jak gif

[...] miarki Pro Longatum, dorzucę łychę oliwy i polecę w kimę. Mam nadzieję, że jutro wstanę o przyzwoitej porze. Tak bym chciał... Marzy mi się 10:00. *** Gym_Maniac: walcz, walcz! Jeśli wierzysz i się nie poddasz, to musi się udać. pyzaaaa: oby, oby. Byłbym naprawdę wniebowzięty. Agatka na pewno się ucieszy z kwiatków, jak jutro zajrzy. Pozdr.

Wróciłem! Zaczynamy... Dziś odbyła się długo, przeze mnie, oczekiwana renowacja piwnicy, a raczej początek transformacji w naszą NOWĄ SIŁOWNIĘ. Prace rozpoczęły się po godzinie 12:00. Jak widać, widok, tuż po otworzeniu drzwi, był trochę przerażający. W mej głowie od razu zaczęły pojawiać się myśli typu 'ja ******lę', 'tydzień tyrania', czy 'za [...]

saib jak to cię pocieszy to muszę wstawać codziennie o 6 Do tego 2razy w tyg dodatkowe zajęcia wieczorem. Dzięki temu np. jutro wogóle nie wracam do domu A wogóle j/w!! Też jestem ciekaw jak Agatka wygląda Zmieniony przez - Gym_Maniac w dniu 2007-02-11 21:30:59

[...] nawet ciekawy jest. Dobrze, że powiedzieli co było w poprzednich odcinkach bo bym nie qmał . Jakby się komuś chciało streścić poprzednie odcinki bardziej szczegułowo niż tak jak w wczorajszym odcinku to niech się nie krępuje ;-p. No Agatka pewnie 3x lepiej zbudowana od Saiba bo oni jakieś tam koxy mają pewnie niesamowite i Saib nadrabia [...]

Spam, jak już zapowiedziałem, będę tępił, także nie radzę. Mam jednak dobrą wiadomość, dla lubiących pisać, a powstrzymujących się właśnie z obawy, że ilość postów sięgnie liczby 2000. Admin, po namowach ze strony moderatorów, dorzucił jeszcze 1000, także obecny i myślę ostateczny limit wynosi 3000 postów w temacie. Po przekroczeniu tego progu, [...]

q-bazz: jesteś natarczywy jak komar przy letnim grillu... Widzę, ze saib foty pstryknął niedługo po przebudzeniu, czyli w momencie, gdy definicja jest najlepsza . Ostatnie wypytywanie o sposób ładowania węglami przed zawodami wskazuje na to, że i z tej wiedzy skorzysta. Szykuje się sesja jak do KiF . Zmieniony przez - Hardened w dniu 2007-02-24 [...]

Czekam jak na wygrana w lotka

Odwaliłeś kawał dobrej roboty obwody na plus. Jest poprostu zajefajnie Twoja waga w stosunku do wymiarów wymiata!! hohoohho juz sobie wyobrazam co będzie sie działo jak na kreatynke wskoczysz aha i jeszcze jedno super prowadzieś ten test

Nic jak tlyko powiedziec GOOD JOB!!!! A blady jestes prawie tak jak ja Swietna robota..Chyba najbardziej poprawe widac w udach, no i w koncu 40 w kablu Pzdr.!!

No zaczyna mnie to interesować ,jak widzę Twoje uda może każdy szczegół ma znaczenie ^^ Ale jak mówisz ,że około 40cm to ok. Chyba byś się nie pomylił o 20cm nie?

kali11: wysłałem maila. WODYN: ok, dobrze wiedzieć! Jutro czwartek. Jeszcze parę dni regeneracji. Dieta trzymana praktycznie w 100%, zostałem przy takich węglach, jak podczas testu i jest ok. Zrobiłem 2, czy 3x zamianę w kolacji i zamiast twarogu z oliwą dałem serek wiejski, którego jedyną wadą jest fat, który zawiera... no i wysypało mnie na [...]

[...] hah!! ja to bym caly dzien chyba owoce mogla jesc ale to nie jest zbyt dobre roziwazanie pozdrawiam i zycze wytrwalosci w dazeniu do celu jestes tłusta ? ze zdjec ktore widziałam nie wywnioskowalam tego wrecz przeciwnie mialas za***ista figure na nich!! ptzryłas tyle przez ten rok czy jak?? Zmieniony przez - malutka_k w dniu 2007-05-28 19:32:28

No Des^irku... uczyc sie a nie... tup tup tup Jak ja ci tupne jak nie zdasz Ale ogolnie fajny artykol bedzie gdzie odsylac i co podwiesic... Zakochany w usmiechu Smoczka ------------------------------ Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy [...]

[...] bez żadnych dodatków ze sklepu sportowego, a gdy zacząłem stosować odżywki i odpowiednie suple efekty ciężkiej pracy na siłowni znacznie się poprawiły. Zarówno przed jak i w czasie brania, moja dieta była wyśrubowana, tak więc to właśnie dzięki suplementom można znacznie poprawić swoje wyniki i formę." a teraz piszesz: [...]

jak ukroisz pol kuraka to bedzie na nim skora proste - jak kupujesz w sklepie same filety to ze jest bez skory jak kupisz calego kuraka to tą skore bedziesz mial

[...] s cieżar - 88kg B) Wioslowanie sztanga Serie: 6 Powtórzenia: 6 Przerwa: 120 s cieżar - 80kg C) Przysiady Serie: 6 Powtórzenia: 6 Przerwa: 120 s cieżar - 120kg - troszke wiecej od zalozonego Trening 80% ale bardzo sprawnei i z wielkim powerem moze nei bedzie takiej tragedi jak myslalem ;] ogolnei silka dopisala wszedzie spory zapas

[...] Przerwa: 120 s cieżar - 90kg C) Przysiady Serie: 6 Powtórzenia: 6 Przerwa: 120 s cieżar - 130kg http://www.youtube.com/watch?v=hmoGlDA5OBg 4 seria wiosla i przysiadów 90procent zaliczone idealnie w lawce w ostatniej serii na maxa pojechalem (mini sprawdzianik) 12razy jak tak dalej bedzie to moze caly trening zrealizuje lepiej niz myslalem

[...] drugim powtórzeniu flaczki podeszły mi do gardła i było o krok od bełta technika-trójbojowa,w życiu tak dobrze mi się nie robiło,spięcie w plecach było takie,że słyszałem jak mi strzela w szkielecie ;) każde powtórzenie moje i bardzo jestem zadowolony z tej serii ;) Końcówka-rozwiązał mi się bandaż więc nie robiłem 3go powtórzenia,b.ciężko [...]

O to bedziesz mi Don pisał jak spisuje się moja cykliczność w Twoim wydaniu Wogóle to miło mi, że się nań decydujesz i życzę wytrwałości i efektów, oczywiście przy maksymalnym wkładzie bo inaczej... Ja dość dobre zdjęcie sobie nóg strzeliłem (bez specjalnego napinania bo pozowałem najszersze przodem ), ale wyszły dość OK. Jak będzie kabelek do [...]

pracy to tam dużo nie było :) to art nie mojego autorstwa . Ja tylko trochę pozmieniałem i umieściłem :) ale jak znam życie to małolaty i tak tego nie będę czytać :) a szkoda . Odbijam