jak gif

Brawo, jak do tego doszedłeś? pzdr.

Jak doi tego doszedłem??? Hmmm dałem do wyboru konkretne rodzaje odżywek i suplementów a dostawałem odpowiedzi np. "boostery teścia" lub dodatki... Wiem jaki jest sens tego badania dla mnie i co miało na celu ale tak (systemem punktowym)tego nie da rady zrobić... That's all. Dzieki i pozdro dla wszystkich którzy sie tu udzielili z [...]

ile musze odczekac jak zarzuce xp i tse z rana zeby zaczac aeroby? to moze poczekam az sie jakis expert wypowie.. choc pisalem do nich maile i sie zawiodlem

CZB fakt nie doczytalem bierz porcje TS przed sniadaniem czyli idziesz biegac przychodzi lykasz TS bierzesz prysznic jak pisales i sniadanie co do XP tak z 40 minut po sniadaniu. Przynajmniej ja tak bralbym

Gainer 2 jest lepszy, ma zdecydowanie wiecej bialka, bodaj ponad 20 kilka gram. Gainer 1 to mozna wlasciwie potraktowac jak carbo. 2 to lepszy wybor, a kreatyna w nim sie nie przejmuj, zaszkodzic, nie zaszkodzi, a kto wie, moze pomoze

wyslij mi poczta zobacze jak na mnie dziala i zdam realcje na forum

Historii nie znam, ale jak żeś zdrów...

Jestem i tak zayebisty Pany jak z ta dieta bo mam zamiar pierwszy raz w zyciu stosowac. jem cos mniej wiecej tak: (ale podjadam badziewia) rano omlet platki jajka pozniej 5 x 100g ryzu 250g miesa warzywa sos kolacja na noc tunczyk. przejdzie takie cos? Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2011-09-14 13:54:04

leo a jak te paski s aniebieskie a nie czerwone to co - wal ??

Jak chcesz 8-rzędowy tył, to słoneczko nie masz wyboru, bo 8-rzędowe wolnobiegi to maksymalna egzotyka. Dobrze zresztą, bo wolnobiegi posysają

No i jak wam idzie z tymi zawodnikami? Bo zawody już jutro

Ja nie idę za modą... Co do splita x2 to mam w planach jako następny... Chcę zobaczyć jak wyjdzie mi teraz czasowo praca, szkoła, dziewczyna, sport, siłownia i inne pierdoły. Jeśli będę miał czas na 4x w tygodniu to zapewne następny plan właśnie taki będzie... A ten co ułożyłem może być? :) Co do w "pozostałych" uginanie ramion wykonywać [...]

Eh, dasz rady stary, zwichnięcie rzepiki to nie taka tragedia, ale tragedia może być jak się tego nie będzie leczyć, bo nawykowe zwichnięcia rzepki mogą kompletnie zniszczyć staw, jeżeli lekarz powiedział operacja to tak ma być, nie wiem co tam mabyć, rekonsrtukcja troczków czy co, nieważne, ale po takim zabiegu się normalnie powraca do sportu, [...]

widze ze twoi rodzice są jak POLICJA czekaja na okazje jest gorzej niż myślałem .Kum zwykłego XP i dokup puste tabsy podobno idzie kupić przesyp sobie i będzie ok

NA naszym amatorskim poziomie jak najbardziej mozna. ja tego nie neguje. Ale ja mam raczej typ budowy ze nie chce nawet minimum laktozy

ok sprobuje i zrobie fote pawia jakiego po tym puszcze a tak powaznie wyslij na prv jak to sie robi dokladnie

Popracuj nad proporcjami, moim zd. powinienes zrobic wycinke, jak pozbiedziesz sie fatu to lepiej zobaczysz jakie partie musisz dopracowac a pozatym moze bedziesz "plazowym macho"... "Po Pierwsze przed ramie masz bardzo slabo wyrzezbione co sie wiaze z tym ,ze nie ladnie propocjonalnie co do reszty on wygladai caly uklad"

w wojsku jest jak z więzieniem,najszybciej Cie stamtąd wypuszczą na kręgosłup

A mnie chcą ale ja nie chce i nie pujde nawet jak żarówki przyjadą

Queblo a mozesz powiedziec jak zrobiles taki fajny avatar?