jak gif

to po co ty czytasz . lepiej przyjaciółke poczytaj.Chyba od tego jest forum :/ zeby sie czegos dowiedziec ?? Jak masz głupio odpisywac to nie odpisuj.......zal.pl

ok, czyli nie musi wyglądać idealnie jak na filmiku tylko mam robić to co on?] sorry

tzn krew dochodzi, tylko chodzilo mi o dobrze obwiazany nadgarstek : juz mniej wiecej wiem co i jak ,tak wiec jakos dalej pojdzie;]

[...] granicach 5% max, wiadomo ze nie zawsze ładnie i równo wyjdzie, wtedy trzeba zaokrąglić do swoich mozliwości sprzętowych "I to są największe z możliwych skoków tylko jak to zrobić żeby działało a nie przekroczyć grubo 65% max powtórzenia ?" -- nie rozumiem tego zdania :( w czym masz nie przekraczac, i w jakim sensie najwieksze z [...]

A to sie wcale nie dziwie - efedryna + LPRowiec = kurrwica straszna. A, i jak zdrowko? Wyzdrowiales?

jakbys sobie czasem przypali ta cala agresja uleciala by z ciebie jak woda po omie

z mojej strony dodam że jak bedziesz ćwiczył często kaptury i je dobrze rozwiniesz to bedziesz ABS jednak czy z tymi barkami zwężają optycznie to 3ba by się dłużej zastanowic.

jak sprzedaje tylko Multipowera to nic innego nie mógł powiedzieć Pzdr/

sa cwiczenia na korekty, powinienes isc do specjalisty a to co opisujesz to moze byc wynikiem noszenia pleceaka na jednym barku a nie jak poiszesz od urodzenia nie doczytalem do konca idz do goscia od wady podstawy cos napewno ci doradzi chociaz nawet nie wiadomo ile masz lat pusty profil Zmieniony przez - qwert321 w dniu 2008-01-11 09:59:09

Jak bedziesz slabo jadl, albo bardzo mocno trenowal to troche zejdzie (ja mialem wahania 12-15 kilogramowe najpierw z 67-82, potem z 82-70, ale to wszystk okwestia diety, treningu- idzie to rozplanowac dobrze. )

no jak masz 74cm, to będzie Ci ciężko walczyć z kimkolwiek Nie no, tak serio, to przy 2 treningach SW tygodniowo śmiało możesz siłkę robić też 2x i do tego trochę aerobów albo jakiś hitt. Skup się narazie na redukcji skoro jest taka potrzeba. Trzymaj się 10 przykazań żywieniowych (znajdziesz na forum) i będzie si

hmm uswiadomilem sobie ze nie jest ze mna tak zle... myslalem ze kilogramy troche szybciej leca jak sie czlowiek przylozy ile srednio na miesiac idzie ???

sory ze odswierzam ALE ostatnio z nudow napisalem do desmy z angielskim dawno nie mialem doczynienia wiec jak sa bledy to sie nie czepiać i odpisali <jupi> :) Dear Sir, Thanks for your email. Yes, it is true. The product was acquired on september 2007. Winstrol is exactly the same except the mentions to the owner (Desma instead of [...]

U mnie na kicku jest taki jeden co zaczął mając między 36-41 lat, nie wiem dokładnie, na pierwszy trening przyszedł z synem. Chyba wcześniej nie trenował. Nikt nigdy mu nie wypomniał że późno zaczął... Pudzian dużo później od Ciebie zabrał się za MMA a teraz dużo osób wierzy że to tylko kwestia czasu jak rozniesie czołówkę UFC

no ja też tak myślę, w tym rou skończę 31 lat a jak znajdę w okolicy jakiś ciekawy grapling i będę miał czas to też pójdę, tu gdzie jestem dużo ludzi po 30ce ćwiczy, u mnie w klubie nawet gościa co ma po 30ce tak na oko wystawiali na zawody (dostał i już chyba nie jeździ ) w sumie to z nim se jakoś radziłem na sparingach

która wersja? bo jak 400/200 to niedawno skończył się termin. pzdr/

Dokładnie tak jest. Im mniejsza masa ciała tylko trudniej spala się tkankę tłuszczową. Osobiście rozegrałbym to teraz tak: złapać jak najbardziej suchą masę mięśniową i zacząć redukować na wiosnę, bo domyślam się, że chodzi Ci o sylwetkę plażową . Im więcej mięsa, tym łatwiej potem się redukuje.

[...] człowiek jest inny. To że badanie wykaże ze np arginina nie działa na grupie osób nie znaczy ze nie działa na resztę. Trzeba tez zwracać uwagę na kim takie badanie robiono - jak na nietrenujących to... ,a widziałem w czasopismach kulturystycznych tez badania na zwierzętach - dla mnie po prostu żenada. Poza tym 1 badanie można o kant dupy rozbić. [...]

że tak spytam nie mozesz po prostu poszukac na internecie co zawiera ten olej kokosowy a jak juz sprawdzisz co to bedziesz tego po sklepach szukac ?? :P

Ja zawsze chodze na Czarnowiejska. Fajny maly sklepik i dosc duzy sprzedawca , a z uczelni mam 2oo metrów. Powiem tylko, ze ceny ma prawie takie same (+/- 2zl) jak w sklepie sfd. Tylko wybór mniejszy, ale nie trzeba płacic za przesylke. peya