SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • Co zrobić aby urosnąć ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z tego co slyszalem to na pewno nie jest to dobre dla zdrowia,z tego co wiem to i tak sam niczego takiego nie kupi,więc jak chcesz to i tak musi się skonsultować z jakimś lekarzem Zmieniony przez - yamek w dniu 2008-04-19 09:13:13

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4126 Data: 2008-04-19 09:09:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wieczorne rozmowy o siłowni i nie tylko

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Morze jest z pewnoscia ciekawe jak dla mnie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1606 Data: 2008-04-26 21:32:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alkohol a Suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja nie zapomne za czasow gowniarza jak na silce popijalo sie browara podczas treningu, dobrze gasil pragnienie po treningu jeszcze jeden i nikt nie myslal o posilku i katabolizmie...

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3381 Data: 2011-08-17 22:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cel-zatrzymanie spadkow

    Post
    Odżywki i suplementy

    ax napisz tu albo na mail jak brales przez ile i co (chodzi mi o cykl dabka) i czy byl pierwszy i co wczesniej brales to dla orientacji odwdziecze sioe z gory dzieki CARPE DIEM

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2186 Data: 2002-10-24 00:28:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Synergy 2002-2003 !!

    Post
    Trening w domu

    "chest: incline bench" to ławka pochyła - to jakim ustrojstwem jest "chest: dips" ? pompki na poreczach (paqtrz opis cwiczen w artykule na gorze Trening zalecane linki) Na plecy: "chins" podciaganie sie "rows" - nie próbuję zgadywać co jest czym bo nie ma sensu podciaganie sztangi w opadzie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1577 Data: 2002-10-21 08:52:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • panowie zobaczcie jak stary jest juz ten temat " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku wielkości ". JOE WEIDER TRENER MISTRZÓW OD 1936R.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3077 Data: 2003-08-17 17:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka książka ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pamiętam jak moja kobita do szkoły potrzebowała i kupiła właśnie Biochemię Harpera. Lukam sobie lukam z ciekawości co to jest...i tak kartka po kartce przestudiowałem równo z nią Ale warto było! Świetna kniga...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2802 Data: 2006-02-09 18:38:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MODERATOR/od teorii i praktyki :-P

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    tytuł do pensji należy dodać jeszcze wakacje /zarówno letnie jak i zimowiska/ 200 złotych co miesiąc na rozmowy i smsy no i jeszcze jakieś drobne gifty...

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3437 Data: 2006-10-11 15:18:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MODERATOR/od teorii i praktyki :-P

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    1. Jakie wymagania nalezy spelniac, aby zostac moderatorem? 2. Jak wyglada ewentualny proces rekrutacji? 3. Pensja - tak/nie?? <wiem ze ELITA SFD ma placone> Ad1) byc aktywnym , miec juz jakis staż na sfd, swoja praca zasłużyc sobie na moda - to tak w skrocie Ad2) roznie to wyglada... Ad3) hohoho ja juz sam nie wiem ile $ mam na koncie

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3437 Data: 2006-10-11 15:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MODERATOR/od teorii i praktyki :-P

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    no to jak uwierzyłeś?

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3437 Data: 2006-10-12 12:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MODERATOR/od teorii i praktyki :-P

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    jak sie nie umie bawic ? dajcie wiaderko, grabki i lopatke wtedy sie bede jeszcze bardziej bawil

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3437 Data: 2006-10-12 14:53:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MODERATOR/od teorii i praktyki :-P

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    o własnie- musze sie znajomego moda zapytac o ten hajc, ile dostajecie bo nigdy sie nad tym niezastanawiałem- i tak mi pewnie odpowie jak i Wy

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3437 Data: 2006-10-13 23:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Priorytet łydki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    W bicepsie z reguły ma się znacznie więcej niżw łydce, myślisz, że Arnold miał 56 w łydce, albo Coleman 60 Możesz śmiało robić 2 razy w tygodniu i tak jak napisałeś, ale dałbym po 4 serie - w sumie 8. Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2006-12-16 09:38:57

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1492 Data: 2006-12-16 09:38:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wlasnie mnie tez dziwila kiedys ta czarna plama... zamiast liter? to jest zamalowane pisakiem czy jak?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2222 Data: 2010-01-28 20:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowa formula dziala jak na legalny reduktor przystalo nie ma za to nic narkotycznego za co mogliby go pochwalic wszyscy kozacy ktorzy maja po 5% bf i wiedza co to dobra wycinka fotka druga to wersja global - na Europę, nie zawiera metyl synefryny chemol - thyrotherm ma efedryne to troche zle porownanie Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2222 Data: 2010-01-29 15:12:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciete gino nigdy nie powraca? BO nie jestem kumaty w tych sprawach Nawet jak sie faszerujemy sterydami? Zmieniony przez - Golan w dniu 2010-02-13 21:04:32

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1912 Data: 2010-02-13 21:03:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wraca jesli zle wyciete, jesli dobrze wyskrobane to cyce sa potem tak samo podatne na gino jak biceps

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1912 Data: 2010-02-13 21:24:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bellator 34 - wyniki, dyskusja

    Post
    Scena MMA i K-1

    fajna gala, szkoda że Lombard nie skończył tego tak szybko jak ostatnie walki

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1332 Data: 2010-10-29 16:37:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bellator 34 - wyniki, dyskusja

    Post
    Scena MMA i K-1

    Megumi przegrała? Toż to seria większa niż Machidy i prawie jak Fedora się skończyła. Ma ktoś wideło?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1332 Data: 2010-10-29 16:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1ml200mg a chcesz bic 250??Jak??

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2257 Data: 2010-03-10 11:40:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)