jak gif

Ja całe 3 miechy pracując 10 godzin na budowie i ćwiczyłem na siłce ,jakoś tak było że człowiek padał z nóg ale jak zaszło się tylko do mordowni to się nie wychodziło zanim trening się nie skończy a jeśli do tego masz taką kasę na wspomagacze to nie powinno cię to zniechęcić

Dzieki za odpowiedz .Dzis zadzwonilem do niej i nie bylo tak zle , nie miala az tak wielkich zakwasow jak sie spodziewalismy.Moze dlatgo ze wczoraj robilem jej masaz z balsamem,pila duzo wody.Dzis czuje sie dobrze Ps: nieeee az takiego wycisku jej nie dalem zeby ksywe na kat zmieniac ...POZDRAWIAM...

Boofi: ta, nasze babcie najlepiej wiedzialy jak sobie radzic z zakwasami... przemq ************** "Learn from the mistakes of others, you may not live long enough to make them all yourself."

[...] zdajeszsobie sprawe ze paczka wraca po 2 tygodniach od wyslania do nadawcy. 2 tygodnie minely dzisiaj. wiec nie mow mi ze paczka sobie czeka, bo jesli pisze ci ze zalezymi jak najszybciej na kasie to nie po to zeby ta paczka tam ponad 2 tygodnie lezala... Były działacz Sulechowskiego podziemia... Członek Afrika Corps , Auschwitz Kommando oraz [...]

Wlacz atlas idz do kibla, wysraj sie, przygotuj obiad, zjedz obiad, jak wrocisz to powinny sie zaladowac niektore

Wcale sie nie dziwie bo jak byłem w gdyni na ME to też troche porozmawiałem z Jarkiem ale bardzo mało a to że metrowiec kumpluje sie z zawodnikami z siłaczy to tylko mu pozazdrościć !! -

a ja bym chcial zmienic swuj avatarek tylko nie umiem ich zmniejszac powie mi ktos jak to sie robi ??

a ja bym chcial zmienic swuj avatarek tylko nie umiem ich zmniejszac powie mi ktos jak to sie robi ?? Zawsze mozesz wrzucic do tego tematu http://www.sfd.pl/temat250008/ a my go przerobimy

1)dieta - ale piszesz, że masz. 2)trening - ale domyślam się, że też masz 3)gainer/białko/bulk jako uzupełnienie diety. Gainer i tak po treningu. 4)kreatyna - cyklami.Mono, Kre, Ester, jabłczan, jakiś stack...jest tego trochę. w zasadzie to styknie.Nie zapominaj tylko o takich dodatkach jak Omega-3 i witaminy. pozdro

maenic chyba robil arta o tym wynikalo z tego ze clen + t3 to tak jak 1+1=3 to zapamietalem

Altis to 1g testa to htz czy jak bo slyszalem ze jestes OFF eeehhheehe

Bo jestem off prawie 6 miesiecy Niestety zimą dopadla mnie choroba, po kuracji antybiotykowej i 2 tyg cwiczen naderwalem bark no i tak sie skonczylo. Teraz juz powoli wracam do regularnych treningów i w czarwcu zaczynam cyklik A gram testosteronu to wcale nie tak duzo. Jak cale zycie bedziesz lecial na 400-500mg to staniesz w miejscu niestety

hektor89 BAN jak nic

teoretycznie masz racje. Insulina ( w większej niż naturalnie dawce ) jako dobry "transporter" składników odżywczych spisałaby się na pewno lepiej niż gdyby miało jej nie być ale jak to jest dokładnie powinien się raczej wypowiedzieć ktoś o znacznie większej wiedzy...

Jak patrze po Tobie byku to mysle ze warto

to jest chyba kaps olimpa, wiec to sa soft gelsy, wiec jeszcze latwiejsze do lykania nie radze przekroic na pol bo w srodku sa plynne jak omega.

Ja łykam po obiadku 4 takie kapsy lecytyny, do tego 4 kapsy omegi gold (taki sam rozmiar), koenzym Q10 i kapsa czosnku. Wszystko mam w jednym kieliszku. ładuję do buzi, popijam obficie i przechodzi jak złoto...

właśnie - o3 wygląda bardzo podobnie, tak jak Tomq napisał, one są miękkie i nie ma tu problemu, (twarde bcaa łykałem po 3-4 capsy) nie kupuj lepiej bcaa olimpu albo tym bardziej cm3 treca // no i właśnie, lepiej nie rozgryzaj ani nie przekrawaj, sam mam jeszcze wspomnienia po przegryzieniu omegi 3, fuuuuuuuuj xD możesz wsadzić kapsa do buzi, [...]

wiek nie "x" tylko 13 sądząc po wzroście i ortografii dlatego już jak mówiłem zapomnij o tym aby brać cokolwiek, odżywki są dla osób 16+ i polecam to co kolega powyżej...

Za siłkę no cóż jak ma taki zapał to niech się bierze ale że za suple to przegięcie... A no i nie jakieś tam mono tylko hf Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2009-04-09 21:44:35