie dodawali do nich kretki a tak BTW to najlepiej zrobisz jak weźmiesz kretkę przed treningiem, a gainera po treningu.

[...] potrzebne jest 250-300 gram to rzeczywiscie ta kretka zawarta w masowce duzo Ci da.masowke bierzesz 2-3 dni na dzien .zauwaz ze te 5-6 gram nie wezmiesz jednorazowo tylko rozlozone na kilka porcji...komentarz pozostawiam innym...(no i do tego w masowce nie ma transportera,no ale przeciez transporter trzeba walic jak powiedzial pewien doradca

"no ale przeciez transporter trzeba walic jak powiedzial pewien doradca" Masz mnie na myśli? Nic takiego nie pisałem. Wprost przeciwnie. I co Massiv... uważsz, że większą ilość kretki organizm przyswoi w 100% proc.? A tak w ogóle... to nie mam ochoty na dalszą "polemikę" z tobą. Bo to żadna polemika.

dokładnie jak napisał marijo

[...] czy przy moim rodzaju diety łącznie z obiadkiem czy zamiast niego)? Ostatnie zapytanie: dlaczego zatem trzy preparty wysokobiałkowe - wymienione przez Ciebie - są lepsze w moim przypadku niż Pure Whey 80? Wychodzi na to, że wśród czterech wymienionych OLIMP PRO CAS 85 jest najuboższy pods względem składu - przynajmniej dla takiego laika jak ja .